Μην αφήνεις ένα «energy vampire» να σου ρουφάει την ενέργεια: Πως να το εντοπίσεις και πως να το αποφύγεις

Επειδή αυτό το είδος «βρικόλακα» δεν έχει κοφτερούς κυνόδοντες ή δεν φοβάται το φως, μπορεί να είναι δύσκολο να το δεις… Μπορείς, όμως, εύκολα να το νιώσεις: Αν έχεις έναν φίλο, συνάδελφο ή συγγενή που σε κάνει να νιώθεις εξαντλημένος/η μετά από κάθε αλληλεπίδραση μαζί του, τότε μάλλον αυτό το άτομο είναι ένα «energy vampire».

Πώς θα αναγνωρίσεις ένα «energy vampire»;

Την επόμενη φορά που θα συναναστραφείς με κάποιον που υποπτεύεσαι ότι δεν έχει αγνές προθέσεις, μπορεί να παρατηρήσεις τα εξής σημάδια:

– Σου «ρουφάει» την ενέργεια και «κλέβει» το χαμόγελό σου.
– Αποζητά συνέχεια την προσοχή και το χρόνο σου.
– Κάνετε τις ίδιες συζητήσεις ξανά και ξανά, χωρίς να καταλήγετε κάπου.
– Ασχολείται μόνο για τα δικά του/της προβλήματα και δεν ενδιαφέρεται για τα δικά σου.
– Παραπονιέται για πράγματα τα οποία δεν προσπαθεί να αλλάξει.
– Σου μεταδίδει αρνητική ενέργεια και σε στρεσάρει.
– Χρειάζεται διαρκή επιβεβαίωση και υποστήριξη.
– Το «παίζει» θύμα.
– Δημιουργεί δράμα και ένταση.
– Θέλει να είναι το επίκεντρο.
– Σε κριτικάρει και σου ρίχνει την αυτοπεποίθηση.
– Χρησιμοποιεί συναισθηματικές τεχνικές χειραγώγησης για να πάρει αυτό που θέλει (π.χ. ενοχές, λύπηση, κολακεία).
– Κατηγορεί τους άλλους και αρνείται να αναλάβει την ευθύνη για τα λάθη του.

Προστάτευσε την ενέργειά σου

Η ενέργειά σου είναι πολύτιμος πόρος στη ζωή σου, και είναι αναντικατάστατη τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική σου ευημερία.

Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να προστατεύσεις την ενέργειά σου είναι να «καθαρίσεις» το περιβάλλον σου από πράγματα και άτομα τα οποία σου «αδειάζουν» τις μπαταρίες.

Φρόντισε να περνάς περισσότερο χρόνο με άτομα που σου ανεβάζουν τη διάθεση και «επένδυσε» στη σχέση με τον πιο σημαντικό άνθρωπο στη ζωή σου: τον εαυτό σου!

Σημαντική υπενθύμιση: Κανείς δεν μπορεί να είναι ή να γίνει φίλος με το ζόρι και δεν υπάρχει λόγος και εσείς να αναλώνεστε σε αρνητικά συναισθήματα, γεμίζοντας τη ζωή σας με απογοήτευση. Πρωταρχική σημασία έχει να σέβεσαι και να αγαπάς εσύ τον εαυτό σου, για να του χαρίσεις σχέσεις με αμοιβαιότητα. Δημιούργησε χώρο στη ζωή σου για φιλίες και δραστηριότητες που σε κάνουν χαρούμενο/η.

* Πηγή: Vita