Παρασκευή 18 Απριλίου 2025
weather-icon 24o
Οι συσκευές τεχνολογίας ως σύμμαχος ευεξίας στην υγεία μας 

Οι συσκευές τεχνολογίας ως σύμμαχος ευεξίας στην υγεία μας 

Η τεχνολογία πρόκειται για έναν από τους μεγαλύτερους συμμάχους για την υγεία και αυτές οι συσκευές το αποδεικνύουν!

Έχουμε να ευγνωμονούμε την τεχνολογία για πολλά και η ενίσχυση τόσο της υγείας όσο και της ευεξίας μας είναι ένα από αυτά. Από τα προηγμένα μηχανήματα γυμναστικής έως τις έξυπνες συσκευές μαγειρέματος, στις οποίες μπορούμε να μαγειρεύουμε γευστικό αλλά και θρεπτικό φαγητό (βλέπε airfryer), η τεχνολογία έχει αποδειχθεί σύμμαχος της υγιεινής και λειτουργικής καθημερινότητας.

Ταυτόχρονα μας προστατεύει από πολλούς κινδύνους που εξασθενούν την φυσική ανοσία του οργανισμού και μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν, όπως τα μικρόβια, συμβάλλοντας άλλοτε στην καθαρή ατμόσφαιρα των χώρων μας και άλλοτε στην άμεση ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Οι συσκευές σύμμαχος ευεξίας στην υγεία

Οι συσκευές που δεν πρέπει να λείπουν από κανένα σπίτι, περιλαμβάνουν:

Αποχυμωτής… Η ασπίδα του ανοσοποιητικού

Το ακούμε συχνά και όμως την παραμελούμε. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το θεμέλιο της υγείας και είναι απαραίτητη για ένα γερό και απροσπέλαστο ανοσοποιητικό. Ένας αποχυμωτής θα αλλάξει την καθημερινότητά σας, αφού απολαμβάνοντας τον χυμό φρέσκων φρούτων αλλά και λαχανικών, θα προσλαμβάνετε πληθώρα θρεπτικών συστατικών απαραίτητων για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Επιπλέον στον αποχυμωτή μπορείτε να φτιάχνετε τα αγαπημένα σας smoothie, ενσωματώνοντας πολλά και διαφορετικά φρούτα και λαχανικά. Για ένα ισχυρό boost στον οργανισμό συνδυάστε πορτοκάλια ή ανανά, για την πολύτιμη βιταμίνη C, λίγα καρότα για την βήτα-καροτίνη, ελάχιστο τζίντζερ για τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις του, λίγο σπανάκι και κατεψυγμένα μούρα για έξτρα αντιοξειδωτικά.

Καθαριστής αέρας για καθαρή ατμόσφαιρα

Ο καθαριστής αέρας θα ανανεώσει το κλίμα στους χώρους σας είτε πρόκειται για το σπίτι είτε για το γραφείο σας, διασφαλίζοντας ότι ο αέρας που αναπνέετε είναι απόλυτα φρέσκος και καθαρός. Μην ξεχνάτε ότι φροντίζοντας τον αέρα που αναπνέετε, φροντίζετε την υγεία σας μιας και οι ιοί και τα βακτήρια «ταξιδεύουν» στην ατμόσφαιρα και ειδικά εάν μοιράζεστε τον χώρο σας με άλλους, τότε η μετάδοση είναι αναπόφευκτη.

Ενεργοποιώντας την λειτουργία του ιονιστή, απομακρύνεται ο καπνός του τσιγάρου, η σκόνη και οι δυσάρεστες οσμές ενώ χάρη στα φίλτρα ο αέρας καθαρίζεται από ρύπους και σωματίδια. Μόλις τα αγαπημένα σας άτομα μπουν στο χώρο σας θα νιώσουν τη διαφορά. Εάν ο αέρας που αναπνέετε είναι πολύ ξηρός, μπορείτε να τον ενυδατώσετε για να αποτρέψετε την ξηρότητα και ως εκ τούτου τους ερεθισμούς ή τα αναπνευστικά προβλήματα που προκαλεί.

Πείτε αντίο στη σκόνη, τη γύρη, τα μικρόβια και τα σπόρια μούχλας! Με την υψηλή αποδοτικότητα και τις διάφορες επιλογές φιλτραρίσματος, σας βοηθά να εξαφανίσετε τα όποια ανεπιθύμητα σωματίδια.

Smartwatch… Σύμβουλος υγείας και σύμμαχος προπόνησης

Έχουν περάσει οι εποχές που το smartwatch κατέγραφε απλώς τα βήματά σας. Χάρη στις υψηλές τους προδιαγραφές, υποστηρίζουν δεκάδες λειτουργίες προπόνησης, συμπεριλαμβανομένου του υπαίθριου τρεξίματος, της ποδηλασίας, της πεζοπορίας και της κολύμβησης στην πισίνα. Οι ενσωματωμένοι αλγόριθμοι άθλησης παρακολουθούν με ακρίβεια τους καρδιακούς παλμούς, την κατανάλωση θερμίδων και τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να μπορείτε να ασκείστε πιο επιστημονικά και πιο αποτελεσματικά.

Παρακολουθούν την υγεία σας όποτε το χρειάζεστε, καθώς ανάλογα με το μοντέλο που θα επιλέξετε, μπορούν να ανιχνεύουν τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα σας όποτε χρειάζεται, να παρακολουθούν το στάδιο, την βαθμολογία και την σταθερότητα του ύπνου  κατά τη διάρκεια της νύχτας, προκειμένου να βελτιώσετε τις συνήθειες ύπνου σας ή ακόμα και να μετρούν κατά περιόδους τους παλμούς και τον καρδιακό ρυθμό σας, ειδοποιώντας σας εάν οι παλμοί σας είναι πολύ υψηλοί ή πολύ χαμηλοί.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 18 Απριλίου 2025
Απόρρητο