Γίνεται να χάσετε βάρος χωρίς να γυμνάζεστε;
Υπάρχουν πολλοί υγιεινοί, αποτελεσματικοί και βιώσιμοι τρόποι για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ιδρώσετε.
Υπάρχουν πολλοί υγιεινοί, αποτελεσματικοί και βιώσιμοι τρόποι για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ιδρώσετε.
Το nude μολύβι ματιών έχει περισσότερες από μία χρήσεις και αποτελεί τον «χαμαιλέοντα» του μακιγιάζ.
Πέρασαν δύο χρόνια από την ημέρα που «έφυγε» από τη ζωή η βασίλισσα Ελισάβετ σε ηλικία 96 χρονών, ρίχνοντας «τίτλους τέλους» σε μια ολόκληρη εποχή.
Το μανικιούρ της Hailey Bieber «μυρίζει» φθινόπωρο και το αποκάλυψε η nail artist Zola Ganzorigt με μια ανάρτησή της στο Instagram.
PQH Ενιαία Ειδική Εκκαθάριση Ανώνυμη Εταιρεία
Νέα έρευνα δείχνει ότι το αβοκάντο και βελτιώνει την ποιότητα της διατροφής, αλλά και κάνει καλό στην επιδερμίδα.
Παρά τον επεισοδιακό γάμο τους, η βασίλισσα Καμίλα και Άντριου Πάρκερ Μπόουλς έχουν εξαιρετικές σχέσεις σήμερα.
Η επαφή μας με τη φύση συνδέεται τελικά με τα επίπεδα ανθρωπιάς μας.
H κυκλική προπόνηση είναι ιδανική για όσους αναζητούν μια γρήγορη, αποτελεσματική προπόνηση για όλο το σώμα
Η skincare ρουτίνα της είναι πιο απλή από όσο φαντάζεστε.
Μια νέα δίαιτα δεν είναι απλή υπόθεση και πρέπει να σκεφτείς μερικές παραμέτρους πριν την ξεκινήσεις!
Ποιες είναι οι τάσεις που είναι πάντα της μόδας.
Η αισθητικός της Μπέλα Χαντιντ και της Κιμ Καρντάσιαν μας λέει τί να κάνουμε για να έχουμε πρόσωπο για.. κόκκινο χαλί.
Aν σας αρέσουν τα αγορέ μαλλιά αυτό το κούρεμα «garçon cut» είναι για εσάς.
Είναι από τις πιο ισχυρές γυναίκες του πλανήτη. Ωστόσο, πίσω από τα χρήματα, κρύβονται ιστορίες γεμάτες ένταση, σκάνδαλα και μυστικά.
Ένα φιλμ των 8 mm, από την ημέρα της δολοφονίας του Τζον Φ. Κένεντι παρέμενε ξεχασμένο σε ένα κουτί για περισσότερο από έξι δεκαετίες.
Δεν είναι μια απλή ηθοποιός, αλλά ένα fashion και style icon. Και η Τζόαν Κόλινς το απέδειξε για μια ακόμη φορά ποζάροντας για το εξώφυλλο του Harper’s Bazaar στα 91 της χρόνια.
Νέος εκλογικός νόμος - Τι εισηγούνται στο Μέγαρο Μαξίμου - Τι θα προβλέπεται για τις συνεργασίες κομμάτων - Γιατί ο σχεδιασμός οδηγεί σε διαδοχικές κάλπες
Αν επιλέγετε την ευκολία έναντι της ειλικρίνειας, θέτετε σε σίγουρο κίνδυνο την σχέση σας.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί την Κατερίνα Παναγοπούλου στα παρασκήνια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων «MEGA ΓΕΓΟΝΟΤΑ».
Πρέπει πράγματι να κάνουμε 10.000 βήματα τη μέρα για αν είμαστε υγιείς;
Πότε η ζυγαριά λειτουργεί ως χρησιμο εργαλείο και πότε ως εμπόδιο στη ζωή μας;
Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ έχει υιοθετήσει ένα πιο χαλαρό look στις τελευταίες του εμφανίσεις και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το εγκρίνουν.
