Αννα Μαρία Δρόσου

Καρκίνος μαστού

Σωτήρια η ετήσια μαστογραφία για τις γυναίκες άνω των 40

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προληφθεί - Για να τα καταφέρουμε ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος είναι απαραίτητος

Vita

Η πιο «αγχολυτική» διατροφή

Έχετε πολύ στρες αυτήν την περίοδο; Αυτή είναι η κατάλληλη διατροφή για εσάς, σύμφωνα με επιστήμονες στη Νέα Υόρκη.

Υγεία

Νέα έρευνα: Η διανοητική προσπάθεια πράγματι μας καταπονεί

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο εγκέφαλος πράγματι καταπονείται από την έντονη διανοητική προσπάθεια, η οποία μάλιστα φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα.

Vita

Μπλε φως: Μπορεί να βλάψει και το δέρμα σας;

Πώς επηρεάζει το μπλε φως το δέρμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή σας σε αυτό;

Vita

Νέα έρευνα: Τι να τρώτε στα 50 για να αποφύγετε την κατάθλιψη αργότερα

Νέα έρευνα μας υπενθυμίζει τον κομβικό ρόλο που παίζει η διατροφή στην υγεία, καθώς όσα τρώμε στην μέση ηλικία μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης μετέπειτα στην ζωή

Vita

Τι θα αποκαλύπτει για την υγεία μας μια σταγόνα αίματος;

Όλα όσα θα μπορούσε να αποκαλύπτει για την υγεία μας μελλοντικά μια σταγόνα αίματος…

Vita

Μυς: Κρύβουν το ελιξίριο της νεότητας;

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον ρόλο που μπορεί να διαδραματίζουν οι μυς στην μακροζωία…

Vita

Ψυχική υγεία: Βελτιώστε την σε 10 λεπτά

Η φύση είναι γνωστό ότι ωφελεί την ψυχική υγεία. Ποιες δραστηριότητες έχουν όμως την ισχυρότερη επίδραση;

Vita

Καρκίνος: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που προλαμβάνουν 4 στις 10 περιπτώσεις

Είναι γνωστό ότι ο καρκίνος συνδέεται με τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου. Σύμφωνα με νέα έρευνα 4 στις 10 περιπτώσεις θα μπορούσαν να προληφθούν με τις ακόλουθες παρεμβάσεις.

Vita

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 10%

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ποια διατροφή συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου…

Vita

Καρκίνος: Εντοπίστηκαν γενετικές παραλλαγές που αυξάνουν τον κίνδυνο

Η νέα ανακάλυψη θα μπορούσε να οδηγήσει σε έγκαιρη ανίχνευση και στοχευμένη θεραπεία σε διάφορους πληθυσμούς ώστε ο καρκίνος μια μέρα να αποτελεί παρελθόν.

Vita

Φρούτα και λαχανικά: Να τα προτιμάμε ωμά ή τον χυμό τους;

Είναι καλύτερο να καταναλώνουμε ωμά τα φρούτα και τα λαχανικά ή να προτιμάμε τον χυμό τους;

Vita

Τεστ εμφράγματος στο σπίτι θα αξιολογεί τον κίνδυνο σε 5 λεπτά

Το έμφραγμα, γνωστό ως καρδιακή προσβολή, προκαλείται από την αιφνίδια διακοπή ροής αίματος προς την καρδιά, συνήθως λόγω απόφραξης μιας αρτηρίας

vita

Νέοι και όχι υγιείς: Πώς η κακή υγεία στα 20 θα σε επιβαρύνει στα 40

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η κακή υγεία και το στρες στα 20, που ισοδυναμούν με αυξημένη φλεγμονή, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την υγεία σου στα 40.

Vita

Τα τραυματικά γεγονότα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου;

Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ο καρκίνος κατόπιν ενός τραυματικού γεγονότος; Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες…

Vita

Γυμναστική: Ποιο είδος προάγει τον ποιοτικό ύπνο;

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την γυμναστική που πρέπει να κάνεις εάν θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου.

