Το άρτιο σώμα της Τζένιφερ Άνιστον με μπικίνι επιβεβαιώνει τον κανόνα «80/20» που ακολουθεί

Η Τζένιφερ Άνιστον στα 55 της, εμφανίστηκε γι’ ακόμα μια φορά με μπικίνι, αφήνοντας το γυμνασμένο της σώμα σε κοινή θέα με ένα καυτό ροζ τριγωνικό τοπ και ένα γαλάζιο σλιπ, καθώς η παρέα της άραζε σε μια πολυτελή πισίνα.

Η Τζένιφερ Άνιστον συμπλήρωσε το resort-chic σύνολό της με γυαλιά ηλίου τύπου aviator, αφήνοντας τα μαλλιά της κυματιστά να πέφτουν πάνω από τους ώμους της.

Γυμνασμένες σιλουέτες

Οι κάμερες των παπαράτσι κατέγραψαν την Τζένιφερ Άνιστον να βγάζει ένα διάφανο ροζ σάρονγκ που φορούσε γύρω από τους γοφούς της. Όσο για τον Τζέισον Μπέιτμαν, δεν έχασε ευκαιρία να δείξει και αυτός τη γυμνασμένη του σιλουέτα.

Ο 55χρονος ηθοποιός φορούσε σκούρο μαγιό, χωρίς πουκάμισο, αναδεικνύοντας τους κοιλιακούς του και τα μυώδη χέρια του.

Ολοκλήρωσε την casual εμφάνισή του με μαύρα γυαλιά και ένα ασορτί καπέλο τύπου trucker.

Δείτε το σχετικό βίντεο 

Η casual εμφανίσεις

Ο πρωταγωνιστής του «Arrested Development» απαθανατίστηκε επίσης να παίζει με μια μπάλα ποδοσφαίρου με έναν φίλο του.

Επιπλέον φωτογραφίες από την απόδραση της παρέας χάρισαν πλάνα της Τζένιφερ Άνιστον να φτάνει στην πισίνα με γκρι σορτσάκι και ένα cropped λευκό tank top, το οποίο συνδύασε με ένα καπέλο για τον ήλιο.

Εθεάθη να συνομιλεί με άλλα μέλη της παρέας.

Εν τω μεταξύ, ο Μπέιτμαν εμφανίστηκε στην πισίνα με ένα κομψό ντύσιμο που αποτελείτο από ένα ανοιχτό ροζ πουκάμισο του γκολφ και σκούρα βερμούδα, την οποία συνδύασε με μια καφέ ζώνη.

Κάποια στιγμή, βοήθησε ακόμη και να μετακινήσει μία από τις ομπρέλες.

«Ογδόντα τοις εκατό υγιεινή ζωή και μετά το 20 τοις εκατό είναι: Πήγαινε να πιεις ένα μαρτίνι, πήγαινε να φας την πίτσα και τα μπιφτέκια σου και να ξενυχτήσεις με τους φίλους σου. Υπάρχει μια ισορροπία»

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη TMZ (@tmz_tv)

Η «80/20 προσέγγιση» ζωής της Τζένιφερ Άνιστον

Η Τζένιφερ Άνιστον έδωσε πρόσφατα πληροφορίες για την ολοκληρωμένη ρουτίνα ευεξίας της ενόψει των 56ων γενεθλίων της τον επόμενο μήνα, λέγοντας στο Allure σε συνέντευξή της που δημοσιεύτηκε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα ότι ακολουθεί μια «80/20 προσέγγιση» για την υγεία και τη γυμναστική.

«Πρέπει να ζεις τη ζωή σου. Χωρίς περιορισμούς – εκτός από τα σκληρά ναρκωτικά», εξήγησε.

«Ογδόντα τοις εκατό υγιεινή ζωή και μετά το 20 τοις εκατό είναι: Πήγαινε να πιεις ένα μαρτίνι, πήγαινε να φας την πίτσα και τα μπιφτέκια σου και να ξενυχτήσεις με τους φίλους σου. Υπάρχει μια ισορροπία».

Όσο για τον Τζέισον Μπέιτμαν, δεν έχασε ευκαιρία να δείξει και αυτός τη γυμνασμένη του σιλουέτα / Photo: YouTube

Τέσσερις φορές την εβδομάδα προπόνηση

Όσον αφορά την άσκηση, η νικήτρια του Emmy δήλωσε ότι «λατρεύει απόλυτα» το Pvolve – ένα πρόγραμμα λειτουργικής προπόνησης, το οποίο ξεκίνησε το 2023.

«Γυμνάζομαι τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα», είπε. «Αν εργάζομαι, δυστυχώς, μερικές φορές μπορώ να κάνω μόνο δύο ή τρεις [προπονήσεις], αλλά εφόσον το κάνω, αυτό είναι το μόνο που έχει σημασία».

Σύμφωνα με την Τζένιφερ Άνιστον, «η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι το πιο σημαντικό πράγμα για τις γυναίκες στα 50 τους», επειδή «αν χάσετε μυς, τα οστά σας γίνονται εύθραυστα», γεγονός που «μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση».

«Πέφτουμε, σπάμε ένα ισχίο και αρχίζει το πρόβλημα», είπε, προσθέτοντας ότι «πρέπει να αγαπάμε το σώμα μας, το οποίο κάνει το καλύτερο που μπορεί».

«Μπορούμε να φτιάξουμε τους δικούς μας κανόνες. Όλα τα άλλα είναι μ@λακίες»

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jennifer Aniston Fan 💖 (@jen1faniston)

Γυμναστική και καλός ύπνος

«Φυσικά, όλοι θα μεγαλώσουμε», συνέχισε, «αλλά πώς μπορούμε να ευημερούμε καθώς μεγαλώνουμε; Και αυτό έχει να κάνει με το να δίνουμε στο σώμα μας την προσοχή που του αξίζει».

Η σταρ του «Morning Show» προσπαθεί επίσης να «διαλογίζεται το πρωί» και να «τεντώνεται πριν από τον ύπνο».

Παραδέχτηκε ότι «δε γυμναζόταν μέχρι τα 30 της», αλλά ωστόσο δεν έχει κατακτήσει ακόμα την τέχνη του καλού ύπνου.

«Προσπαθώ πραγματικά να δουλέψω πάνω στην υγιεινή του ύπνου μου», εξομολογήθηκε η Άνιστον, σημειώνοντας ότι «προσπαθεί πολύ να βάζει τον εαυτό της στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας στις 10 μ.μ., να κλείνει τα πάντα και μετά απλά να κάθεται εκεί και να αφήνει τον κόσμο να καταρρέει».

Θετικότητα κι ευγνωμοσύνη

Η πρωταγωνίστρια του «We’re the Millers» ελπίζει να επαναπροσδιορίσει τους «κανόνες» της γήρανσης προσεγγίζοντας τα τέλη της δεκαετίας των 50 με μια νοοτροπία «θετικότητας και ευγνωμοσύνης».

«Ποια είναι η εναλλακτική λύση;» ρώτησε ρητορικά.

«Προσπαθώ να μην σκέφτομαι ότι μεγαλώνω. Προσπαθώ να μη σκέφτομαι την ηλικία. Οι γύρω μας θα είναι πάντα εκεί και θα μας λένε ποιο είναι το σωστό για την ηλικία μας και τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες στην κοινωνία… όταν είσαι το ένα ή το άλλο».

«Μπορούμε να φτιάξουμε τους δικούς μας κανόνες. Όλα τα άλλα είναι μ@λακίες» τόνισε.

*Με στοιχεία από pagesix.com | Αρχική Φωτό: Τζένιφερ Άνιστον / YouTube