Φαίη Βάκρινου

Vita

Γιατί το comfort food μας ανεβάζει τόσο τη διάθεση;

Και συμβουλές για να το απολαμβάνετε χωρίς ενοχές…

Vita.gr

SOS για την κλιματική αλλαγή - Θα «ξυπνήσει» παλιές ασθένειες;

Οι επιστήμονες προειδοποιούν πως η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα κύμα εξάπλωσης ιών και στην επανεμφάνιση παλαιότερων ασθενειών, όπως η πανώλη.

Vita

Είναι η απιστία ζήτημα… γονιδίων;

Έχει η απιστία γενετικό υπόβαθρο; Η επιστήμη απαντά.

Υγεία

Ίσως ο εγκέφαλός σας βρίσκεται σε κίνδυνο αν δυσκολεύεστε να κάνετε αυτό

Ερευνητές αναζήτησαν διαφορές μεταξύ υγιών ηλικιωμένων ατόμων και ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση ως προς το πώς στέκονται και πώς περπατούν

VITA

Είναι η διατροφή του Ατλαντικού η νέα μεσογειακή...;

Η «Atlantic diet» φαίνεται να κερδίζει έδαφος και να συναγωνίζεται ως προς τα οφέλη για την υγεία τη μεσογειακή. Τι περιλαμβάνει;

Υγεία

Μήπως πιέζετε πολύ τον εαυτό σας;

Ποιοι λόγοι κρύβονται πίσω από την υπερβολική πίεση που ασκούμε σε εμάς και πώς «κόβεται» αυτή η κακή συνήθεια;

VITA

Η μεσογειακή υπερτροφή «παγίδα» για το βάρος μας

Έχει χαρακτηριστεί ως «υγρός χρυσός» αλλά χρειάζεται προσοχή καθώς μπορούμε εύκολα να πάρουμε κιλά και να υπάρξουν αντίθετα αποτελέσματα για την υγεία μας

Vita

«Ωρολογιακή βόμβα» για την υγεία το μπλε φως από τα κινητά – Υπάρχει λύση;

«Τοξικό» χαρακτήρισαν οι επιστήμονες το μπλε φως που εκπέμπουν τα κινητά και οι λάμπες LED, αποκαλύπτοντας όμως και το πιθανό… αντίδοτο για να προστατεύσουμε την υγεία μας.

Vita

Η απλή κίνηση που όλα τα ζευγάρια πρέπει να κάνουν για να είναι ευτυχισμένα

Ίσως τα μυστικά για μια χαρούμενη σχέση που αντέχει στο χρόνο να είναι τελικά πολύ πιο απλά απ’ ό,τι νομίζουμε.

Υγεία

Φλυαρία: Τι «κρύβει» η ανάγκη κάποιου να μιλά… ακατάπαυστα;

Γιατί κάποια άτομα αρέσκονται στη φλυαρία; Και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τα διαχειριστούμε;

Fit & Run

Οι στάσεις της yoga που αντιστρέφουν τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

Για να προστατευθείτε από τον καθιστικό τρόπο ζωής και τις επιπτώσεις του στην υγεία, δοκιμάστε αυτές τις απλές αλλά ιδιαίτερα ευεργετικές στάσεις yoga.

Υγεία

Τι αλλάζει στο σεξ μετά τη νόσηση με Covid;

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η νόσος Covid-19 μπορεί να έχει επιπτώσεις στη σεξουαλική ζωή των γυναικών.

Vita

Πώς επηρεάζει την καρδιά ακόμα και μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας;

Ο κρύος καιρός φαίνεται να συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς μας.

Vita

Γιατί η γενιά «Z» φαίνεται να γερνά πιο γρήγορα από τους «millennials»;

Ίσως για την πρόωρη γήρανση να φταίει το άγχος, το fast food, η καθιστική ζωή ή και η έλλειψη σκοπού.

Vita

Καρδιά: Είστε… party animal; Πώς αυτό σας προστατεύει

Το να είστε η ψυχή του πάρτι έχει οφέλη για την καρδιά, αποκαλύπτουν οι επιστήμονες.

Vita

Είστε βραδινός τύπος; Τότε κινδυνεύετε από αυτήν την πάθηση

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως όσοι ξενυχτούν θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους αφού είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτήν την κοινή καρδιακή πάθηση.

Vita

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά και τον εγκέφαλο

Οι ερευνητές εντόπισαν άλλον έναν καλό λόγο για να κόψετε άμεσα το τσιγάρο.

Vita

Πότε ο γάμος αυξάνει την… αρτηριακή πίεση; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Όχι, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν οφείλεται στις συνεχείς διαφωνίες ανάμεσα στο ζευγάρι.

VITA

Γιατί οι σύζυγοι απιστούν στα… 7 χρόνια γάμου;

Είναι τα 7 χρόνια το σημείο καμπής στη σχέση μας;