Κυριακή 18 Αυγούστου 2024
weather-icon 21o

Woman

Πέντε απλές συμβουλές για αληθινή αποτοξίνωση

Οι περισσότερες δίαιτες με ροφήματα αποτοξίνωσης που κυκλοφορούν και υπόσχονται θεαματικές αλλαγές στην υγεία και τη σιλουέτα σας, στην πραγματικότητα όχι μόνο δεν είναι επωφελείς για εσάς, αλλά μπορεί μάλιστα να στερήσουν από τον οργανισμό σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Ελιάννα Κωφού
Ελιάννα Κωφού

Εύκολο workout για γυμνασμένους μηρούς και γλουτούς

Αν έχετε κάποια ευαισθησία στα γόνατα, δοκιμάστε αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής που υπόσχεται να τονώσει τους μηρούς και τους γλουτούς σας, χωρίς να επιβαρύνει την κατάστασή σας

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Οι beauty συνήθειες και τα fitness μυστικά της Τζένιφερ Λόρενς

Παρά την τεράστια επιτυχία που έχει σημειώσει και τα αστρονομικά ποσά που έχει αποσπάσει, η Λόρενς παραμένει προσγειωμένη και ανεπηρέαστη, διατηρώντας το χιούμορ και τον αυτοσαρκασμό της

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Γνωρίστε τη Hatha yoga

Αν θέλετε χαλάρωση και ζωτικότητα, αυτό το είδος yoga σάς ταιριάζει

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αγαπήσετε το σώμα σας

Σε μια κοινωνία που πιέζει συνεχώς τις γυναίκες να αλλάξουν για να ταιριάζουν στα καθιερωμένα πρότυπα ομορφιάς, το να αγαπάτε τον εαυτό σας ακριβώς όπως είναι, θεωρείται επαναστατικό

Ελιάννα Κωφού
Ελιάννα Κωφού

Με αυτές τις τροφές θα καταπολεμήσετε την αϋπνία

Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός για τη συνολική υγεία σας, αφού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, να διατηρήσει υγιή τον εγκέφαλό σας και να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Ελιάννα Κωφού
Ελιάννα Κωφού

Έτσι θα κάνετε μόνη σας μασάζ προσώπου

Το μασάζ μειώνει το στρες και την ένταση της καθημερινότητας, βελτιώνοντας έτσι τη διάθεσή μας, αλλά και ανακουφίζοντάς μας από την κούραση και τους πονοκεφάλους

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

Τέσσερις λόγοι που δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα γλυκά

Όλοι αγαπάμε τα γλυκά, ωστόσο αν νιώθετε συχνά κουρασμένη και λαχτάρατε σε καθημερινή βάση μια γλυκιά λιχουδιά, είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με τη διατροφή σας

Ελιάννα Κωφού
Ελιάννα Κωφού

Αποκτήστε λαμπερό δέρμα με μια κίνηση

Μπορεί ο τύπος της επιδερμίδας μας να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, όμως υπάρχουν συνήθειες που επηρεάζουν σημαντικά την εικόνα του δέρματός μας

Σύνταξη ΙΝ
Σύνταξη ΙΝ

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 18 Αυγούστου 2024