Θέλετε να φτάσετε τα 100; - Οι συνήθειες για να το πετύχετε
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που προάγουν την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που προάγουν την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα.
Νέα ευρήματα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερο να γυμνάζεστε έξω, παρά σε κλειστούς χώρους. Ανακαλύψτε πώς σας ωφελεί η άσκηση στην φύση…
Ο πόνος αλλά και η αντιμετώπισή του αλλάζει ανάλογα με το φύλο και η επιστήμη τώρα το ανακαλύπτει
Σε μια εποχή που ο άνθρωπος καλείται να αφιερώνει όλο και περισσότερο χρόνο στην εργασία για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα, ποια είναι η σχέση της χρονικής της διάρκειας με το προσδόκιμο ζωής;
Αν ψάχνετε έναν λόγο να φάτε τυρί, οι επιστήμονες σας δίνουν αρκετούς…
Πώς η μέντα καταφέρνει να δροσίσει τον οργανισμό και επομένως είναι απαραίτητη για τις καλοκαιρινές ημέρες.
Είναι η απόλυτη καλοκαιρινή τάση που συνδυάζει πρακτικότητα και μόδα, προσφέροντας έναν δροσερό και κομψό τρόπο να απολαύσετε το καλοκαίρι με στιλ.
Εφαρμόστε τες από σήμερα και πείτε «αντίο» στο άγχος.
Τα κεράσια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη, από τις αυξημένες αντοχές μέχρι και τον πιο ποιοτικό ύπνο.
Αυτά είναι τα τρία ζώδια με τις περισσότερες επιστροφές σε τοξικούς πρώην.
«Μια μάγισσα κυβερνά το νησί. Είναι αυτή που φτιάχνει τις γοργόνες, ορίζει τους ανέμους… Και πλάθει τους αφρούς της θάλασσας σε πολύτιμα στολίδια», έγραφε στο ποίημα που της αφιέρωσε ο Μορίς Μπεζάρ.
Ο χαρισματικός σχεδιαστής μόδας έγινε το πρώτο διάσημο θύμα του HIV στην Ελλάδα. Η ασθένεια και το τραγικό τέλος του είχαν προκαλέσει σοκ στην Ελληνική κοινωνία
Η δερματολόγος εξηγεί όλα όσα είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πριν βγείτε στον ήλιο
Σύμφωνα με έρευνες, η μνήμη μας μας… απατά νωρίτερα από ό,τι ενδεχομένως πιστεύαμε, αλλά μπορούμε να κάνουμε κινήσεις για να την προφυλάξουμε.
Και πώς θα το αντιμετωπίσετε
Ο εφιάλτης επιστρέφει πάνω από την Ευρώπη – Το γαλλικό ρίσκο, το ιταλικό ερωτηματικό και πώς επηρεάζεται η Ελλάδα.
Οι πεντανόστιμες τροφές που θα ενυδατώσουν τον οργανισμό σας.
Κατ’ οίκον θερινές αναμνήσεις με πρωταγωνιστές μοναδικές προσωπικότητες και γαλανόλευκο, ελληνικό χρώμα.
Το γνωρίζατε ότι η Jennifer Aniston έτρωγε την ίδια σαλάτα για μεσημεριανό κάθε μέρα στο πλατό των Friends για 10 χρόνια;
H Meryl Streep, που σήμερα γίνεται 75 ετών, γνώριζε ότι «έπρεπε να συνεχίσει να ζει» μετά από μια απώλεια και ο μελλοντικός της σύζυγος τής έμαθε πώς.
Οι φυτικές ίνες βοηθούν ποικιλοτρόπως τον οργανισμό και είναι απαραίτητες καθημερινά. Φροντίστε, λοιπόν, να μην λείπουν από την διατροφή σας.
«Αναπολώντας τα παλιότερα καλοκαίρια. Χαρούμενη πρώτη ημέρα του καλοκαιριού», έγραψε η ίδια στην ανάρτησή της.
Κι όμως ο καφές κάνει πολλά περισσότερα από το να σας ξυπνά το πρωί και να σας κρατά σε εγρήγορση… Δείτε όσα αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη.
Κεντροαριστερά • Πόσο πιθανός είναι ένας «γάμος συμφερόντων» στην Ελλάδα για να αντιμετωπίσει την ηγεμονία Μητσοτάκη
Ανήκετε κι εσείς στο μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που πιστεύουν πως στη σχέση τους δεν υπάρχει απόλυτη ειλικρίνεια;
Πειραιάς, Γλυφάδα, Γαλάτσι, αυτές είναι οι διαδρομές που φέρνουν την Αθήνα στα πόδια μας!
