Τρίτη 12 Νοεμβρίου 2024
weather-icon 21o

Διατροφή

Stream Διατροφή

Τροφική δηλητηρίαση : Αποφύγετε οπωσδήποτε αυτά τα λάθη

Συγκεκριμένα, ερευνητές την Ασφάλεια των Τροφίμων, από την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας (RSPH) της Αγγλίας αποκάλυψαν τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στον χειρισμό και την επεξεργασία των τροφίμων

Σύνταξη
Σύνταξη

Η υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και πουλερικών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Επιστήμονες έχουν βρει ότι η υψηλότερη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και πουλερικών συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη

Σύνταξη
Σύνταξη

Τροφική δηλητηρίαση : Αν είσαι πάνω από 65 ετών τότε πρόσεχε αυτά τα φαγητά

Τα παρακάτω ισχύουν και για όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με υποκείμενη κατάσταση υγείας, έγκυες γυναίκες, βρέφη και μικρά παιδιά.

Σύνταξη
Σύνταξη

Αλλάζει ο κορωνοϊός τις διατροφικές μας συνήθειες;

Η καραντίνα έκανε πολλούς στη Γερμανία να μαγειρεύουν συχνότερα και πιο υγιεινά επειδή εργάζονταν από το σπίτι. Άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερο κρέας - όχι μόνο εξαιτίας του κορωνοϊού

Σύνταξη
Σύνταξη

Καρότο : Η πλούσια αντικαρκινική δράση του «απόλυτου λαχανικού – Η αλήθεια για τα οφέλη του στην όραση

Το νόστιμο λαχανικό περιέχει μεγάλη ποικιλία διαιτητικών καροτενοειδών που έχει αποδειχτεί πως έχουν αντικαρκινική δράση, λόγω της αντιοξειδωτική τους δύναμης στην μείωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα

Σύνταξη
Σύνταξη

Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα - Περισσότερα λαχανικά, λιγότερα σνακ

Έρευνα που διενεργήθηκε σε 11 χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, έδειξε ότι οι καταναλωτές στράφηκαν στον υγιεινό τρόπο ζωής εν μέσω πανδημίας - Τι τρώγαμε περισσότερο την περίοδο της καραντίνας;

Σύνταξη
Σύνταξη

Τι μπορεί να κρύβει η εξάρτηση από το φαγητό – Ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές

Ο εθισμός στο φαγητό περιγράφει την κατάσταση όπου η ανάγκη για φαγητό γίνεται ψυχαναγκαστική ή ανεξέλεγκτη. Αυτή η καταναγκαστική συμπεριφορά μπορεί να είναι αντίδραση σε ένα συναίσθημα, όπως το άγχος, η θλίψη, ή ο θυμός. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται τροφή για να λειτουργήσει

Σύνταξη
Σύνταξη

Τι πρέπει να ξέρετε για τα τρόφιμα εν μέσω πανδημίας

Για την αποφυγή επικίνδυνων δηλητηριάσεων καθώς επίσης και για τη λήψη μέτρων περιορισμού της εξάπλωσης του κοροναϊού πρέπει να ακολουθούνται οι απαιτούμενες πρακτικές υγιεινής, αναφέρει το υπουργείο. 

Σύνταξη
Σύνταξη

Κοροναϊός: Κύριος παράγοντας κινδύνου η παχυσαρκία – Πόσο κινδυνεύουν οι υπέρβαροι

Ο καθηγητής Ζαν-Φρανσουά Ντελφρεσί, που είναι επικεφαλής του επιστημονικού συμβουλίου που κάνει τις εισηγήσεις στη γαλλική κυβέρνηση για την αντιμετώπιση της επιδημίας, δήλωσε πως έως και 17 εκατ. από τα 67 εκατ. των γάλλων πολιτών αντιμετωπίζουν σοβαρό κίνδυνο από τον κοροναϊό λόγω ηλικίας, ασθενειών ή παχυσαρκίας

Σύνταξη
Σύνταξη

Κοροναϊός και διατροφή : Το πολύ αλάτι εξασθενίζει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να εξασθενίσει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και την ικανότητά του να καταπολεμά τους παθογόνους μικροοργανισμούς

Σύνταξη
Σύνταξη

Κοροναϊός : Η ζυγαριά μας έχει αρχίσει ήδη να σηκώνει μεγαλύτερο βάρος

Με βασικό γνώμονα την καλή υγεία, λαμβάνοντας υπόψη και τα λόγια των εξειδικευμένων επαγγελματιών, γίνεται εύκολα κατανοητό και σαφές πως «μένουμε σπίτι», αλλά δεν τρώμε ό,τι έχει το σπίτι

Σύνταξη
Σύνταξη

Κοροναϊός : Μένουμε σπίτι και τρεφόμαστε σωστά – Οδηγός για την καραντίνα

Οταν είναι μονόδρομος το να μείνουμε σπίτι, είναι σημαντικό να τρεφόμαστε σωστά - ποιοτικά και ποσοτικά -, να επιδιώξουμε μια προγραμματισμένη μορφή άσκησης

Σύνταξη
Σύνταξη

Ελαιόλαδο : Μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος αλλά όχι εγκεφαλικού

Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου για έμφραγμα, ιδίως όταν αντικαθιστά στη διατροφή τη μαγιονέζα, τη μαργαρίνη ή το βούτυρο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη

Σύνταξη
Σύνταξη

Διαλειμματική νηστεία : Οι βασικοί τύποι και τα πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό

Τις μέρες ή τις ώρες που ακολουθούν τη νηστεία δεν τρώμε σαν να μην υπάρχει αύριο, αν θέλουμε να χάσουμε κιλά, αλλά ακολουθούμε μια κανονική διατροφή

Σύνταξη
Σύνταξη

Γιατί (και πώς) νηστεύουμε την Σαρακοστή;

Η νηστεία δεν πρέπει να συνοδεύεται μόνο από αποχή στις «απαγορευμένες» τροφές, αλλά και από ένα γενικότερο κλίμα κατάνυξης, πίστης και συμφιλίωσης

Σύνταξη
Σύνταξη

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να πλένετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας

Πολλά ακούμε σήμερα για τους κινδύνους από τη χρήση φυτοφαρμάκων και εντομοκτόνων στα φρούτα και στα λαχανικά, τις συχνά απαράδεκτες συνθήκες εκτροφής των ζώων, τα μολυσμένα νερά που επηρεάζουν άμεσα τα ψάρια

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 12 Νοεμβρίου 2024