Η επιστροφή σε έναν πρώην σύντροφο ενδεχομένως να μην είναι εγγενώς μια κακή απόφαση. Ωστόσο, μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα εάν πιστεύετε ότι αυτό το άτομο δεν είναι «το ένα και μοναδικό» και ότι η σχέση σας έχει κάνει τον κύκλο της.

Γιατί, λοιπόν, μπορεί να επιστρέφετε στην πρώην σχέση σας και τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε;

Οι λόγοι που μπορεί να επιστρέφετε στον πρώην σας

– Οικειότητα: Γνωρίζετε ήδη τι να περιμένετε από τον πρώην σύντροφό σας και η άνεση της οικειότητας έχει ισχυρή επίδραση στους περισσότερους ανθρώπους. Αυτή η οικειότητα μπορεί να φαίνεται σαν ένας καλός λόγος για να τα ξαναβρείτε, ειδικά όταν η εναλλακτική επιλογή περιλαμβάνει τα άβολα πρώτα ραντεβού.

– Συντροφικότητα: Η μοναξιά είναι ένα βαρύ φορτίο, το οποίο εάν δεν ελαφρύνει τις ημέρες, τις εβδομάδες ή τους μήνες μετά από έναν χωρισμό, ίσως να νιώσετε ότι η επανασύνδεση θα μπορούσε να σας βοηθήσει. Ωστόσο, είναι καλό να έχετε κατά νου ότι πιθανότατα δεν θα σας ωφελήσει πραγματικά εάν δεν λύσετε τα προβλήματα που σας οδήγησαν στον χωρισμό εξαρχής.

– Έχετε ακόμα συναισθήματα: Μερικές φορές μπορεί απλά να μην έχετε ξεπεράσει πλήρως τον σύντροφό σας. Τα συναισθήματα μερικές φορές δεν “σβήνουν” ακόμα και εάν αποφασίσατε συνειδητά ότι ήταν καλύτερο να χωρίσετε.

– Ρομαντικοποιείτε το παρελθόν: Πρόκειται για μια κοινή συμπεριφορά, που όμως έχει «παγίδες». Όταν νοσταλγούμε το παρελθόν, έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε πρότερες εμπειρίες και στιγμές, αναδεικνύοντας τις πιο ευχάριστες πτυχές και αποκλείοντας τις λιγότερο ευχάριστες. Όταν εξιδανικεύουμε προηγούμενες σχέσεις, τις κάνουμε να φαίνονται καλύτερες από ό,τι ήταν στην πραγματικότητα, «κολλάμε» σε πράγματα που κάποτε αγαπήσαμε και ξεχνάμε τους λόγους για τους οποίους η σχέση τελικά δεν λειτούργησε.

Πώς θα προχωρήσετε

– Σταματήστε και σκεφτείτε: Το πρώτο βήμα για να καταπολεμήσετε τον πειρασμό να επανασυνδεθείτε με έναν πρώην είναι να αναγνωρίσετε ότι τον έχετε. Μην παρασύρεστε από τα συναισθήματά σας. Αν και είναι απολύτως φυσιολογικά, είναι σημαντικό να θυμάστε τους λόγους που σας οδήγησαν στον χωρισμό.

– Στραφείτε στους αγαπημένους σας: Όχι μόνο για υποστήριξη αλλά και για να σας υπενθυμίσουν όλα όσα μπορεί να ξεχνάτε όταν νοσταλγείτε το παρελθόν. Ρωτήστε φίλους και συγγενείς που ήταν κοντά σας όσο βρισκόσασταν σε αυτήν την σχέση, τι θυμούνται και πώς ήσασταν πραγματικά. Αυτά που θα σας αποκαλύψουν μπορεί να σας βοηθήσουν να σταματήσετε την ρομαντικοποίηση.

– Ώρα για κουίζ: Στραφείτε στην λογική και αφήστε την να κάνει τα… μαγικά της. Για να ανακτήσετε τον έλεγχο, δοκιμάστε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις: «Ποιο ήταν το μεγαλύτερο πρόβλημα στη σχέση; Τι θα έπρεπε να αλλάξει για να διορθωθεί αυτό το πρόβλημα; Πόσο πιθανό είναι να συμβεί αυτό;». Το πιθανότερο είναι ότι θα συνειδητοποιήσετε ότι οι πιθανότητες να αλλάξει κάτι ουσιαστικό είναι περιορισμένες.

* Πηγή: Vita

Headlines