Σπιτικά παγωτά για να δροσίσουμε τις καυτές μέρες του καλοκαιριού με τον πιο γλυκό τρόπο!
Όσα θα δούμε από τη Δευτέρα 24 έως και την Πέμπτη 27 Ιουνίου στις 21:00.
Λίγο πριν από το φινάλε της δραματικής σειράς του MEGA «Το ναυάγιο», η αγωνία κορυφώνεται και οι ανατροπές διαδέχονται η μία την άλλη.
Το «Φως στο Τούνελ» με την Αγγελική Νικολούλη έρχεται απόψε στις 23:20, στο MEGA.
Απολαμβάνοντας μία οικονομική απόδραση χάρη στη μεγάλη προσφορά της Protergia για οδηγούς ηλεκτρικών αυτοκινήτων.
Κομψές, προσιτές επιλογές ρούχων για να νιώθετε τη χαλάρωση των διακοπών, ακόμη και αν βρίσκεστε στην πόλη!
Όσα αποκάλυψε η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός.
Τι είναι το clean eating –αλλιώς η καθαρή διατροφή- που έχει κατά καιρούς κατακτήσει το ίντερνετ και ποια η επίδραση στον οργανισμό και την καθημερινότητά μας;
Τα σχολεία έκλεισαν όμως αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά δεν μπορούν να απασχοληθούν δημιουργικά στο σπίτι.
Ρομαντική, μελαγχολική ή "ανεβαστική"; Όποια και εάν είναι η αγαπημένη σας μουσική, αξίζει να την... γιορτάσετε!
Νέα έρευνα ρίχνει φως στις αποκρίσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, αποκαλύπτοντας γιατί ορισμένοι άνθρωποι δεν έχουν κολλήσει ακόμα covid-19.
Ποιος είπε ότι πρέπει να μείνουμε πεινασμένοι για να χάσουμε βάρος; Αδυνάτισμα δεν σημαίνει απαραίτητα εξαντλητικές δίαιτες…
Ταλαντούχες, ξεχωριστές, η Γκρέις Κέλι και η Μαρία Κάλλας είχαν και οι δύο συντρόφους που τις είχαν επιλέξει ως τρόπαια: Η φιλία τους κράτησε μια ζωή.
Οι δικαιούχοι και οι προϋποθέσεις • Θα χρηματοδοτηθεί από έκτακτη εισφορά στα υπερκέρδη των διυλιστηρίων
Οι εξελίξεις της τεχνολογίας δεν αφήνουν ανεπηρέαστη και την ιατρική, την υγειονομική περίθαλψη… Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια γυμναστική πρέπει να ξεκινήσετε εάν θέλετε να παραμείνετε ακμαίοι και γεμάτοι ενέργεια για πολλά χρόνια.
Είναι το διαζύγιο μια απρόσμενη ή μια προβλέψιμη κατάληξη σε ένα γάμο;
Ποια είναι η Laura και ο Tom Parker-Bowles.
Μήπως παραλείπετε ολόκληρες ομάδες τροφίμων, δηλαδή τους υδατάνθρακες;
Όσο εσείς κάνετε σχέδια και όνειρα για το πόσο υπέροχα θα περάσετε οπωσδήποτε στις διακοπές σας, όσο φτιάχνετε βαλίτσες για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, ρίξτε μια ματιά σ'αυτή τη μη δημοφιλή άποψη
Το «BHMAGAZINO» που κυκλοφορεί όπως την Κυριακή 23 Ιουνίου, πάντα με το «ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ», φιλοξενεί στο εξώφυλλό του τους πρωταγωνιστές των επερχόμενων Γαλλικών βουλευτικών εκλογών.
Απώλεια κιλών και εύκολη κριτική, τα δύο θέματα που συζητάμε αυτό το Σαββατοκύριακο, 22 και 23 Ιουνίου, στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Όλα τελειώνουν όπως ακριβώς ξεκίνησαν, με μια ακόμη άγρια δολοφονία, στο φινάλε της β’ σεζόν του «Maestro», απόψε στις 22:40 στο MEGA.
Η πρώτη επίσημη Κ-αλοκαιρινή απόδραση είναι προ των πυλών και εμείς θα τη ζήσουμε με τον Κ-αλύτερο δυνατό τρόπο.
