Ένταση και πόνος στον αυχένα: Οι κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν
Δείτε μερικές ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Δείτε μερικές ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Η Ελεονώρα Μελέτη ξεπέρασε την ταλαιπωρία με τον κοροναϊό και μπορεί επιτέλους να αγκαλιάσει τα αγαπημένα της πρόσωπα
Η διαφορά κρίθηκε στον ρυθμό των εμβολιασμών
Βότανα με γεύσεις και μυρωδιές που μας ηρεμούν ψυχή τε και σώματι
Ο Σάκης Ρουβάς αγαπά πολύ τη φύση. Άλλωστε δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι το σπίτι του στο Νέο Βουτζά διαθέτει ένα κήπο, κοτέτσι αλλά και θερμοκήπιο, ώστε τόσο εκείνος όσο και η οικογένειά του να τρέφονται σωστά και πάνω από όλα υγιεινά.
Το βιβλίο καταγράφει τις καλύτερες στιλιστικές στιγμές σε αεροδρόμια τα τελευταία 60 χρόνια
Οι διάσημοι μελλοτνικοί γονείς μάς άφησαν να δούμε τις αλλαγές που έκαναν
Η αγαπημένη τραγουδίστρια, είχε ανάγκη από θάλασσα και ήλιο, έτσι το πρώτο πράγμα που έκανε με το που έφτασε στο εμιράτο, ήταν να βάλει το μαγιό της και να απολαύσει τη θάλασσα και τον ήλιο.
Η παρουσιάστρια δοκίμασε μαγιώ σε διαφορετικά σχέδια και αποχρώσεις-το ένα της πηγαίνει περισσότερο από το άλλο
Στην αυλή ενός συγκροτήματος κατοικιών του 1970 στην γαλλική πρωτεύουσα, κατασκευάστηκε ένα αρχιτεκτονικό κομψοτέχνημα ιαπωνικής τεχνοτροπίας
Ένα εξαιρετικό μουσικό οδοιπορικό στην πνευματική πρωτεύουσα της Ορθοδοξίας, το Άγιον Όρος. Εκεί που η μουσική συναντά την προσευχή
Ένα ραδιοφωνικό έργο επιστημονικής φαντασίας σε τρία επεισόδια
Το περιστατικό ήρθε στο φως μετά από μια… παράξενη συζήτηση της 13χρονης κόρης του με έναν συμμαθητή της
Από 15 Μαΐου δια ζώσης εκπαίδευση για τους τελειόφοιτους των Ανώτερων Σχολών Δραματικής Τέχνης και των Ανώτερων Επαγγελματικών Σχολών Χορού
Ο σχεδιαστής από το Μπουένος Άιρες διέκρινε την ευκαιρία και δεν έχασε χρόνο
Οι συμμετέχοντες είχαν περάσει από τεστ αντιγόνων πριν από την συναυλία και φορούσαν μάσκες FFP2.
Η Έλλη Κοκκίνου που έχει αναφέρει αρκετές φορές πως ανήκει στις ευπαθείς ομάδες εξαιτίας του άσθματος ανακοίνωσε περιχαρής πως έφτασε η ώρα της για το εμβόλιο
Ό, τι λαμβάνει χώρα στο μυαλό των εραστών, πυροδοτεί τον τρόπο με τον οποίο ερωτοτροπούν και συνουσιάζονται
Στις 27 Απριλίου 1937 πέθαινε ο Αντόνιο Γκράμσι. Όμως, ακόμη δεν έχουμε πλήρως αναμετρηθεί με τον πλούτο της σκέψης του
Συγκλονίζει μιλώντας για την ανιψιά της, την μικρή Αναστασία η Έρρικα Πρεζεράκου
Ναι, είναι παχυντικό. Αλλά και πολύ απολαυστικό. Φέτος, δεν χρειάζεται να στερηθούμε τίπτοα, αρκεί να τηρήσουμε ένα μέτρο στην απόλαυση
Παρόντες στη συναυλία ήταν μόνο όσοι είχαν εμβολιαστεί ή είχαν ανοσία αφού είχαν περάσει κοροναϊό.
Στην συλλογή «Automatism» με την υπογραφή του Ιάπωνα σχεδιαστή μόδας Ryunosuke Okazaki τα ενδύματα καμπυλώνονται, διπλώνονται και δημιουργούν τρισδιάστατα σχήματα και σιλουέτες
Το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά αποχαιρετά την Άνοιξη με μουσική, θέατρο και χορό μέσα από ένα νέο κύκλο διαδικτυακών προβολών
Η πρωταγωνίστρια του Game Of Thrones Εμίλια Κλαρκ ετοιμάζει το δικό της κόμικ με πρωταγωνίστρια μία μητέρα με υπερδυνάμεις
Κύριε, γυναίκα αμαρτωλή, πολλά, πολλά, θολά, βαριά τα κρίματά μου
Βραδινό φόρεμα και λευκά sneakers; Μα, φυσικά.
Και τα πιο εύκολα να φτιάξετε, επίσης!
