Όλες οι Ειδήσεις

DO’S: Βελτίωσε την ψυχολογική σου κατάσταση. Ξεκαθάρισε το τοπίο στα εργασιακά με το να τα βάλεις σε τάξη, για να δεις πως πρέπει να κινηθείς μετά. Κράτα αποστάσεις από καταστάσεις που δεν έχουν μέλλον, αλλά κυρίως, απόφυγε να αφήσεις τα ίδια σκηνικά να σε ζορίσουν τρελά. Δες κάποιες καταστάσεις εκ νέου, για να τις διευθετήσεις. DON’TS: Μη δεχτείς πίεση στα επαγγελματικά, enough is enough! Αλλά μην κινείσαι και υπερβολικά αγχωμένα σε αυτόν τον τομέα. Μην χάσεις την συγκέντρωσή σου, όσο πιεστικό κι αν είναι το πρόγραμμα. Αν, βέβαια, κάπου βγεις εκτός, μην βγεις κι από τα ρούχα σου εξαιτίας αυτού. Μη δώσεις βάση σε λόγια που θα ακούσεις μέσα στη μέρα.

DO’S: Φτιάξε το κακό κλίμα που επικρατεί στην παρέα. Βρες τρόπους να λύσεις παρεξηγήσεις. Ξεκίνα με το να βρεις την πηγή του κακού. Βρες τις ισορροπίες σου και γίνε πιο ευέλικτος, για να μπορέσεις να διαχειριστείς κάθε τι το νέο που θα σκάσει μέσα στη μέρα στα επαγγελματικά. Κράτα ουδέτερη στάση αν βρεθείς μπροστά σε έντονα σκηνικά. DON’TS: Μην προσπαθήσεις να πάρεις μέρος σε καβγάδες και να υπερασπιστείς κανένα στον χώρο εργασίας σου, γιατί θα εκτεθείς εσύ. Μην ακούς απλά και μόνο, για να απαντήσεις. Λες κι εσένα θα σου άρεσε αυτό… Μην προβείς στη λήψη σημαντικών αποφάσεων ή μην κάνεις πολλές πολλές δράσεις, γιατί είσαι κουρασμένος και δεν το αντέχεις.

DO’S: Γίνε αποτελεσματικός στα της δουλειάς, όσο ζόρικο ή πιεστικό κι αν είναι το κλίμα. Stay alert, για να είσαι πάντα έτοιμος. Stay ψύχραιμος επίσης, αλλά και προσεκτικός σε οτιδήποτε πας να κάνεις μέσα στη μέρα. Απόφυγε να ξεσπάσεις την έντασή σου είτε την λάθος στιγμή, είτε στα άτομα που δεν σου φταίνε. Θα δημιουργήσεις εμπάθεια εναντίον σου. DON’TS: Μην πάρεις μέρος σε συζητήσεις που ενδέχεται να εγείρουν διαφωνίες ή που αφορούν πολύ σημαντικά ζητήματα. Μην τσαντιστείς αν δεις κάποιους να έχουν αντίθετη άποψη από εσένα. Δεν χρειάζονται όλες οι καταστάσεις κάποιο σχόλιό σου, ξέρεις. Μη γίνεις καχύποπτος με όλους και με όλα, γιατί έτσι θα επηρεαστεί αρκετά η κρίση σου.

DO’S: Γίνε λίγο πιο ευέλικτος και άλλαξε το mindset σου. Βάλε και λίγο νερό στο κρασί σου. Κακό δεν είναι! Έλεγξε το πόσο καχύποπτος γίνεσαι, γιατί κουράζεσαι, αλλά κουράζεις κιόλας. Πρόσεξε πολύ τα οικονομικά σου, αλλά και το πως επικοινωνείς  με τους συνεργάτες σου. Επικεντρώσου μόνο στα σημαντικά κι άσε τα αχρείαστα στην άκρη. DON’TS: Μη δώσεις σημασία (σχεδόν) σε τίποτα από αυτά που θα ακούσεις μέσα στη μέρα. Πρόκειται μάλλον για μούφες και αχρειασιές. Μη συμβιβαστείς με καταστάσεις που δεν θέλεις, αλλά μην το πας ούτε και στο άλλο άκρο και θέλεις όλα να γίνονται με τον δικό σου τρόπο και μόνο. Μην παραμελήσεις τους πιο προσωπικούς σου στόχους.

