Βασιλίνα Ριστάνη

Vita

Τα λεφτά δεν «φέρνουν» την ευτυχία, αλλά… «διώχνουν» το Αλτσχάιμερ

Τι σχέση έχει η οικονομική σας κατάσταση με τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ;

Vita

Το «ενεργειακό κόστος» της εγκυμοσύνης – 50.000 θερμίδες σε 9 μήνες

Η ποσότητα αυτή ισοδυναμεί με περίπου 50 κύπελλα παγωτού – και είναι πολύ περισσότερη από όση περίμεναν οι ερευνητές!

Vita

Κινητό: Πώς σταματάμε το… ατελείωτο σκρολάρισμα πριν τον ύπνο;

Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο κινητό σας προτού ξαπλώσετε τα βράδια, δεν είστε οι μόνοι. Πώς θα μπορούσατε από απόψε να το χρησιμοποιείτε με πιο υγιεινό τρόπο;

Vita

Έρωτας με το… πρώτο φιλί: Καλά νέα για τους «αθεράπευτα» ρομαντικούς

Όλοι οι σπουδαίοι έρωτες ξεκινάνε με ένα τρυφερό πρώτο φιλί.

Vita

Γιατί πρέπει να κάνετε unfollow τον πρώην σας

Εσείς ακολουθείτε ακόμη τον/την πρώην σύντροφό σας στα social media; Δείτε γιατί αυτό μπορεί να μην είναι και η καλύτερη ιδέα…

Vita

Αλτσχάιμερ: Οι τραυματικές εμπειρίες αυξάνουν τον κίνδυνο

Τα τραυματικά γεγονότα σε αυτές τις κομβικές ηλικίες μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ μεγαλώνοντας.

Vita

H διατροφή που προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο

Αυτή η διατροφή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Δείτε ποια είναι και τι άλλα οφέλη έχει.

Vita

«Αν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς να το κάνεις» λένε οι επιστήμονες

Μη φοβάστε να κάνετε μεγάλα όνειρα. Οι σπουδαίοι στόχοι είναι ο «μοχλός» της επιτυχίας, αποκαλύπτει νέα μελέτη.

Vita

Άσθμα: Ποια επαγγέλματα κινδυνεύουν περισσότερο;

Μπορεί η δουλειά σας να σας προκαλέσει άσθμα; Δείτε ποια επαγγέλματα αυξάνουν τον κίνδυνο.

Vita

Ποιες ασθένειες «διώχνει» το ελαιόλαδο;

Ένα κουταλάκι ελαιόλαδο την ημέρα τον… νευρολόγο «κάνει πέρα», λένε επιστήμονες από το Χάρβαρντ.

VITA

Αναζωογονημένο έντερο σε 4 ημέρες με αυτόν τον καρπό

Επιστήμονες βρήκαν ότι το εκχυλίσματα ενός καρπού μπορεί να αποκαταστήσει την υγεία του εντέρου σε μόλις λίγες ημέρες.

Vita

Κάνουμε γυμναστική με το… κατοικίδιο

Δείτε πώς η γυμναστική παρέα θα βελτιώσει την υγεία και των δυο σας.

Vita

Τρέξιμο: Τα ρεκόρ περνούν από την κουζίνα

Τρία φρούτα και 1 λαχανικό που κάθε δρομέας που θέλει να γράψει καλούς χρόνους οφείλει να περιλαμβάνει στα καθημερινά του γεύματα!

Vita

Μουσική: Βάλτε τη στην… εξίσωση της ζωής

Δείτε πώς η μουσική βελτιώνει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας.

VITA

Είναι η διατροφή το καλύτερο «φάρμακο» για το έντερο;

Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή για το ευερέθιστο έντερο.

VIta

Σε ποια ηλικία ξεκινάνε τα... γεράματα;

Οι άνθρωποι σήμερα πιστεύουν ότι τα γηρατειά αρχίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία από ό,τι παλαιότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Vita

Η ώρα που το στρες εκτοξεύεται στα ύψη

Ποια είναι η πιο αγχωτική ώρα της ημέρας; Έρευνες δείχνουν ότι το στρες είναι πιο αυξημένο τις πρωινές ώρες.

Vita

«Εύρηκα!»- Γιατί οι καλύτερες ιδέες μας έρχονται στο... τρέξιμο;

Δεν έχετε καθόλου έμπνευση; Κάντε ένα διάλειμμα από το brainstorming και βγείτε για τρέξιμο – το συστήνουν και οι επιστήμονες.

Vita

Το σημάδι ότι κινδυνεύει η υγεία και η… σχέση σας

Να ένας ακόμη λόγος για να πάτε στον γιατρό – Το ροχαλητό μπορεί να γίνει αιτία χωρισμού!

Vita

Από ποιο πρόβλημα υγείας κινδυνεύουν οι απαισιόδοξοι;

Τι σχέση έχει η προσωπικότητά σας με την υγεία σας; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αν είστε απαισιόδοξοι, αγχώδεις, γεμάτοι αρνητικές σκέψεις ίσως πρέπει να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας.

VITA

Μπορεί να αλλάξει τελικά ο άνθρωπος;

«Ο άνθρωπος δεν αλλάζει» λέει ο λαός, αλλά τι λένε οι επιστήμονες – συμφωνούν ή διαφωνούν;

Vita

Πόσα χρόνια «γερνά» τις γυναίκες η εγκυμοσύνη;

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες γερνούν γρηγορότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Vita

Σχέση: Το Νο1 λάθος που καταστρέφει την επικοινωνία

Δείτε τι είναι το fexting και τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στη σχέση σας.

Vita

Τι είναι το main character syndrome;

Γνωρίζετε κάποιον που θέλει να είναι συνεχώς το επίκεντρο της προσοχής και θεωρεί ότι όλοι οι υπόλοιποι είναι guest stars ή μήπως… είστε εσείς αυτός ο κάποιος; Αν ναι, μπορεί να θέλετε να μάθετε περισσότερα για το main character syndrome.

Vita

Η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη για την υγεία από την παχυσαρκία, το αλκοόλ και το κάπνισμα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η μοναξιά μπορεί να είναι πιο βλαβερή για την υγεία κι από το να καπνίζατε 15 τσιγάρα την ημέρα!

VITA

Αυτή είναι η Νο1 αιτία ασθένειας παγκοσμίως - Ο μισός πληθυσμός την έχει

Οι νευρολογικές παθήσεις είναι πλέον η κύρια αιτία ασθένειας παγκοσμίως, λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).

Vita

Ο ύπνος «καθαρίζει» τον εγκέφαλο από επικίνδυνες πρωτεΐνες

Ο καλός ύπνος δεν προάγει μόνο την ξεκούραση, αλλά προστατεύει και τον εγκέφαλο από επικίνδυνες πρωτεΐνες που ευθύνονται για το Αλτσχάιμερ.

VITA

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα μετά τα 60

Το περπάτημα κάνει καλό στην καρδιά (και) μετά τα 60!

Υγεία

Ξεχάστε όσα ξέρατε για τα δακτυλικά αποτυπώματα – Δεν είναι μοναδικά

Τα δακτυλικά μας αποτυπώματα δεν είναι τόσο μοναδικά όσο νομίζαμε, αποκαλύπτει νέα μελέτη βασισμένη στην Τεχνητή Νοημοσύνη.

Υγεία

Ντους: Πρωί ή βράδυ, ζεστό ή κρύο;

Τι απαντούν οι ειδικοί;