Πρωτοχρονιά: Το παράδοξο της ημέρας – Γιατί μαλώνουμε ενώ γιορτάζουμε;

Κατά τη διάρκεια της Πρωτοχρονιάς, παρόλο που το μήνυμα του νέου έτους είναι γεμάτο χαρά και ελπίδα, παρατηρούνται συχνά συγκρούσεις και καβγάδες μεταξύ οικογενειών και ζευγαριών.

Αυτές οι δυσάρεστες καταστάσεις μπορεί να είναι από απλές διαφωνίες μέχρι συναισθηματικές ή σωματικές βλάβες, όπως επισημαίνει ο Ρώσος ψυχολόγος Damian Sinaisky.

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ οδηγεί σε επιθετική συμπεριφορά

«Ας εξετάσουμε τα αίτια. Η χρονιά που πέρασε συχνά χάνεται μέσα στη ρουτίνα και τον αγώνα της καθημερινότητας, αφήνοντας ελάχιστο χρόνο για ουσιαστική επικοινωνία. Στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς υπάρχει ξαφνικά ελεύθερος χρόνος, ο οποίος οδηγεί σε σκέψεις για τα ανεκπλήρωτα σχέδια και τις απογοητεύσεις της χρονιάς. Η συσσωρευμένη κούραση και οι προσωπικές αποτυχίες γίνονται το υπόβαθρο για παράπονα προς τα αγαπημένα πρόσωπα. Αυτό προκαλεί αρνητικά συναισθήματα και αυτοαμφισβήτηση. Στα ζευγάρια, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις που οδηγούν σε ερωτήματα όπως: “Γιατί παντρεύτηκα αυτό το άτομο;”», εξηγεί.

Τα ανεκπλήρωτα όνειρα , το αλκοόλ και η επιθετική συμπεριφορά

Ο Sinaisky προσθέτει ότι τα ανεκπλήρωτα όνειρα κατά την περίοδο αυτή μπορεί να οδηγήσουν σε απόγνωση, ενισχύοντας τα συναισθήματα θλίψης ή δυσαρέσκειας για την πάροδο του χρόνου.

Επιπλέον, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ και η χαλάρωση των κοινωνικών περιορισμών προκαλούν συχνά διαστρεβλωμένη αντίληψη και επιθετική συμπεριφορά. Οι άνθρωποι μπορεί να εκφράσουν συσσωρευμένα συναισθήματα, γεγονός που συχνά πυροδοτεί εντάσεις και καβγάδες.

Ο ψυχολόγος υπογραμμίζει ότι αυτά τα προβλήματα μπορούν να προληφθούν. Μια σημαντική συμβουλή είναι η τακτική ενίσχυση θετικών συναισθημάτων, ειδικά πριν από την Πρωτοχρονιά. Αυτό έχει θετική επίδραση στους άλλους, βελτιώνει τη διάθεση της οικογένειας και δημιουργεί μια πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα, ενισχύοντας την αρμονία στις σχέσεις.