Τα φρούτα του Σεπτέμβρη απογειώνουν τις συνταγές μας
Επιστροφή στο διατροφολόγιο εκτός διακοπών, αλλά με καλοκαιρινή διάθεση
Επιστροφή στο διατροφολόγιο εκτός διακοπών, αλλά με καλοκαιρινή διάθεση
Μήπως σας βρίσκεται και λίγος Τζάστιν Μπίμπερ σε χωνάκι;
Νόστιμα και ευκολοπροσβάσιμα τρόφιμα για τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου
Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας
H μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA, διερεύνησε για πρώτη φορά τις πιθανές μεταβολές στο σωματικό βάρος που έχει επιφέρει η πανδημία σε παιδιά και εφήβους σχολικής ηλικίας
Τι κι αν είναι η μέκκα του εσπρέσο; Αυτή η τσαγερία κάνει την διαφορά
Είτε είστε σε δίαιτα είτε απλώς τρώτε ελαφριά και υγιεινά, αυτά τα πέντε ροφήματα αποτοξίνωσης θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος:
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα θρεπτικό σνακ με το δικό του φανατικό κοινό
Κι όμως υπάρχει ένα σάντουιτς που μας χαρίζει 33 λεπτά ζωής
Ο Τομ Χάνκς γλείφει τα δάχτυλά του
Ποιος δεν θυμάται τη γιαγιά του να λέει «Άγιε μου Φανούριε, φανέρωσέ το»;
Πώς θα μειώσουμε την υπερκατανάλωση αλατιού και πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουμε
Ο μυρωδάτος μάραθος όχι μόνο θωρακίζει την υγεία μας αλλά σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία φαίνεται να μειώνει και τους πόνους…
Οι διατροφικές συνήθειες περνούν στο μικροσκόπιο στο νέο περιβαλλοντικό ντοκιμαντέρ «Eating Our Way To Extinction» με αφηγήτρια την Κέιτ Γουίνσλετ.
Ένα ζαχαροπλαστείο παρουσιάζει κομψοτεχνήματα, εμπνεόμενο από διάσημα έργα τέχνης, αλλά και από την ποπ κουλτούρα
Ο οινοτουρισμός είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη της οικονομίας ειδικά σε μικρές πόλεις
Μπορεί η γεύση τους να είναι πικρή και έντονη τα οφέλη τους όμως θα σας «γλυκάνουν»
Το βράδυ χρειάζεται να τρώμε ελαφρά, αλλά όχι και άνοστα
Καλά το σύκο και το πορτοκάλι...αλλά και το σκόρδο γίνεται γλυκό κουταλιού;
Λένε ότι η ζαχαροπλαστική είναι χημεία. Τώρα, θα πειστείς κι εσύ για αυτό.
Μια νόστιμη, άκρως καλοκαιρινή μακαρονάδα
Δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης
Εγγυώνται νοστιμιά, θρέψη και υγεία
Την φτιάχνετε χωρίς πολύ κόπο στο σπίτι και γίνεται ανάρπαστη
Με φρέσκα φρούτα, γεμάτο χρώμα και θρεπτικές ουσίες
Η σωστή διατροφή μπορεί να θωρακίσει από την ζέστη
Ποια ποτά είναι σύμαχοι στην δίαιτα;
Εκεί όπου το καλό παγωτό έχει γεύση και ιστορία
Η μεγάλη, ελληνική γιορτή του καλοκαιριού ζητά γεύση και οικογενειακές στιγμές
Με αυτό το έξυπνο μυστικό μπορείτε να παγώσετε μπύρα, αναψυκτικά και κρασί σε χρόνο μηδέν
Αποτελεί θησαυρό θρεπτικών συστατικών, που προσφέρει στον οργανισμό σημαντικά οφέλη, δυναμώνοντας μεταξύ άλλων την καρδιά, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς
Τι αποκαλύπτει έρευνα για τις καθημερινές νίκες που κατέγραψαν τα ελληνικά προϊόντα κατά τη διάρκεια του δεύτερου lockdown
Γευστικές και τραγανές, αυτές οι παραδοσιακές πίτες θα σας ξετρελάνουν
Ριζότο με μανιτάρια έφτιαξε ο Ντέιβιντ Μπέκαμ με τον γιο του, Μπρούκλιν. Ο 22χρονος έδειξε μέσα από ένα βίντεο όλη τη διαδικασία προετοιμασίας, αλλά και την παρασκευή του λαχταριστού φαγητού.
Αυτό το μεγάλο κομμάτι γλυκού, βάρους περίπου 800 γραμμαρίων, το είχε κρατήσει και διατηρήσει τυλιγμένο σε πλαστική μεμβράνη μία εργαζόμενη της βασιλομήτορος, η Μόιρα Σμιθ.
