Ο δρόµος για την καρδιά «περνάει» από το στοµάχι… Πώς θα «χαράξουµε» το µονοπάτι για να μειώσουμε τη χοληστερίνη, χωρίς να στερηθούμε τα γλυκά;
Υπ. Υγείας - Γιατροί • Επιδιώκεται μεγαλύτερη εμπλοκή των ιδιωτών γιατρών στο ΕΣΥ - Υπ. Δικαιοσύνης - Δικαστές • Οι ανώτατοι λειτουργοί θα έχουν λόγο στην επιλογή της ηγεσίας των ανώτατων δικαστηρίων
Η τεχνητή νοημοσύνη «εισβάλει» στη δημοσιογραφία με την Washington Post να εγκαινιάζει ένα εργαλείο για την κλιματική αλλαγή.
Νέα 24ώρη απεργία στην «Αυγή» και αναταραχή «Στο Κόκκινο». Πρόταση των εργαζομένων της ιστορικής εφημερίδας για αναδιοργάνωση και οικονομική ενίσχυση.
Υιοθετήστε αυτά τα εμβληματικά χρώματα στο μανικιούρ και πεντικιούρ του φετινού καλοκαιριού για διαχρονικά looks στα νύχια σας.
Φέρνει η μέση ηλικία… αναταραχές; Αν ναι, είναι καλές ή κακές;
Βουτήξτε στη "Blue Mind Theory" και γίνετε ένα με το νερό!
Με χρυσό βραβείο τιμήθηκε η Teleperformance στην Ελλάδα, παγκόσμιος ηγέτης στην παροχή Digital Business Services, σε μεγάλη διοργάνωση του Contact Center World, η οποία πραγματοποιήθηκε στο Άμστερνταμ.
Μεγάλες παραστάσεις, μουσικές εκδηλώσεις και εικαστικά θα ομορφύνουν τα καλοκαιρινά βράδια της Πιερίας.
Συνολικά ανακυκλώθηκαν περισσότερα από 2.600.000 υλικά!
Η Βίβιαν Λι και ο Λόρενς Ολίβιε ήταν κάποτε το πιο λαμπερό ζευγάρι του Χόλιγουντ, αλλά η σχέση τους διαλύθηκε από τα σκοτάδια που κουβαλάει η ζωή.
Κατατάσσεται πρώτο σε Κύπρο και Ελλάδα, μαζί με το Πανεπιστήμιο Κύπρου, το Πανεπιστήμιο Κρήτης και το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στην THE WUR 2024.
Όλα όσα μπορούν να δουν οι επισκέπτες στην έκθεση για την Barbie που φιλοξενεί το μουσείο του Λονδίνου.
H φαρμακευτική βιομηχανία InterMed μπορεί να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες για προστασία, αποτελεσματικότητα και αειφορία.
Η όψη αυτή θα μας υπενθυμίσει πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε στην άκρη τον εγωισμό και να λειτουργούμε με γνώμονα όσα νιώθουμε.
Ο CEO της Εθνικής Τράπεζας Παύλος Μυλωνάς συνάντησε αθλητές και αθλήτριες στο ΟΑΚΑ στο τελικό στάδιο της προετοιμασίας τους για το Παρίσι.
Ψάξαμε και βρήκαμε όλα όσα θα πρέπει να έχεις στην τσάντα θαλάσσης σου για τις πιο ξέγνοιαστες και απολαυστικές εξορμήσεις.
Ώρες αγωνία για τους εργαζομένους στην «Αυγή». Ο χρόνος περνάει και δεν υπάρχει διαφαινόμενη λύση στον ορίζοντα.
Μια επίλεκτη ομάδα εξαιρετικών συνεργατών έρχεται να συνδράμει, τόσο δημιουργικά, όσο και ερμηνευτικά, για την επίτευξη του ιδανικότερου αποτελέσματος.
Στο SHOPFLIX μπορείς να βρει ότι αναζητάς σε περισσότερα από 6,5 εκατομμύρια προϊόντα και στις καλύτερες τιμές κάθε μέρα.
Ξέχνα το θερμόμετρο – Οι νέες θερμικές εικόνες θα μπορούν σύντομα να ελέγχουν την υγεία σου, ανιχνεύοντας τη θερμότητα στο πρόσωπό σου μέσα από μια selfie.
35 συνταγές από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου που χρειάζονται ελάχιστη προετοιμασία και απαιτούν εύκολο μαγείρεμα ή ακόμη και καθόλου με το Βήμα της Κυριακής.
Φέτος το καλοκαίρι δώστε στα μαλλιά σας ένα… flip!
Το ανοιχτό καφέ είναι η τέλεια απόχρωση για το καλοκαιρινό μανικιούρ-πεντικιούρ!
