Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2024
weather-icon 21o

Plus

Stream Plus

Πάσχα & Αγίου Πνεύματος: Οι δημοφιλείς προορισμοί που επιλέγουν οι ταξιδιώτες από Ελλάδα και εξωτερικό

Στοιχεία από το Ferryhopper: Τα νησιά που «βούλιαξαν» το Πάσχα και πού αναμένεται κοσμοσυρροή για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος.

Σύνταξη
Σύνταξη

O μεγάλος αγώνας του Πρίγκιπα Γουίλιαμ

Καθώς η Kate Middleton και ο βασιλιάς Κάρολος αντιμετωπίζουν το σοβαρό πρόβλημα του καρκίνου, ο πρίγκιπας Γουίλιαμ καλείται να εξισορροπήσει τις αυξημένες οικογενειακές υποχρεώσεις του με τον ολοένα και πιο ηγετικό ρόλο που πρέπει να αναλάβει εντός της μοναρχίας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Αυτή την Κυριακή με «Το Βήμα»: «Οριοθέτηση Θαλάσσιων Ζωνών και Ελληνοτουρκικές σχέσεις», Ελληνική Κουζίνα & ΒΗΜΑgazino

Στις 12 Μαΐου το «Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές μεταξύ των οποίων η «Οριοθέτηση Θαλάσσιων Ζωνών και Ελληνοτουρκικές σχέσεις», «Ελληνική Κουζίνα», η Μαθητική Εφημερίδα για την Ευρώπη και όπως κάθε Κυριακή, ΒΗΜΑgazino.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η τεχνητή νοημοσύνη «καταλαβαίνει» τις πολιτικές σας πεποιθήσεις από το πρόσωπό σας

Ενώ έχουμε συνηθίσει να λέμε ότι το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης της ψυχής, μπορεί στην πραγματικότητα να αποκαλύπτει ακόμα και τον πολιτικό σας προσανατολισμό…

Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου

Τι να κάνετε αν η άνοιξη σας... ταλαιπωρεί ψυχικά

Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης και της ανανέωσης. Παρά τις δυσκολίες στην προσαρμογή, που μπορεί να αντιμετωπίζετε λόγω της αλλαγής, υπάρχουν απλές πρακτικές για να βιώσετε μια ομαλή μετάβαση.

Σύνταξη
Σύνταξη

Τρέξιμο: Τα ρεκόρ περνούν από την κουζίνα

Τρία φρούτα και 1 λαχανικό που κάθε δρομέας που θέλει να γράψει καλούς χρόνους οφείλει να περιλαμβάνει στα καθημερινά του γεύματα!

Βασιλίνα Ριστάνη
Βασιλίνα Ριστάνη
Βασιλίνα Ριστάνη
Βασιλίνα Ριστάνη

Ευνοημένες από τη φύση, αλλά με λιγότερες ευκαιρίες

Οι γυναίκες ζουν περισσότερο, «υπερασπίζονται» και κυνηγούν αυτά που τις απασχολούν, είναι δυναμικές, αναλαμβάνουν πολλούς ρόλους, αλλά ακόμα και σήμερα δεν έχουν τις ίδιες ευκαιρίες. Τι μπορούμε να μάθουμε από εκείνες και πώς πρέπει να τις υποστηρίξει η κοινωνία;

Άννα Δάλλα
Άννα Δάλλα

Σύνδρομο Χρόνιας κόπωσης - Μήπως το έχετε και δεν το ξέρετε;

Είστε απλά κουρασμένοι ή εξουθενωμένοι; - Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης - Πόσο εύκολο είναι να το αναγνωρίσετε και να το αντιμετωπίσετε;

Φωτεινή Βασιλοπούλου
Φωτεινή Βασιλοπούλου

Όραση: Τι να τρώμε για να βλέπουμε καλύτερα

Ποιες τροφές βοηθούν στην όραση και συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών μας; Ακόμα και μια μικρή βελτίωση στις διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Σύνταξη
Σύνταξη

Πόσο πρέπει να κάθεστε, να περπατάτε και να κοιμάστε την ημέρα το 24ωρο για βέλτιστη υγεία

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πόσες ώρες την ημέρα θα πρέπει να κάθεστε, να περπατάτε, να στέκεστε και να κοιμάστε για βέλτιστη υγεία.

Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου
Αννα Μαρία Δρόσου

Μελάνωμα: Μπορούμε να το προλάβουμε

Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου ο ήλιος λάμπει σχεδόν όλο το χρόνο, η προστασία του δέρματός μας είναι προτεραιότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μελάνωμα – το 90% των περιπτώσεων – εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι.

Φωτεινή Βασιλοπούλου
Φωτεινή Βασιλοπούλου

Mobbing: Τι είναι, οι αρνητικές συνέπειες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Ο εκφοβισμός και η ηθική παρενόχληση στον εργασιακό χώρο (ή αλλιώς, mobbing) έχει σοβαρές συνέπειες στην ποιότητα ζωής του εργαζόμενου που τo υφίσταται αλλά και στην παραγωγικότητα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Γιάννης Στάνκογλου: Ένας αληθινός gentleman

Είναι µια χρυσή ψυχή σε ένα γοητευτικό πρόσωπο µε αδρά, αρρενωπά χαρακτηριστικά. Μπορεί στο «Ναυάγιο» να υποδύεται τον κακό, όµως είναι ένας βαθιά καλός άνθρωπος – νοιάζεται πολύ για όποιον έχει ανάγκη και εξανίσταται µε κάθε αδικία.

Σύνταξη
Σύνταξη

Αυτό είναι το μόνο πράγμα που χρειάζεσαι για να καθαρίσεις εύκολα το Air Fryer σου

Αν έχεις ήδη μια air fryer σπίτι σου τότε θα γνωρίζεις πολύ καλά πως η συγκεκριμένη συσκευή κάνει την καθημερινότητά σας πιο εύκολη, τα γεύματά σας πιο υγιεινά και το φαγητό σας πολύ πιο απολαυστικό εύκολα και γρήγορα. Όμως, τα λίπη και τα υπολείμματα του φαγητού μπορούν εύκολα να κολλήσουν ανάμεσα στο καλάθι και να […]

Σύνταξη
Σύνταξη

Ντεμακιγιάζ: Ο απόλυτος οδηγός για καθαρή και υγιή επιδερμίδα

Και αν για κάποιες γυναίκες η διαδικασία είναι ενοχλητική και βαρετή, εντούτοις είναι σημαντική ώστε να έχετε πάντα μια λαμπερή επιδερμίδα χωρίς σμήγμα και σημάδια.

Σύνταξη
Σύνταξη

Η τεχνική που θα σας απαλλάξει από περιττά κιλά το Πάσχα

Αυτός ο κανόνας θα είναι σύμμαχός σας τις μέρες του Πάσχα ώστε και κιλά να μην πάρετε, και ωραία να περάσετε, και το στομάχι σας να προστατέψετε και γενικότερα να μην επιβαρύνετε την υγεία σας.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2024
Απόρρητο