Στις διακοπές, είναι εύκολο να χάσει κανείς το πρόγραμμά του και να ενδώσει σε γευστικούς πειρασμούς. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα διάλειμμα, χωρίς αυτό να σας κοστίσει την προσπάθειά σας για μια ισορροπημένη διατροφή.
Ποιους βάζει η εφορία στο στόχαστρο των ελέγχων
Οι περιφερειακές εντάσεις κλιμακώθηκαν επικίνδυνα μετά τη δολοφονία του Χανίγια, την περασμένη Τετάρτη στην Τεχεράνη - Στην περιοχή συγκεντρώνονται διαρκώς νέες αμερικανικές στρατιωτικές δυνάμεις.
Η χώρα μας διαθέτει πολλές δυνατότητες για απολαυστικές διακοπές με μπάνια και χαλάρωση χωρίς να χρειαστεί κάποιος να δαπανήσει πάρα πολλά χρήματα
To ιστορικό στοίχημα για το πλέον πολύπαθο έργο – Πώς εξελίσσονται οι δοκιμές, πόσο θα κοστίζει το εισιτήριο, κάθε πότε θα περνούν οι συρμοί
Την περίπτωση του Κέιντ Κάουελ φέρεται να έψαξε η ΑΕΚ και ο Ματίας Αλμέιδα, σύμφωνα με δημοσιεύματα στο Μεξικό.
Οικογενειακές ευτυχισμένες στιγμές.
Άγνωστοι έσπασαν την τζαμαρία του κομμωτηρίου και έβαλαν φωτιά.
Η Ελλάδα θα κοντραριστεί με τη Γερμανία στα προημιτελικά των Ολυμπιακών Αγώνων 2024 – Πότε θα γίνει το μεγάλο ματς για την πρόκριση στη ζώνη των μεταλλίων…
Ο άντρας που φυλάκισε και βίαζε τη γυναίκα στο Διδυμότειχο αναζητείται από τις Αρχές - Σημέρα θα γίνει ιατροδικαστική εξέταση στην 32χρονη.
Πόσες φορές σκεφτήκατε να ταξιδέψετε αλλά δεν βρίσκετε παρέα; Τελικά, καταλήγετε απογοητευμένοι ενώ ο πλανήτης περιμένει να τον εξερευνήσετε… Μήπως ήρθε η ώρα για το πρώτο σας solo travel;
Περιμένοντας το πιο χαρμόσυνο γεγονός της ζωής τους.
Πολύ μεγάλη εμφάνιση από τον Νορβηγό που του εξασφάλισε το χρυσό μετάλλιο.
Στο επίκεντρο της έρευνας τίθεται ο θερμικός κίνδυνος στην Αθήνα
Η αιματηρή επίθεση με μαχαίρι στο Σάουθπορτ όπου έχασαν τη ζωή τους τρία παιδιά αποτέλεσε θρυαλλίδα για την έκρηξη ακροδεξιάς βίας
Πολύ σημαντικές είναι και σήμερα οι ελληνικές συμμετοχές στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού…
Ο προπονητής του Νοτίου Σουδάν, Ρόγιαλ Άιβι, ξέσπασε μετά την ήττα της ομάδας του από την Σερβία, έχοντας ως βασικό επιχείρημα το γεγονός ότι οι Σέρβοι εκτέλεσαν 31 βολές έναντι 6 των Αφρικανών.
Άστατος ο καιρός σήμερα - Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και τοπικά 5 μποφόρ
Ο παιδοκτόνος τριών παιδιών κυκλοφορεί πλέον ελεύθερος στους δρόμους.
Μαφιόζοι, λαθρέμποροι, κλέφτες και δολοφόνοι ίσως λάβουν άφεση αμαρτιών εάν νικηθεί η «ρώσικη αρκούδα»
Με την πανώλη των αιγοπροβάτων να διασπείρεται, έχει ξεκινήσει η συζήτηση για ανατιμήσεις σε δημοφιλή τυριά όπως η φέτα και η γραβιέρα.
Ούτε ένα μήνα στην εξουσία, η κεντροαριστερή κυβέρνηση του Κιρ Στάρμερ βρίσκεται αντιμέτωπη με ακροδεξιά επίδειξη ισχύος και κύμα πολιτικού εξτρεμισμού
Ο Μουτζούρης είναι ένα καλοκάγαθο πλάσμα, που βιώνει την απώλεια του συντρόφου του. Ζει μέσα στη μοναξιά. Του συμπαραστέκονται οι εθελόντριες του Φιλοζωικού Σωματείου Μαρκόπουλου «Μεριμνώ»
Στους δημοφιλείς προορισμούς του κόσμου ο υπερτουρισμός θεριεύει, μαζί του και οι αντιδράσεις των ντόπιων κατοίκων
Το κόστος της διοργάνωσης των Ολυμπιακών Αγώνων έχει εκτοξευθεί στα ύψη, ενώ τα οικονομικά οφέλη δεν είναι καθόλου σαφή υποστηρίζουν οι οικονομολόγοι
![Ολυμπιακοί Αγώνες: Αξίζουν τα λεφτά τους; Τι αποκαλύπτει think tank [πίνακες]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2024/08/ot_olympics_boom-1024x600.jpg)
Σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες εξελίσσεται η αγορά πολυτελών ειδών στην Ιαπωνία λόγω της υποτίμησης του τοπικού νομίσματος, γιεν
Στο επίκεντρο οι τάσεις του μαξιμαλισμού και της πρακτικότητας από τη μια και του κλασικισμού από την άλλη, συνδυάζοντας το hygge με το hype και τη βιωσιμότητα
Το σύστημα ρευμάτων του Ατλαντικού αναμένεται να αλλάξει, αλλάζοντας ταυτόχρονα και τον καιρό όπως τον ξέραμε. Για πάντα.
Ο πολυπλόκαμος ανθρωπιστικός κινηματογράφος, που σημάδεψε, όχι απλώς θετικά, αλλά και εκδήλως ευεργετικά, τη γνωσιολογική και οικουμενική συγκρότηση ευρύτατων κοινωνικών ομάδων
Βία χωρίς τέλος στον αδελφοκτόνο πόλεμο του Σουδάν.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