Summer is loading: Αυτά είναι τα 4 αντηλιακά μαλλιών που πρέπει να έχει το νεσεσέρ σας.
Ερευνα – Οι συνέπειες μιας έκρηξης • Αναρχη δόμηση, έλλειψη στέγης, κίνδυνος λειψυδρίας, διαχείριση απορριμμάτων, κυκλοφοριακό, είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει και η Ελλάδα εξαιτίας του υπερτουρισμού
Πώς αντιδράτε όταν έρχεστε αντιμέτωποι με δύσκολες καταστάσεις στη ζωή σας; Πώς ερμηνεύετε και αντιλαμβάνεστε ένα δύσκολο γεγονός;
Τι ρόλο παίζει το "double shampooing", αλλά και το conditioner στην ιεροτελεστία περιποίησης των μαλλιών μας;
Tα photo dumps μας έδωσαν την ελευθερία να ποστάρουμε ό,τι θέλαμε και συνέβαλλαν σε ένα πιο αβίαστο και cool περιεχόμενο.
H διάσημη ελβετική εταιρία ρολογιών TUDOR διαθέτει μια μεγάλη συλλογή από αυτόματα μηχανικά ρολόγια εξαιρετικής απόδοσης και αυτονομίας, που συνδυάζουν την εκπληκτική ποιότητα με την προσιτή τιμή
Ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε όλα όσα χρειάζεται το λιπαρό δέρμα από μια DIY μάσκα προσώπου.
Ξεκινάει ένας νέος κύκλος αστρολογικά και μια νέα φάση, η οποία για ορισμένους δεν θα είναι ούτε βατή, ούτε εύκολη.
Το Vodafone TV σταθερά μας προτείνει τα καλύτερα για την ψυχαγωγία μας και αυτό το καλοκαίρι.
Οι φετινές καλοκαιρινές εκπτώσεις ξεκίνησαν και έτσι θα κάνετε τα πιο εύκολα, απολαυστικά και έξυπνα ψώνια.
Αν αισθάνεσαι ενοχές που δεν αξιοποιείς σωστά τις ηλιόλουστες ημέρες, δεν είσαι μόνη…
Με ποιό τρόπο η όσφρηση επηρεάζει την ψυχική υγεία μας και την λειτουργία του εγκεφάλου;
Το #BratGreen έχει γίνει ultra-viral.
Πόσες φορές έχετε τσιμπήσει κάτι πριν πέσετε για ύπνο; Μπορεί να ήταν ένα πλήρες γεύμα ή ένα μικρό σνακ. Τελικά αυτό είναι τόσο κακό για το σώμα σας;
Γαλλία - Η επόμενη ημέρα • Κόντρα σε όλες τις δημοσκοπήσεις πρώτο το μέτωπο της Αριστεράς, δεύτερος ο Μακρόν και τρίτη η Λεπέν
Το νέο hair trend που επιλέγουν και οι celebrities είναι το mob haircut. Εσείς θα το τολμήσετε;
Ακόμα και μπροστά σε μια οθόνη, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και να κάψουμε εύκολα μερικές θερμίδες.
Σύμφωνα με την Myisha Battle, dating coach και ειδική ψυχολόγο σε θέματα σχέσεων, ο τομέας των ερωτικών σχέσεων έχει εξελιχθεί σε ναρκοπέδιο.
Ο διεθνής Τύπος επινόησε τον όρο «καυτά ποντίκια» για να περιγράψουν εκείνους τους άνδρες (του Χόλιγουντ) που ενώ μοιάζουν με τον Ratatouille, αποτελούν ένα νέο είδος ανδρικής ομορφιάς. Θέλετε παραδείγματα; Timothée Chalamet, Barry Keoghan, Jeremy Allen White, Mike Faist και Josh O'Connor.
Αποκτήστε μαυρισμένη επιδερμίδα πριν από το καλοκαίρι!
Ευαίσθητο δέρμα και ερεθισμοί από το ξύρισμα; Όχι πια! Κάντε την διαδικασία «παιχνιδάκι» με τις ακόλουθες χρήσιμες συμβουλές.
Αν έχεις αγοράσει ένα τραπέζι ή κάποιο άλλο έπιπλο και θέλεις να κάνεις τον σωστό συνδυασμό καρέκλας σου έχουμε τις τέλειες ιδέες!
Κορυφαίοι brow experts μοιράζονται τα μυστικά τους για φυσικά γεμάτα φρύδια χωρίς κόπο.
Τέσσερα tips αρκούν για να μην ξοδέψουμε τα χρήματά μας άσκοπα.
Αν τα μαλλιά σας φριζάρουν, είναι θαμπά και σπάνε, κάτι θέλουν να σας πουν. Αφουγκραστείτε το μήνυμα που σας στέλνουν και φροντίστε τα ώστε να ξαναβρούν την ισορροπία τους.
Τα τελευταία χρόνια πριν χωρίσουν, οι εφημερίδες άφηναν αιχμές για σοβαρά προβλήματα και επικείμενο διαζύγιο, φήμες στις οποίες η Demi Moore απαντούσε: «Με φαντάζομαι με τον Bruce εβδομήντα ετών να περπατάμε με τα εγγόνια μας».
Εκρηκτικές μουσικές στιγμές, λάμψη και δημοφιλείς καλλιτέχνες σε ένα φαντασμαγορικό τηλεοπτικό show.
Το νυφικό της πριγκίπισσας Diana ήταν κατασκευασμένο από μεταξωτό ταφτά σε ιβουάρ απόχρωση και παλιά δαντέλα Carrickmacross, η οποία ανήκε στην προγιαγιά της, τη βασίλισσα Μαρία.
Η απόλυτη ρουτίνα περιποίησης για A-list λάμψη.
Πώς θα διαπιστώσετε αν σας εκμεταλλεύονται
Το καλοκαίρι… στα άκρα σας. Εσείς ποια nail designs θα δοκιμάσετε στις φετινές καλοκαιρινές διακοπές;
Τα εσπεριδοειδή αρώματα που θα σας ταξιδέψουν αυτό το καλοκαίρι!
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η κακή υγεία και το στρες στα 20, που ισοδυναμούν με αυξημένη φλεγμονή, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την υγεία σου στα 40.
Μια αποκαλυπτική έρευνα των «ΝΕΩΝ» • Στην Κύπρο, 50 χρόνια μετά, γυναίκες και παιδιά που βιάστηκαν από τους Τούρκους κατά την εισβολή και ζουν στο περιθώριο σπάνε τη σιωπή τους
Επανέρχονται ανανεωμένες για το 2024.
Εδώ είναι πέντε κοινά στιλιστικά λάθη και συμβουλές για το πώς να τα αποφύγετε, ώστε να διατηρήσετε μια φρέσκια και νεανική εμφάνιση.
Ενόψει των καλοκαιρινών διακοπών προγραμματίστε μαζί με το παιδί τον χρόνο που θα περάσει μπροστά στο tablet
Οι διακοπές με τα κατοικίδιά μας είναι εφικτές και μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικές για εκείνα και για εμάς.
Θα τον ακούσεις πολλές φορές να μιλάει με τον τρόπο του. Να τα λέει με τον τρόπο του. Οι ατάκες του είναι πολλές, αλλά όλες κρύβουν μια μεγάλη αλήθεια ότι «είναι ένα παιχνίδι και πρέπει να το πάρεις σαν πλάκα». Φαίνεται απλό, όμως δεν είναι, και ο Μίλτος το ξέρει καλύτερα από τον καθένα, αφού έχει σφυρηλατηθεί στις δυσκολίες και ξέρει το παιχνίδι.
Οι ευχάριστες αναμνήσεις που συνδέονται με το νερό μπορούν να απελευθερώσουν ενδορφίνες που προκαλούν ευεξία, ενισχύοντας τη διάθεσή σας.
Μερικές συμβουλές και προτάσεις για να βρείτε το ιδανικό μαγιό για εσάς.
Μερικές σκόρπιες σκέψεις για μια ολόκληρη εποχή με αφορμή το νέο ντοκιμαντέρ «Brats» που καταδύεται στην πιο αλλόκοτα ευχάριστη και οριακά παράφορη, μεταχίπικη δεκαετία, γεμάτη από σεισμικές κοινωνικοπολιτικές αλλαγές, πολιτιστικές καινοτομίες, σεξουαλική επανάσταση και κοινωνική κινητικότητα.
Το κεντημένο σχέδιο της θα απογειώσει ακόμα και το πιο απλό κομμάτι, ειδικά όταν συνδυάζεται με ζωηρές αποχρώσεις.
Διώξτε το περιττό βάρος που οφείλεται στην κατακράτηση
Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ο καρκίνος κατόπιν ενός τραυματικού γεγονότος; Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες…
Η Audrey Hepburn περιέγραφε τα χρόνια που έζησε με τον τελευταίο της σύντροφο ως τα πιο ευτυχισμένα της ζωής της.
ΠΑΣΟΚ • Ξεκίνησε ο μαραθώνιος των υποψηφίων για να εξασφαλίσουν στήριξη από μέλη και στελέχη - ΣΥΡΙΖΑ • Ποια προβεβλημένα στελέχη της Πολιτικής Γραμματείας διαφώνησαν με την προεδρική εισήγηση
Είναι οι υδατάνθρακες ο εχθρός μας; Θα "φουσκώσουμε" εάν κάνουμε βάρη; Αυτοί και άλλοι μύθοι για τη γυμναστική και την διατροφή καταρρίπτονται...
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442