Η «Γη της ελιάς» με τη γρήγορη πλοκή και το έντονο σασπένς, που καθηλώνει κάθε βράδυ τους τηλεθεατές, έρχεται κι απόψε με ένα συναρπαστικό επεισόδιο.
Διακρίνεται για άλλη μια χρονια στην 1η θέση χάρη στην κουλτούρα συμπερίληψης και ισότητας, τις παροχές και η επένδυση στη συνεχή κατάρτιση των ανθρώπων της.
Αν και το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος είναι μια ανάσα μακριά, προλαβαίνετε να προμηθευτείτε τα βιβλία που θα σας κρατήσουν παρέα!
Η Ευγενία Νιάρχου επέλεξε ένα εξαιρετικό μίντι φλοράλ φόρεμα της σχεδιάστριας Emilia Wickstead σε ζωηρό πορτοκαλί χρώμα.
Είσαι έτοιμη να ανακαλύψεις το καλύτερο αφρόλουτρο Dove που δοκίμασες ποτε;
O καύσωνας δεν μπορεί να σας στερήσει την αγαπημένη σας συνήθεια, εάν ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες.
Σκοπός της συλλογής «Για πάντα καλοκαίρι» είναι να κάνει την κάθε συνομιλία διασκεδαστική
Στο SHOPFLIX.GR μπορείτε να βρείτε πολλά... Τώρα και το αυτοκίνητο των ονείρων σας!
Ο Τάσος Σαρρής, Channel Sales Business Developer Schneider Electric και η Κυριακή Ρουσιάνου, Strategic Account Manager Msystems, μιλάνε στο in.gr
Περισσότερα από 25 διαφορετικά μοντέλα τηλεοράσεων Turbo-X, είναι σήμερα αποκλειστικά διαθέσιμα τόσο στο e-shop, όσο και στα φυσικά καταστήματα
Αν παρατηρήσει κάποιος προσεκτικά τις γειτονιές στη χώρα μας, θα διαπιστώσει ότι ένα χρώμα κυριαρχεί των άλλων: το μπλε. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν 175.000 ενεργοί Μπλε Κάδοι και 10.800 Μπλε Κώδωνες, υπενθυμίζοντάς μας πόσο σημαντικό είναι να ανακυκλώνουμε συσκευασίες σε καθημερινή βάση.
Η «νέα ζωή» της Melinda Gates μετά το διαζύγιο από τον Bill.
Η μεγαλύτερη έρευνα για τη μακροζωία αναζητά το μυστικό για να φτάσουμε τα 100!
Σκληρό πόκερ στο ΠΑΣΟΚ - Τι έγινε πίσω από τις κλειστές πόρτες της Χαριλάου Τρικούπη
Γιατί οι γυναίκες εμφανίζουν πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;
Η Julia Roberts αποχωρίστηκε το καστανό και έγινε και πάλι ξανθιά!
Εξελίξεις που καθηλώνουν έρχονται στο επόμενο επεισόδιο της δραματικής σειράς του MEGA «Το ναυάγιο».
Η Νάνσυ, η κόρη του Τζον καταφθάνει στη Μάνη. Ποια θα είναι η σχέση της με τη Φιλιώ; Θα κρατηθούν οι ισορροπίες;
Νέα μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει πότε αυξάνεται ο κληρονομικός κίνδυνος να αναπτύξουμε Αλτσχάιμερ μεγαλώνοντας.
Μια σχέση αγάπης και μίσους, πάθους και αδιαφορίας ανάμεσα σε δύο μεγάλες κυρίες της μόδας. Μια ιστορία με λάμψη, κομψότητα, στυλ, φιλοδοξία, αλληλοθαυμασμό, όνειρα και εγωισμό.
Αυτά είναι τα καλοκαιρινά παιχνίδια που λατρέψουν μικροί και μεγάλοι στην θάλασσα αλλά και στην πισίνα!
Μην αφήνεις το άγχος να κυριαρχεί στην καθημερινότητά σου. Ο κανόνας 3-3-3 θα σε βοηθήσει να επανακτήσεις τον έλεγχο.
Η καμπάνια της Stoiximan «αν είσαι πάντα μέσα στο παιχνίδι, τότε δεν είναι πια παιχνίδι» τιμήθηκε για την προώθηση του υπεύθυνου παιχνιδιού
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442