Διατροφή

Μπορεί η ζάχαρη να μας κάνει junkies;

Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη κρυώματος ή μία παρενέργεια των τεντωμένων φωνητικών χορδών

Τελικά να αποφεύγουμε τι γλουτένη ή όχι; Καιρός να ξεδιαλύνουμε τους μύθους και να κρατήσουμε τις αλήθειες. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε.

H ζαχαρίνη είναι γλυκαντική ουσία, η οποία παρέχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά και κινδύνους

Η συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών έχει συνδεθεί τα τελευταία χρόνια με τη ραγδαία αύξηση των περιπτώσεων διαβήτη και την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων

Ο χυμός του λεμονιού έχει αρκετά και πολλαπλά οφέλη για το σώμα μας

Κι όμως είναι τροφές που έχουν ως αποτέλεσμα να αυξάνουν τη libido

Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική κινεζική έρευνα

Υπάρχουν αρκετές και διαφορετικές διατροφικές επιλογές που μειώνουν τη χρήση του άλατος

Στην κατηγορία των πιο υγιεινών λαχανικών, το μπρόκολο έρχεται αναμφισβήτητα πρώτο.

Δείτε λοιπόν τα 4 πιο κοινά λάθη που σχεδόν όλοι κάνουμε στο μαγείρεμα και καταλήγουμε να παχαίνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε πρόβλημα με αυτά που τρώτε από ένα σημάδι στο πρόσωπο

Μην προτρέχετε να δαιμονοποίησετε τη ζάχαρη

Σίγουρα έχετε ακούσει κι εσείς ότι ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού το πρωί, ενισχύει το αδυνάτισμα. Είναι όμως αλήθεια;

Θα σας φανεί χρήσιμο!

Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό