«Ξυπνήστε». Ώρα για ύπνο! Η ΙΚΕΑ «αποκωδικοποιεί» τον ποιοτικό ύπνο σε μία βιωματική εκδήλωση
Μία συναρπαστική, βιωματική εμπειρία έζησαν χθες οι καλεσμένοι της ΙΚΕΑ, με επίκεντρο τους παράγοντες για έναν καλύτερο ύπνο.
Μία συναρπαστική, βιωματική εμπειρία έζησαν χθες οι καλεσμένοι της ΙΚΕΑ, με επίκεντρο τους παράγοντες για έναν καλύτερο ύπνο.
Η PwC Ελλάδας ανέλαβε το σχεδιασμό, την υλοποίηση αλλά και την διαχείριση της επερχόμενης αλλαγής, μέρος της οποίας ήταν και η εκπαίδευση όλων των εργαζομένων, μέχρι τη δοκιμαστική και την παραγωγική λειτουργία του νέου Financial ERP
H ELPEDISON έχει κατασκευάσει πλειάδα έργων σε όλη την Ελλάδα, τόσο για εμπορικούς όσο και για βιομηχανικούς πελάτες
Ο Δίας ξεκινάει την ανάδρομη πορεία του στους Δίδυμους και έρχονται τα πάνω - κάτω στα ζώδια.
Αυτά είναι τα αρώματα που θα φοράμε όλο το φθινόπωρο... Εσείς ποιο θα επιλέξετε;
Όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου με τα χρήματα μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία.
H δραματική σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς» έρχεται με ενδιαφέρουσες εξελίξεις. Απόψε στις 21:00.
Με ένα ακόμα συναρπαστικό επεισόδιο επιστρέφει το «Ταμπού» στη συχνότητα του MEGA, απόψε στις 22:50.
Μια νέα έρευνα προειδοποιεί ότι η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει άνοια, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες. «Η δόση κάνει το δηλητήριο», τονίζουν οι ερευνητές.
Η Rihanna ανέλαβε τον ρόλο του φωτογράφου, ο Asap Rocky αυτόν του μοντέλου και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό, όπως είδαμε στο W Magazine.
Interamerican & Anytime: «Χτίζοντας ξανά την ελπίδα», δίπλα στα νοικοκυριά και τις επιχειρήσεις.
Το να αντέξει μια σχέση στον χρόνο δεν είναι εύκολο. Ωστόσο ένας κανόνας υπόσχεται την επιτυχία.
Ψυχολόγοι μοιράζονται τις δικές τους συνήθειες το πρωί, που τους βοηθούν να έχουν μια πιο όμορφη και ήρεμη ημέρα.
Πόλεμος στον ΣΥΡΙΖΑ • Το άγριο παρασκήνιο των τελευταίων 48 ωρών στον ΣΥΡΙΖΑ με τις διαρροές, τα εξώδικα και την απειλή διαγραφής του έκπτωτου προέδρου
Το περιοδικό GRACE κυκλοφορεί την Κυριακή 13 Οκτωβρίου με Το Βήμα και υπόσχεται υπέροχες ιστορίες για υπέροχες γυναίκες.
Η Μπέσσυ Μάλφα μίλησε στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!» για τη νέα κωμική σειρά «Έχω παιδιά», την ανισότητα των φύλων, το Me Too και την απώλεια του Μίμη Πλέσσα.
Μερικές από τις πιο εμβληματικές δημιουργίες του Αρκά, έρχονται αυτή την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου μαζί με «Το Βήμα».
Αν θέλετε να αποφύγετε τις ιώσεις που καιροφυλακτούν καλύτερα να ξεκινήσετε να πίνετε αυτά τα πέντε ροφήματα.
Επίσκεψη της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Υγείας στο νέο τμήμα της Johnson & Johnson Innovative Medicine
Το διάβασμα υπάρχει σχεδόν σε κάθε φάση της ζωής μας και ξεκινά από την παιδική ηλικία και το σχολείο.
Η οικογένεια Μπέκαμ αναμένεται να μείνει για πολύ καιρό στο Μαϊάμι, καθώς αγόρασε μια νέα υπερπολυτελή βίλα.
Μια απλή εξέταση μας δείχνει με πόση ταχύτητα τα κύτταρα και οι ιστοί του σώματός μας χάνουν τη λειτουργική τους ικανότητα.
Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές στο νέο επεισόδιο της σειράς αστυνομικού μυστηρίου του MEGA «Ταμπού», που έρχεται απόψε στις 22.50.
Τι είναι αυτό που αναζητούν τα ζώδια από έναν σύντροφο; Η αστρολόγος του Bustle έχει την απάντηση.
Ανακαλύπτοντας τη φθινοπωρινή ομορφιά των νησιών με τη Hellenic Seaways.
Με ένα iconic live performance του κορυφαίου Έλληνα σταρ Σάκη Ρουβά
Επίκεντρο της στρατηγικής πορείας της Avis είναι σταθερά η καινοτομία και η βιώσιμη ανάπτυξη
Η μακροβιότερη εκπομπή έρευνας «Φως στο Τούνελ» με την Αγγελική Νικολούλη, επιστρέφει την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου στις 23:20, στο MEGA.
Ο κόσμος των σπορ ξεδιπλώνεται στο σαλόνι του σπιτιού μας με το πάτημα ενός κουμπιού.
Μέχρι την επίσημη κυκλοφορία του, αυτά είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πανίσχυρο PS5 Pro.
Οι σκέψεις και οι προβληματισμοί, οι μνήμες και τα γεγονότα, οι φόβοι και οι ελπίδες. Οι ιστορίες που καθορίζουν κάθε άνθρωπο.
Ο κανόνας λέει ότι μετά τη γυμναστική οι διατάσεις είναι απαραίτητες. Ωστόσο, δεν θα συμβεί και κάτι αν τις ξεχάσουμε καμιά φορά.
Ενέχει άραγε η δουλειά γραφείου και ο καθιστικός τρόπος ζωής που τη συνοδεύει κινδύνους για την υγεία μας;
«Αυτό είναι το αποκορύφωμα της ζωής μου, το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη» θα πει κάποτε ο Jimmy Carter για τη γυναίκα της ζωής του.
Νέα έρευνα έδειξε ότι η ευχάριστη αίσθηση της κάθε μπουκιάς που καταπίνουμε είναι αυτή που μας κάνει να θέλουμε κι άλλο. Με λίγα λόγια, για όλα φταίει ο οισοφάγος μας.
Δημόσιο • Πώς θα διαμορφωθούν οι κατώτατοι και οι εισαγωγικοί μισθοί από 1ης Απριλίου
Mε τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης μπορούμε πλέον να ανιχνεύσουμε την κατάθλιψη.
Λίγο πριν την πρεμιέρα της Δευτέρας 14 Οκτωβρίου, οι ήρωες της νέας κωμικής σειράς του MEGA «Έχω παιδιά» αποκαλύπτονται στο κοινό.
Τα παιχνίδια εκτός από διασκέδαση παρέχουν ευκαιρία για την ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου.
Μετά το strawberry - tomato girl, ήρθε η στιγμή να μάθουμε για το "blonzer".
Οι τροφές που καταναλώνουμε, αλλά και αυτές που αποφεύγουμε, πριν και μετά το τρέξιμο.
«Είναι υπέροχο να είσαι μέρος της ποπ κουλτούρας, αλλά είναι ευλογία και κατάρα. Οι άνθρωποι σε ερωτεύονται εξαιτίας ενός μαγιό», συπλήρωσε η Πάμελα Άντερσον.
Την Τρίτη, Αφροδίτη και Άρης σχηματίζουν ένα ευνοϊκό τρίγωνο και τρία ζώδια θα το ζήσουν πολύ ερωτικά.
Με ένα εντυπωσιακό και ανατρεπτικό επεισόδιο επιστρέφει στη μικρή οθόνη η νέα σειρά του MEGA «Ταμπού», απόψε στις 22.50.
Ένα ακόμα «τίτλο» πρόσθεσε στο βιογραφικό της η Τέιλορ Σουίφτ: αυτό της πλουσιότερης γυναίκας στη βιομηχανία της μουσικής.
Η διάσημη ηθοποιός, τραγουδίστρια και επιχειρηματίας, Σελένα Γκόμεζ μίλησε για πρώτη φορά για την ασθένεια του λύκου από την οποία πάσχει και όσα της δίδαξε.
Από το μπούλινγκ στο σχολείο μέχρι την τελευταία της απογοήτευση, ένα 24ωρο πριν τον θάνατό της, αυτές είναι μερικές άγνωστες ιστορίες της Janis Joplin.
Η Χέιλι Μπίμπερ έχει βρει το τέλειο smoothie και υπόσχεται να κάνει το δέρμα σας λαμπερό από μέσα προς τα έξω. Αυτή είναι η συνταγή.
Το «coffee nap» είναι το νέο trend στο TikTok υπόσχεται να σε ξυπνήσει. Αρκεί να πάρεις έναν... υπνάκο μετά τον απογευματινό σου καφέ.
Ανδρουλάκης και Δούκας στον δεύτερο γύρο • Ποια είναι τα προφίλ των δύο μονομάχων
Τα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να ανεβάσεις τον πήχη.
Ρίχνουμε μια ματιά σε μια νέα επιστημονική μελέτη σχετικά με τους πόνους στη μέση.
Η τοξικότητα μπορεί να περιπλέξει και να καταστρέψει τις σχέσεις. Αλλάξτε συνήθειες όσο είναι νωρίς.
Το «Ταμπού» εκτός από μυστήριο έχει μοιραίους έρωτες με φόντο την αιώνια πόλη.
Μια σειρά από tips για πριν και μετά τα πρώτα ραντεβού.
Μέση Ανατολή: Ο φαύλος κύκλος και ο κίνδυνος του ντόμινο - Τα τέσσερα μέτωπα του πολέμου, η ισχύς των όπλων, ο διπλωματικός πυρετός, οι ανησυχίες της Αθήνας.
Γιατί είναι τόσο έντονα τα αρνητικά συναισθήματα; Γιατί επιμένουν περισσότερο από τα ευχάριστα; Πώς θα τα διαχειριστούμε;
Ποια είναι η διατροφή που θα σας κρατήσει μακριά από από την επίσκεψη στο γιατρό;
Η Gloria Grahame παντρεύτηκε το γιο του πρώην συζύγου της, ο οποίος τους είχε βρει μαζί στο κρεβάτι όταν ο γιος του ήταν μόλις 13 χρονών.
Για κάποιους ο διαλογισμός λειτουργεί ως εναλλακτικό «παυσίπονο». Οι επιστήμονες τον μελετούν. Οι γιατροί τον συνιστούν.
Το μεγάλο ντέρμπι της Α1 μπάσκετ γυναικών ζωντανά σε MEGA PLAY, MEGATV.COM & INSPORTS.
Το «honey skin» είναι ένα trend που θα σας χαρίσει δέρμα μωρού.
Η pop star Ντούα Λίπα φόρεσε μια butter yellow καμπαρντίνα και ήταν υπέροχη.
Το στρες είναι ο Νο1 καθημερινός μας εχθρός. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες τεχνικές που μας βοηθούν να το μειώσουμε. Αξίζει να τις δοκιμάσετε.
Εξελίξεις στο Αιγαίο • Εναν νέο δρόμο στον ελληνοτουρκικό διάλογο σηματοδοτεί η πληροφορία ότι η Αγκυρα αποδέχεται να ανοίξει η συζήτηση για οριοθέτηση θαλάσσιων ζωνών με βάση το Δίκαιο της Θάλασσας
Αν αθλείστε το φθινόπωρο, πριν φύγετε από το σπίτι, καλο θα ήταν να βάλετε αντηλιακό.
Η Melania Trump εκφράζει δημόσια τις απόψεις της σχετικά με το δικαίωμα των γυναικών στην άμβλωση, πηγαίνοντας κόντρα στον Donald Trump.
Η νέα οικογενειακή κωμική σειρά του MEGA «Έχω παιδιά» κάνει πρεμιέρα τη Δευτέρα 14 Οκτωβρίου.
Η Αγγελική Νικολούλη και το «Φως στο Τούνελ» επιστρέφουν στο MEGA την Παρασκευή 18 Οκτωβρίου στις 23:30.
Η δημοσιογράφος του MEGA Κατερίνα Παναγοπούλου μίλησε για τη δουλειά της, τις δυσκολίες που αντιμετώπισε, αλλά και τα σχόλια που δέχθηκε σχετικά με την εμφάνισή της.
Χρήσιμες συμβουλές για την φροντίδα και την περιποίηση του βρέφους.
Ακολουθεί ένας απλός οδηγός με όσα πρέπει να βάλουμε στην διατροφή μας για δυνατό και αποδοτικό τρέξιμο.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων μαθαίνουμε τα πάντα για την φροντίδα των τετράποδων φίλων μας.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442