Vita

Σε άνοδο τα εγκεφαλικά επεισόδια μεταξύ των νέων - Πού οφείλεται;

Νέα επιστημονική έκθεση αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι νέοι παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την αύξηση;

Vita

Η συνήθεια που αυξάνει τις πιθανότητες μακροζωίας κατά 28%

Εκτός από τα γονίδια και το ιστορικό, οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τις πιθανότητες μακροζωίας...

Vita

Γιατί η αναμονή μάς αγχώνει περισσότερο;

Η επιστήμη μας δείχνει πώς η αβεβαιότητα τροφοδοτεί το άγχος.

Vita

Ραγδαία αύξηση του διαβήτη στους μεγαλύτερους - Που οφείλεται;

Ο διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται όλο και συχνότερα μεταξύ των μεγαλύτερων ενηλίκων. Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το φαινόμενο;

Vita

Πόσα φλιτζάνια καφέ «χαρίζουν» χρόνια;

Κι όμως ο καφές κάνει πολλά περισσότερα από το να σας ξυπνά το πρωί και να σας κρατά σε εγρήγορση… Δείτε όσα αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη.

Vita

Ο λόγος που δεν έχετε κολλήσει κορονοϊό

Νέα έρευνα ρίχνει φως στις αποκρίσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, αποκαλύπτοντας γιατί ορισμένοι άνθρωποι δεν έχουν κολλήσει ακόμα covid-19.

Vita

Αδυνατίζουμε με αυτές τις τροφές

Θέλετε να αδυνατίσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό; Όποιος και εάν είναι ο στόχος σας, αυτές οι τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να τον πετύχετε.

Vita

Γυμναστική: Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν σηκώνετε βάρη καθημερινά

Πώς μας ωφελεί η γυμναστική με βάρη και ποιες είναι οι αλλαγές που θα παρατηρήσουμε εάν κάνουμε τακτικές προπονήσεις;

Vita

Βάρος: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού;

Το υπερβολικό βάρος για παραπάνω από μια δεκαετία φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβάντων, αποκαλύπτει νέα έρευνα.

Vita

Ποιοτικός ύπνος: Η λύση στην επιδημία της μοναξιάς

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να "διώξει" την μοναξιά.

Vita

Τι να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτή η διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία για τις γυναίκες.

Vita

Τρέξιμο: Μας βοηθά να ξεπεράσουμε το χανγκόβερ;

Είναι καλή ιδέα το να ιδρώσουμε με το τρέξιμο για να φύγει το αλκοόλ ή μήπως πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα στην ξεκούραση; Οσα προτείνουν οι ειδικοί

Vita

Καρδιά: Η απροσδόκητη συνήθεια που την ενισχύει

Κάνουμε πολλά για να φροντίσουμε την καρδιά μας. Αυτή η απλή συνήθεια όμως μπορεί να έχει ακόμα περισσότερα οφέλη.

Vita

Το multitasking «σκοτώνει» την απόλαυση

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως μια φαινομενικά άκακη συνήθεια μπορεί να “κλέψει” την απόλαυση από τις δραστηριότητες που μας γεμίζουν χαρά.

Vita

Τρέξιμο: Η συνταγή της επιτυχίας για πρωινές προπονήσεις

Ειδικοί αποκαλύπτουν τις συνήθειες που θα βελτιώσουν το πρωινό σας τρέξιμο για καλύτερη απόδοση και αντοχή.

Vita

«Ο εχθρός του εχθρού σας είναι φίλος σας» - Η φυσική το επιβεβαιώνει!

Τι είναι η θεωρία της ισορροπίας; Από που βγήκε η γνωστή φράση “ο εχθρός του εχθρού μου είναι φίλος μου” και πόσο ισχύει στην πραγματικότητα;

Vita

Ποιοι σωματότυποι συνδέονται με καρκίνο του παχέος εντέρου;

Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ο τρίτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως και η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο.

VITA

Θυμώνετε συχνά; – «Καραδοκεί» το εγκεφαλικό

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο θυμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το εγκεφαλικό.

Vita

Η τεχνητή νοημοσύνη «καταλαβαίνει» τις πολιτικές σας πεποιθήσεις από το πρόσωπό σας

Ενώ έχουμε συνηθίσει να λέμε ότι το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης της ψυχής, μπορεί στην πραγματικότητα να αποκαλύπτει ακόμα και τον πολιτικό σας προσανατολισμό…