Μετά από πολύμηνη αναμονή και καθυστερήσεις λόγω της πανδημίας ανακοινώθηκε η ημερομηνία της πρεμιέρας της ταινίας του Γουές Άντερσον «The French Dispatch».
Εξαιρετική αποκατάσταση βίντεο της συναυλίας των Genesis στις 10 Ιανουαρίου του 1973 στο Bataclan του Παρισιού μοιράστηκε πρόσφατα το Genesis Museum στο Διαδίκτυο
Λίγο πριν από το μεγάλο φινάλε του δεύτερου κύκλου στις «Άγριες Μέλισσες» τα spoilers πάνε κι έρχονται...
Ένα από τα λίγα τοπία της περιόδου στην Αρλ που ζωγράφισε ο Βίνσεντ Βαν Γκογκ βγαίνει στο σφυρί στις 13 Μαΐου, σε δημοπρασία του Christie's
Η ατάκα φαίνεται πάντως πως αποτέλεσε έμπνευση να γίνει καλοκαιρινό ρεμίξ!
Όσα θα θέλατε να ξέρετε για το θρησκευτικό έπος του Φράνκο Τζεφιρέλι «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ»
Η Μελέκ Ιπέκ που είχε πυροβολήσει τον άντρα της επειδή την κακοποιούσε συστηματικά, αφέθηκε ελεύθερη μετά από 108 μέρες κράτησης.
Η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς του MEGA «Σιωπηλός Δρόμος» Μυρτώ Αλικάκη μας προτείνει τις δικές της νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα
Ο Γιώργος Χρανιώτης δημοσίευσε τα πιο τρυφερά instastories στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram
Η βιβλιοθήκη «We Need Books», που στεγάζεται στην Κυψέλη, περιλαμβάνει περίπου 14.000 βιβλία σε 30 γλώσσες, από τα οποία έχουν καταλογογραφηθεί περίπου τα 1.000. Ανάμεσα σε αυτά υπάρχουν βιβλία σημαντικών συγγραφέων από διαφορετικούς πολιτισμούς μεταφρασμένα σε όσο το δυνατόν περισσότερες γλώσσες
Ο Νίκος Ξανθόπουλος πριν από αρκετά χρόνια πήρε τη μεγάλη απόφαση να πουλήσει την όμορφη και απόμερη βίλα του στη Φιλοθέη και να αγοράσει μία αρκετά μεγάλη έκταση στην εξοχή στα περίχωρα της Αττικής όπου και θα δημιουργούσε τον επίγειο παράδεισό του
Οικογένειες και μνημεία της παγκόσμιας κληρονομιάς κινδυνεύουν εξίσου από την αναγκαστική τους συνύπαρξη που γεννήθηκε ως ένα ακόμη απρόβλεπτο αποτέλεσμα του δεκαετούς πολέμου
Μία έκπληξη ετοίμασε η Ιωάννα Μαλέσκου σε συνεργάτη της κατά τη διάρκεια της εκπομπής «Love it».
Μέσω μιας ανάρτησης στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook ο Ανδρέας Γεωργίου μαρτύρησε τους δυο νέους ηθοποιούς οι οποίοι θα βρεθούν στους πρωταγωνιστικούς ρόλους της και πρόκειται για την Αφροδίτη Λιάντου, κόρη της Εβελίνας Παπούλια και τον Λίαμ Καρυτινό
Για δεύτερη φορά έδωσε μάχη με τον καρκίνο ο κιθαρίστας των θρυλικών Rolling Stones, Ρόνι Γουντ
Αυτή που όλοι θεωρούσαν ως την κρυφή ερωμένη, την αιώνια νούμερο δύο, η βασίλισσα Ελισάβετ, σε μια κίνηση υψηλής αβρότητας, τη δέχτηκε ως τη μοναδική γυναίκα, εκτός από την ίδια, που έμελλε να κλάψει σε δημόσια θέα τον αποθανόντα πρίγκιπα Φίλιππο.
O Λάκης Γαβαλάς τρολάρει με τον δικό του μοναδικό τρόπο, τη νέα ορολογία που επικρατεί στο λιανεμπόριο λόγω του κοροναϊού
Ο Πάνος Μουζουράκης δημοσίευσε στο Instagram του την επική «πασχαλινή» φάρσα που έκανε στην μητέρα του
Πριν ο Βόσκαρης αυτοκτονήσει θα κάνει την αποκάλυψη βόμβα στην Ελένη Σταμίρη.
Η Πανσέληνος που πραγματοποιείται νωρίς το πρωί στον άξονα Ταύρου – Σκορπιού δημιουργεί την ανάγκη για να κλείσουμε υποθέσεις οικονομικής φύσεως αλλά και συναισθηματικά ζητήματα.
Η σχεδιάστρια Mel Edwards ξεκίνησε να εξελίσσει την αλφάβητο επηρεαζόμενη από τα χρώματα και την στιλιζαρισμένη συμμετρία που απαντάται στο λεύκωμα «Accidentally Wes Anderson»
Η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς περνάει μία από τις πιο δημιουργικές περιόδους της ζωής της.