DO’S: Πριν μιλήσεις και εκφραστείς (κυρίως στα αισθηματικά), εξέτασε αν είναι το σωστό το timing. Βελτίωσε τις σχέσεις σου με κάποιους από τους συναδέλφους σου. Άλλαξε τακτική και προσέγγισε κάποιες καταστάσεις με διαφορετικό τρόπο, αν θες να διευθετήσεις συγκεκριμένα και λεπτά θέματα. Δες λίγο πιο σφαιρικά κάποια πράγματα. DON’TS: Μη δώσεις σημασία σε όσα δεις να εκτυλίσσονται γύρω σου, γιατί η κακή σου διάθεση δεν θα σε αφήσει να τα φιλτράρεις με λογική. Μην αφήσεις τη διαχείριση σημαντικών καταστάσεων στους άλλους, αλλά μη γίνεις και ψείρας λόγω άγχους. Μην θες να έχεις πάντα εσύ τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο. Μην επιφορτιστείς με επιπλέον ευθύνες.

DO’S: Κράτα χαμηλό προφίλ για τη μέρα. Ειδικά στα γκομενικά αυτό. Κινήσου με ευελιξία και be ready, για να αντιμετωπίσεις οτιδήποτε το απρόοπτο. Κάνε ό,τι μπορείς, για να βελτιώσεις την κακή σου ψυχολογία. Απόφυγε τις απόμακρες και ολίγον τι κρύοκ@λες συμπεριφορές. Παράλληλα άσε τα κουτσομπολιά για μια άλλη στιγμή. DON’TS: Μην επιχειρήσεις να συζητήσεις σημαντικά θέματα ή ζητήματα που σε απασχολούν σήμερα. Μην αφήσεις το κλίμα να παρεκτραπεί στα επαγγελματικά, γιατί ενδέχεται να υπάρξει αρκετή ένταση εκεί. Μην κάνεις overthinking σε όσα βλέπεις ή και ακούς, γιατί θα υπερφορτωθείς χωρίς λόγο. Μην τρώγεσαι με τα πίτουρα, γιατί θα σε φάνε οι κότες!

DO’S: Αν θες να ξεκαθαρίσεις το τοπίο γύρω από κάποια επαγγελματικά σου ζητήματα, είναι καλό να κινηθείς και ψύχραιμα, αλλά και να βελτιώσεις κάπως την κακή σου ψυχολογία. Δέξου το feedback που θα σου δοθεί, για το καλό σου. Στρέψε την προσοχή σου στα γκομενικά σου. Σταματά να έχεις τρελά ή και άφταστα standards. DON’TS: Μην αφήσεις κάποια απρόοπτα σκηνικά στα επαγγελματικά να καθυστερήσουν είτε τους στόχους σου, είτε τις υποχρεώσεις που είχες ήδη προγραμματισμένες. Αν συμβεί αυτό, απλά μη γίνεις έξαλλος. Μη γίνεις ούτε ανταγωνιστικός, αλλά ούτε και πεισματάρης, απλά και μόνο επειδή ίσως κάπου ακούσεις και κάποιο όχι. Συμβαίνουν κι αυτά, ξέρεις!

