Vita

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτές οι δύο διατροφές μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ μεγαλώνοντας.

Τι είναι τα skin boosters και τι προτείνουν οι δερματολόγοι για την αφυδατωμένη επιδερμίδα;

Για πολλούς από εμάς οι αλλαγές των εποχών συνοδεύονται από θλίψη. Ειδικά ο Σεπτέμβρης που σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού. Υπάρχει τρόπος όμως αυτή η μετάβαση να γίνει ευκολότερη.

Τι κι αν η προσωπική ζωή της Τζένιφερ Λόπεζ είναι άνω κάτω; Το στυλ της συνεχίζει να είναι απαλό και ήρεμο.

Οι περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν ότι τα video games είναι βλαβερά για την υγεία μας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα, έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα - μέχρι κάποιο βαθμό.

Όταν οι σκέψεις δεν ησυχάζουν ούτε το βράδυ και το στρες υπονομεύει την ξεκούρασή μας, δεν πρέπει να αφήνουμε τα πράγματα στην τύχη τους.

Είναι το όπλο μας στην απώλεια βάρους. Όμως, η ζυγαριά πρέπει να χρησιμοποιείται και σωστά.

Τα σύκα δεν είναι μόνο πεντανόστιμα, αλλά και πάρα πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας.

Οι τάσεις του μακιγιάζ που πρέπει να γνωρίζετε πριν υποδεχθείτε τον Σεπτέμβριο.

Ο Frederic Aspiras αποκαλύπτει τα tips που θα σας χαρίσουν υγιή μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής.

Κι όμως, ο εγκέφαλος μπορεί να διατηρηθεί ακμαίος, αρκεί να υιοθετήσετε μικρές αλλαγές στη ρουτίνα σας...

Όσα κάνει η νεαρή pop star, Sabrina Carpenter μέσα στη μέρα της.

Η δεκαετία του '90 «αντανακλάται» στις φετινές τάσεις στα γυναικεία μαλλιά,

Το χρώμα νυχιών που θα είναι hot τους επόμενους μήνες.

Το μακιγιάζ αλλάζει και γίνεται πιο διασκεδαστικό.

Έχετε συνηθίσει να εργάζεστε πολλές ώρες επειδή δεν βγαίνουν τα tasks και οι υποχρεώσεις; Γνωρίζετε, όμως, τι μπορεί να προκαλέσει στο σώμα και την υγεία σας η πολύωρη εργασία;

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η γήρανση μπορεί να συμβεί σε... «εκρήξεις», αποκαλύπτοντας την ηλικία που γίνεται πιο «εμφανής».

Πόσο απειλείται ο έρωτας από τις ψηφιακές μας συσκευές;

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι περισσότερες ώρες ξεκούρασης τα Σαββατοκύριακα μπορεί να κάνουν καλό στην καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων έως και 20%.

Ανακαλύψτε τα top χρώματα για το μανικιούρ του φθινοπώρου.

Εσύ το ήξερες πως η σωστή στάση προλαμβάνει τους τραυματισμούς και προάγει την υγεία όλου του σώματος;

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να δείτε ποιο κατοικίδιο θα φέρει περισσότερη χαρά στη ζωή σας

Όλοι γνωρίζουμε την αξία που έχει το νερό για την υγεία μας. Εξαρτάται βέβαια από πού επιλέγουμε να το πιούμε.

Οι αφέλειες στο πλάι είναι must φέτος.

Η νέα τάση του TikTok «Very demure, very mindful» μας δίνει την καλύτερη αφορμή για να ενισχύσουμε την υγεία μας.

Το περπάτημα χαρίζει χρόνια ζωής, όμως πόσο αποτελεσματικό είναι όταν γίνεται σε εσωτερικούς χώρους;

Tips που μεταμορφώνουν το βλέμμα σας.

Μετά το contouring στο μακιγιάζ, ήρθε η ώρα να το κάνετε και... στα μαλλιά!

Τα smoothies είναι ιδανική επιλογή για να επανέλθετε στην ισορροπημένη διατροφή μετά τις διακοπές

Ξύπνησες στραβά άλλο ένα πρωί; Να τι μπορεί να φταίει...

Υπάρχει κάποιος που έβλεπε το «Baywatch» και δεν θαύμαζε το σώμα της Παμέλα Άντερσον;

Αν σκρολάρεις στα social media επειδή βαριέσαι, στο τέλος μπορεί να βαρεθείς περισσότερο, προειδοποιούν επιστήμονες στον Καναδά.

Η Dr. Barbara Sturm ανοίγει τα χαρτιά της και σας βοηθά να αποκτήσετε το δέρμα των ονείρων σας.

Η διάσημη τραγουδίστρια και επιχειρηματίας Rihanna είναι πρότυπο για κάθε γυναίκα.

Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από τις συνήθειες και την καθημερινότητά σας - Δείτε αν φροντίζετε το μυαλό σας να παραμείνει υγιές και νέο

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η συνειδητότητα (mindfulness), ακόμα και εάν την εξασκείτε για λίγα λεπτά μέσα στην μέρα, μπορεί να ενισχύσει την ευημερία, καταπολεμώντας κατάθλιψη και στρες.

Πώς θα το πετύχετε μόνες σας step by step.

Ξυπνήστε φρέσκια και λαμπερή.

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα όταν κάποιος αλλάζει περιβάλλον είναι η δυσκοιλιότητα. Μπορεί όμως να λυθεί και να κερδίσετε πίσω τη χαρά του ταξιδιού σας.

Το φυσικό ξανθό που θα αγαπήσετε.

Νέα μελέτη μας προτρέπει να κάνουμε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας από τα social media.

Τρία βασικά σημάδια που φανερώνουν ότι η ενηλικίωση σε ένα παιδί ήρθε πολύ νωρίτερα...

Αν μετράς προβατάκια για να καταπολεμήσεις την αϋπνία, σου έχουμε μια πιο αποτελεσματική μέθοδο

Πόσο αποτελεσματικός είναι τελικά ο περιορισμός των θερμίδων στη δίαιτα; Μπορεί να υπάρξει ένα ιδανικό πρόγραμμα διατροφής για όλους; Ποιες ομάδες τροφίμων φαίνεται να επιταχύνουν τον μεταβολισμό;

Το νέο makeup trend που θα αλλάξει τον τρόπο που εφαρμόζετε το bronzer όταν κάνετε το μακιγιάζ σας.

Αν αναρωτιέσαι «διάδρομος ή το ελλειπτικό για απώλεια βάρους;», τότε είσαι στο κατάλληλο άρθρο.

Ποιος είπε ότι τα ιδιαίτερα nail designs δείχνουν ωραία μόνο σε μακριά μήκη;

Ο καφές αποτελεί βασικό κομμάτι της πρωινής ρουτίνας των περισσότερων ανθρώπων. Είναι, όμως, το πρωί η καλύτερη ώρα για να τον πιείτε;

Η σημερινή ημέρα, 26 Αυγούστου, έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα του Σκύλου. Ας γιορτάσουμε, λοιπόν, τα ζωάκια που μας βοηθούν να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι.

Το τόφου είναι από τις πιο διαδεδομένες vegan τροφές και αυτοί είναι οι λόγοι που θα θέλεις να το βάλεις στην διατροφή σου.

Ενώ μερικές τάσεις δεν είναι και τόσο cool, γιατί μερικές φορές έχουμε την τάση να τις ακολουθούμε σχεδόν τυφλά;

Οι ουδέτεροι τόνοι, πάντα διαχρονικοί, αποτελούν σταθερή τάση, και το καπουτσίνο έρχεται να προσθέσει μια φρέσκια, σύγχρονη πινελιά.

Το hair look σας μπορεί να παίξει ρόλο στο πώς σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι.

Το φιλί, μια φαινομενικά απλή κίνηση αγάπης, έχει βαθιά σημασία για όλες τις ανθρώπινες σχέσεις

Το Déjà Vu ειναι γνωστό σε όλους μας ως ένα παράξενο φαινόμενο, αλλά το jamais vu είναι ακόμη πιο περίεργο.

Αν ψάχνεις παραπάνω λόγους να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο, μόλις τους βρήκες.

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που σε μια rest day πεινάς περισσότερο από τις υπόλοιπες ημέρες.

Εντάξτε τα έλαια στη haircare ρουτίνα σας.

Ο επιχείλιος έρπης είναι ένας ιός που «κοιμάται» στο σώμα μας μέχρι να ξυπνήσει με κάποια αφορμή εμφανίζοντας τα ενοχλητικά του συμπτώματα. Τι κάνουμε τότε;

Σύμφωνα με την επιστήμη, δεν χρειάζεται να επιλέξετε ψάρι αντί για κοτόπουλο ή το αντίστροφο.

Τα κόλπα που θα σας χαρίσουν τα πιο σαγηνευτικά makeup looks.

Είναι δεδομένο ότι η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της νεότητας των κυττάρων. Μπορεί όμως, η vegan διατροφή να καθυστερήσει τη βιολογική γήρανση;

Πώς γίνεται να έχουμε μνήμες από κάτι που συμβαίνει τώρα και τι λέει η επιστήμη για το déjà vu, αυτή την παράδοξη επανάληψη του χρόνου;

Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας και αξίζει να τον προστατέψουμε.

Οδηγεί το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων σε ένα «ισχνό, γερασμένο πρόσωπο», το λεγόμενο “runner’s face”;

Αν δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε το βράδυ, ίσως, ακολουθείτε κάποιες συνήθειες μέσα στη μέρα που επηρεάζουν τον ύπνο σας.