Μπορεί η Κάι να είναι μόλις 7 μηνών, όμως η γκαρνταρόμπα της είναι πιο ενημερωμένη από τη δική μας
Η Χριστίνα Ορφανίδου μοιράστηκε δύο νέες φωτογραφίες με τους ακόλουθούς της.
Πώς ο διεθνής οίκος μόδας χρησιμοποιεί την ελληνική πολιτιστική κληρονομιά και την παραδοσιακή τεχνική ως έμπνευση για τις νέες σειρές αξεσουάρ
Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ: Δείτε πώς είναι οι ηθοποιοί που ενσάρκωσαν τους πρωταγωνιστικούς ρόλους στο ιστορικό έργο του Φράνκο Τζεφιρέλι
Η σειρά «Της Ελλάδος τα Παιδιά» αποτέλεσε μια από τις πλέον αγαπημένες των προηγούμενων δεκαετιών στην ελληνική τηλεόραση. Δεν είναι τυχαίο ότι προβλήθηκε με επιτυχία σε επαναλήψεις αρκετές φορές
Η αρχή έγινε στην Κωνσταντινούπολη με τη σύλληψη περίπου 300 ατόμων που ανήκαν στην ηγεσία της αρμένικης κοινότητας. Ακολούθησαν μαζικές συλλήψεις, δολοφονίες, βασανισμοί και εκτοπισμοί Αρμενίων. Ο ακριβής αριθμός των νεκρών δεν έχει προσδιοριστεί, καθώς υπάρχει διαφωνία στις καταγραφές
Ο ηθοποιός, με ολόφρεσκο look, βγήκε για ποδηλατάδα στη Γλυφάδα.
Η πρακτική παραμένει διαδεδομένη στην Ινδία, το Νεπάλ και τη Σρι Λάνκα σύμφωνα με έκθεση
Πολλές εργαζόμενες στις πετρελαιοπαραγωγούς χώρες της Μέσης Ανατολής έρχονται καθημερινά αντιμέτωπες με την εργασιακή εκμετάλλευση, αλλά και τη σεξουαλική παρενόχληση και τον ρατσισμό
Δείτε την ανάρτηση του Παναγιώτη Ραφαηλίδη από το νοσοκομείο.
Η μητέρα του γνωστού σχεδιαστή έφυγε πριν λίγες μέρες από τη ζωή.
Μια τίγρη της Σιβηρίας έσπειρε τον πανικό σε ένα χωριουδάκι στη βορειοανατολική Κίνα, στα σύνορα με τη Ρωσία, όταν επιτέθηκε σε ένα αυτοκίνητο και όρμησε εναντίον ενός χωρικού, μετέδωσαν σήμερα τα κρατικά μέσα ενημέρωσης
Το πείραμα είχε στόχο να ελέγξει πώς προσαρμόζονται οι άνθρωποι στην απώλεια της αίσθησης του χρόνου
Μια από τις πιο όμορφες στιγμές των φετινών βραβείων Όσκαρ θεωρείται η νίκη της Κλόε Ζάο, η οποία τιμήθηκε τόσο με το Οσκαρ Σκηνοθεσίας για το «Nomadland» , το οποίο κατέκτησε και το Όσκαρ καλύτερης ταινίας
Δείτε πως ντύθηκε για την τελευταία της φωτογράφιση η δημοφιλής παρουσιάστρια
Εύκολοι τρόποι για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
Η γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός έχασε τον επί 50 χρόνια σύζυγό της.
Επιπλέον, ο πρόεδρος της χώρας έχει ανεγείρει ένα χρυσό άγαλμα και έχει αφιερώσει ωδή στον Ποιμενικό Κεντρικής Ασίας (Alabai)
Στην επέτειο των 35 ετών από το καταστροφικό ατύχημα, η Ουκρανία έχει κινήσει διαδικασίες για υποβολή της σχετικής αίτησης στην UNESCO
Η Κατερίνα Λέχου βρέθηκε καλεσμένη της Νάντιας Κοντογιώργη στο «φλΕΡΤ» και παραδέχτηκε ότι στην προσωπική της ζωή έκανε πολλές λάθος επιλογές
Οι περίπου ένα δισεκατομμύριο χρήστες του iPhone θα βλέπουν στο εξής ένα αναδυόμενο παράθυρο που ζητά τη συγκατάθεσή τους για τη συλλογή και ανταλλαγή δεδομένων από εγκατεστημένα app. Η Facebook όμως διαφωνεί.
Ο Κώστας Σόμμερ δεν θα μπορούσε να είναι περισσότερο ενθουσιασμένος, καθώς περιμένει πώς και πώς το πρώτο του παιδάκι
Με μια διαμάχη μεταξύ της Σταματίνας Τσιμτσιλή και του Δημήτρη Παπανώτα ξεκίνησε το «Happy Day» της Δευτέρας
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442