Πώς η πολυβραβευμένη εταιρεία δημιουργεί ανταγωνιστικούς, ευέλικτους επαγγελματίες που απορροφώνται άμεσα από τον κλάδο του τουρισμού ευεξίας;
Όλες οι αποχρώσεις που θα πρωταγωνιστήσουν στο μανικιούρ αυτό το φθινόπωρο.
Η αρχική γνωριμία, η διστακτικότητα της Lady Gaga και η άποψη της μητέρας της.
Για ατέλειωτες ώρες gaming.
Το νέο hair look της Βικτόρια Μπέκαμ θα το αντιγράψουν πολλές γυναίκες φέτος το φθινόπωρο.
Μια σάρωση εγκεφάλου στην παιδική ηλικία θα μπορούσε να μας δείξει αν έχουμε προδίαθεση κατάθλιψης.
Μάλλον ήρθε η στιγμή να δοκιμάσετε άλλες λύσεις για τα λιπαρά μαλλιά.
Πώς να βάψετε τα φρύδια σας για να πετύχετε την απόλυτη ανόρθωση προσώπου.
Ο Σαρλ Λεκλέρ είναι το next big thing της Formula 1.
Τα Φροντιστήρια Μέσης Εκπαίδευσης ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ εξειδικεύονται στην παροχή μαθημάτων και φροντιστηριακής υποστήριξης σε μαθητές Δημοτικού, Γυμνασίου και Λυκείου, διά ζώσης και εξ αποστάσεως
Προχωρά με εντατικούς ρυθμούς η εγκατάσταση του εξοπλισμού στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς της Θεσσαλονίκης και οι σχετικές δοκιμές
Με την επιστροφη στην καθημερινότητα από Σεπτέμβρη, ανάλυψε τους τρόπους να κάνεις restart.
«Όλοι οι εραστές μου με ρωτούσαν γιατί δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη Mary, αλλά ήταν απλά αδύνατο», είχε πει κάποτε ο Mercury για την Austin.
Τι θα ανακοινωθεί στη ΔΕΘ: «Κλειστά» ακίνητα - «Σπίτι μου 2» - «Ανακαινίζω - Νοικιάζω» - «Κοινωνική Αντιπαροχή» - «Νέο Εξοικονομώ» - Βραχυχρόνιες μισθώσεις
Τα λάθη που μπορεί να κάνετε στην προσπάθειά σας να απαλλαγείτε από τα σπυράκια που βγάζετε.
Η πλήρης κάλυψη της 88ης ΔΕΘ, με αποκλειστικές συνεντεύξεις, αναλύσεις και ρεπορτάζ, θα είναι διαθέσιμη καθ’ όλη τη διάρκεια της έκθεσης στο ot.gr
Η τσάντα Longchamp Le Pliage επέστρεψε για τα καλά.
Το πορτοφόλι είναι κάτι που δεν αλλάζουμε καθημερινά.
Η Κένταλ Τζένερ άλλαξε look και εμφανίστηκε με ένα shaggy bob, το οποίο αναδεικνύει τα δυνατά της χαρακτηριστικά.
Ποια ζώδια «εκμεταλλεύονται» την ενέργεια του Πλούτωνα για οικονομική επέκταση και περισσότερα χρήματα.
Η Λακωνία διαθέτει ανεξάντλητο πολιτιστικό απόθεμα.
Πιστεύεις ότι με την υπερανάλυση θα βρεις όλες τις λύσεις που αναζητάς αλλά το κεφάλι σου πάει να σπάσει; Υπάρχουν τεχνικές για να την καταπολεμήσεις.
Η αρχή της νέας σχολικής χρονιάς πλησιάζει! Το κουδούνι χτυπάει. Οι αίθουσες ανοίγουν. Τα trends της φάσης «σχολείο» εκτοξεύονται και εσύ, προετοιμάζεσαι για την ημέρα της ΜΕΓΑΛΗΣ επιστροφής. Είσαι έτοιμος;
Κατά την περιεμμηνόπαυση οι ανάγκες και οι ικανότητές μας γύρω από τη γυμναστική αλλάζουν...
Από την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, σε συνεργασία με το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ), στο πλαίσιο του Παγκόσμιου Μήνα Alzheimer 2024
O διαχρονικός θρύλος του Ζορμπά: Ένα μπαλέτο για έναν ευγενή σκοπό στις 9 Οκτωβρίου 2024, 21:00
Με αφορμή την επιστροφή των James στην Αθήνα και στο θέατρο Λυκαβηττού, ανακαλύπτουμε την ιστορία πίσω από το κομμάτι που έδωσε μια «δεύτερη ζωή» στο συγκρότημα.
Η Lady Gaga υπενθύμισε σε όλους ότι είναι η Mother Monster.
Μια μάλλον… πολυφορεμένη διατροφική τάση - Η διαλειμματική νηστεία δεν λειτουργεί για όλους, με τους επιστήμονες να εντοπίζουν τον «χρυσό κανόνα» της επιτυχίας της δίαιτας
Ποια haircuts λατρεύουν οι γαλλίδες αυτή τη στιγμή; Ορίστε τρεις ιδέες για την επόμενη αλλαγή στα μαλλιά σας.
Τί είναι η νέα τάση του «manifestation» που σε βοηθάει να έχεις τη ζωή που θέλεις, όπως τη θέλεις, και πώς μπορείς να το καταφέρεις.
Ορθόδοξοι - Καθολικοί • Τι είπε ο Βαρθολομαίος κλείνοντας τις εργασίες της Σύναξης του Οικουμενικού Πατριαρχείου
Ο ελβετικός οίκος πολυτελών κοσμημάτων και ρολογιών δίνει το σκήπτρο στην Μπέλα Χαντίντ.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτές οι δύο διατροφές μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ μεγαλώνοντας.
Οδηγός για να διαλέξετε το καλύτερο lunch box.
Από τον Δεκέμβριο του 2022 ανέλαβε τη διεύθυνση σύνταξης της εφημερίδας «ΤΟ ΒΗΜΑ».
Τι είναι τα skin boosters και τι προτείνουν οι δερματολόγοι για την αφυδατωμένη επιδερμίδα;
Δυσκολίες και πώς τις ξεπερνάμε όταν το παιδί μας αρνείται να πάει σχολείο.
Για πολλούς από εμάς οι αλλαγές των εποχών συνοδεύονται από θλίψη. Ειδικά ο Σεπτέμβρης που σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού. Υπάρχει τρόπος όμως αυτή η μετάβαση να γίνει ευκολότερη.
Η γνωστή ηθοποιός Τόνια Σωτηροπούλου μας δείχνει την απόχρωση κραγιόν που θα «φορεθεί» πολύ φέτος το φθινόπωρο.
Με τη Νέα Σελήνη στην Παρθένο ήρθε η στιγμή για κάποια ζώδια να οργανωθούν, να αναλάβουν ευθύνες και να προχωρήσουν σε δραματικές αλλαγές.
Όλα όσα θα πρέπει να βάλεις στην skincare ρουτίνα σου μετά τις διακοπές για να ανανεώσεις την επιδερμίδα σου από την κορφή ως τα νύχια.
Μια κόντρα ανάμεσα στις δύο σταρ της μόδας, Ναόμι Κάμπελ και Άννα Γουίντορ και η ιστορία πίσω από αυτήν.
Για την Αττική Οδό η προστασία του περιβάλλοντος είναι μια συλλογική υπόθεση
Η ανανέωση της συνεργασίας του παρουσιαστή με το κανάλι.
Οι πρωταγωνιστές των εξελίξεων έχουν «τώρα» τον πρώτο λόγο.
Τι κι αν η προσωπική ζωή της Τζένιφερ Λόπεζ είναι άνω κάτω; Το στυλ της συνεχίζει να είναι απαλό και ήρεμο.
Η τάση Boho Girl άνθισε τη δεκαετία του '70 και σήμερα έχει επιστρέψει και πάλι στα φώτα της δημοσιότητας, χάρη σε διάσημες γυναίκες όπως η Σιένα Μίλερ, η Μπιγιονσέ και οι αδερφές Όλσεν.
Οι περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν ότι τα video games είναι βλαβερά για την υγεία μας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα, έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα - μέχρι κάποιο βαθμό.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442