DO’S: Κάνε focus μόνο στα θετικά κομμάτια της μέρες, όσο κι αν πάνε να στη μαυρίσουν οι υψηλές απαιτήσεις ορισμένων. Do things your way στα επαγγελματικά, ακόμα κι αν κάποιοι τσινήσουν με αυτό. Διαχειρίσου την ένταση που επικρατεί στη ατμόσφαιρα ήρεμα. Άσε το γκομενιλίκι για μια άλλη μέρα , αφού δεν έχεις όρεξη, γιατί να το παιδεύεις; DON’TS: Μην υπεραναλύσεις το κάθε τι. Μην κινηθείς αυθόρμητα ή παρορμητικά, αλλά ούτε και να γίνεις επιθετικός ή και να ξεσπάσεις τα νεύρα σου σε έντονες συζητήσεις. Μην κινηθείς ανοργάνωτα, γιατί οι υποχρεώσεις θα είναι πολλές, άρα απαιτείται ένα κάποιο πλάνο. Μην αρχίσεις την γκρίνια, νομίζοντας πως είναι απλά έκφραση παραπόνων!

DO’S: Μείνε- και σήμερα- κλεισμένος πίσω από τους ασφαλείς τοίχους του σπιτιού σου. Τουλάχιστον μέχρι να βρεις το μαγικό κουμπί που βελτιώνει την ψυχολογία σου. Κράτα τους δικούς σου- αργούς μεν, σταθερούς δε- ρυθμούς στα επαγγελματικά. Απόφυγε συζητήσεις στον χώρο της οικογένειας, γιατί ενδέχεται να είναι έντονες, κάτι που δεν αντέχεις και πολύ. DON’TS: Μην εμπλακείς σε πολλές συζητήσεις, αφού δεν το επιθυμείς. Μη νιώθεις πως όλοι είναι εναντίον σου ή αμφισβητούν όσα λες και κάνεις. Μην κλείσεις καμία συμφωνία σήμερα, αλλά μη γίνεις και πιεστικός, για να είναι όλοι οι όροι κομμένοι και ραμμένοι στα μέτρα σου. Μην προσπαθήσεις να διευθετήσεις όλες σου τις υποχρεώσεις υπό την πίεση της κούρασης.

DO’S: Βάλε τα πάντα σε σειρά, αλλά αφιέρωσε και τον απαραίτητο χρόνο σε αυτό το πλανάρισμα. Προσπάθησε σε οικονομικές συζητήσεις να αποφύγεις να το παίξεις μάγκας, πιέζοντας καταστάσεις ή παίρνοντας τον ρόλο του «κακού αφεντικού». Άκου τις σκέψεις σου, καθώς κάτι προσπαθούν να σου πουν. Άσε τις σπατάλες για κάποια άλλη στιγμή. DON’TS: Μην προσπαθήσεις να χωρέσεις πολλά καρπούζια κάτω από την ίδια μασχάλη. Κοινώς όλα μαζί δεν γίνονται! Μην επικοινωνήσεις με ένταση ή και χωρίς ψυχραιμία. Μην εκφράσεις τα πάντα από αυτά που θέλεις σήμερα. Κυρίως μην το κάνεις επειδή σε πιέζουν οι άλλοι. Μην κάνεις πίσω στα θέλω σου. Μην πυροδοτείς κάποια ήδη έντονα σκηνικά.

DO’S: Άσε τα άγχη σου πίσω και προσπάθησε να βελτιώσεις την κατάσταση που επικρατεί στα οικονομικά σου. Κράτα αποστάσεις από κάποιες καταστάσεις που δεν εξελίσσονται, αλλά και από οτιδήποτε το παρασκηνιακό. Κινήσου πιο προσεκτικά, για να αποφύγεις να βρεθείς ξανά σε κάποια δυσάρεστη θέση που δεν θες. DON’TS: Μην αφήσεις την κακή σου ψυχολογία, να σε κάνει να αισθανθείς λίγος, γιατί αυτό δεν ισχύει. Μην αφήσεις το πιεστικό μουντ, να επηρεάσει αρνητικά και τον τομέα των γκομενικών σου. Μη νιώθεις συνεχώς σαν τη μύγα μες στο γάλα, νομίζοντας πως κανείς δεν σε καταλαβαίνει και ότι όλοι είναι εναντίον σου. Γιατί ούτε κι αυτό ισχύει.