Η Ρις Γουίδερσπουν είναι εξπέρ ακόμα και στα κοκτέιλ
Μυρίζει... σουηδικούς κεφτέδες
ο δυνατός καφές που καταναλώθηκε πριν το πρωινό γεύμα αύξησε το μεταγευματικό γλυκαιμικό φορτίο
Η καρύδα εξαπλώθηκε στις περισσότερες τροπικές περιοχές της Γης και αξίζει μία θέση στη διατροφή σας
Ναι, μπορείς να τα φτιάξεις εύκολα στο σπίτι!
Κάποιοι από εμάς δεν πρόλαβαν να γνωρίσουν τον κύριο Λεωνίδα, αλλά τον αγάπησαν μέσα από το μαγαζί του
Κάθε φρούτο είναι υγιεινή επιλογή, αλλά κάποια ξεχωρίζουν
Ένα ευεργετικό τρόφιμο, που όμως καταναλώνουμε με μέτρο
Μεθυστικά δροσερές!
Καύσωνας και φαγητό είναι συχνά ένας δύσκολος συνδυασμός
Μύδια, κυδώνια, καβούρι, αχινός και γαρίδα: θρεπτικά, αλλά όχι διαιτητικά
Ελαφριά και χορταστική, ιδανική για την ζέστη
Εκτός από πεντανόστιμο είναι και ιδανική προσθήκη στη διατροφή σου
Ναι μεν "Καυτό καλοκαίρι, κρατάς ακόμα", αλλά...
Η κατανάλωσή τους χρειάζεται μέτρο και γνώση
Και επιπλέον, κάποια είναι και πιο καλοκαιρινά!
Το πώς θα διαλέξουμε το καλύτερο καρπούζι είναι πολύ πιο απλό από ότι φανταζόμαστε και τα βήματα είναι πανεύκολα
Ο Γιώργος Νικολαΐδης συχνά μαγειρεύει και έχει κληρονομήσει την αγάπη του για την μαγειρική και την ζαχαροπλαστική από την μαμά, Δέσποινα Βανδή, η οποία συνέχεια δημοσιεύει φωτογραφίες από τις νοστιμιές που της φτιάχνει.
Υπάρχουν δεκάδες, αλλά πόσες πραγματικά αξίζουν; Η επιχείρηση «βρες μια ταράτσα της προκοπής» κράτησε περίπου έναν μήνα και τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά.
Η συνταγή που έχει ενθουσιάσει όλους τους χρήστες του TikTok
Ο Κρητικός σεφ εκτελεί εστιατορικά μια παραδοσιακή συνταγή γεμάτη γεύση
Moτσαρέλα, ντομάτα, βασιλικός. Αυτά τα τρία υλικά φτιάχνουν μια από τις καλύτερες, κι όχι μόνο καλοκαιρινές, σαλάτες.
Πανεύκολα, θρεπτικά και όσο ελαφριά τα θέλετε
Εύκολη, δροσερή, χορταστική και ιδανική συνταγή για σπαγγέτι με αβοκάντο ιδανική για τις υψηλές θερμοκρασίες
Θρεπτικό και πεντανόστιμο το smoothie της JLO!
Η φιλοσοφία αυτού του φαγητού, όπως και τόσων άλλων, είναι να φτιαχτεί ένα φαγητό με ό,τι έβγαζαν οι κήποι των σπιτιών και των περιβολιών
Υπάρχουν κάποια είδη ξηρών καρπών που είναι και θρεπτικά αλλά και με ελάχιστες θερμίδες
Η κρητική κουζίνα στα καλύτερά της μέσα και γύρω από την παλιά πόλη
Η συνταγή που έχει κατακλύσει το TikTok είναι εύκολη, δροσερή και άκρως πρωτότυπη
Σφιχτό, δροσερό και όχι ζαχαρωμένο καρπούζι
Ο διακεκριμένος sommelier γράφει στο in.gr για τους πιο φίνους συνδυασμούς κρασιού και φαγητού το καλοκαίρι
Νέα έρευνα δείχνει ότι το 40% των τροφίμων καταλήγει στα σκουπίδια, με πάνω από τις μισές ποσότητες να πετιούνται στην παραγωγή, πολύ πριν φτάσουν στο καλάθι του καταναλωτή. Το περιβαλλοντικό αποτύπωμα είναι βαρύ
To νεοϋορκέζικο Carnemare είναι ναός του κρέατος, αλλά αποφάσισε να καινοτομήσει
Ο καιρός τραβάει κρύο καφέ και δεν χρειάζεται να τον παίρνουμε πάντα απ' εξω
Τα mocktails κυριαρχούν καθώς μπορούν να καλύψουν την ανάγκη όσων δεν μπορούν ή δεν θέλουν για κάποιο λόγο, να καταναλώσουν αλκοόλ, να πίνουν κάτι έστω και για την παρέα
Το κρασί λειτουργεί ως ιδανική βάση σε αυτά τα κοκτέιλ
Τι ξεχωριστό έχει και γιατί όλοι οι χρήστες έχουν ξετρελαθεί;
Στην πρωτεύουσα της πίτσας, ένας αυτόματος παρασκευαστής της έχει θέση;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442