Vita

Μας εγγυώνται το τέλειο μανικιούρ και πεντικιούρ για όλο το καλοκαίρι.

Η αγαπημένη των stars, Gucci Westman, ανοίγει τα χαρτιά της για το πώς θα πετύχετε αψεγάδιαστη όψη στο πρόσωπο.

Όταν οι πέρλες προσγειώνονται πάνω στα νύχια μας τότε γεννιέται η απόλυτη καλοκαιρινή τάση "pearl nails".

Κι όμως, με τα δαμάσκηνα μπορείτε να κρατήσετε μακριά τις ασθένειες των οστών. Δείτε τι αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη...

Πού πρέπει τελικά να δώσουμε προτεραιότητα για να θωρακίσουμε την υγεία μας;

Εμπνευστείτε από τα french girls για τα νύχια του καλοκαιριού, επιλέγοντας την αγαπημένη σας chic απόχρωση.

Η διαλειμματική νηστεία έχει χιλιάδες φανατικούς, εγείρει όμως ταυτόχρονα και ανησυχίες. Η επιστήμη μας βοηθά να ξεδιαλύνουμε την αλήθεια.

Πώς θα αποκτήσετε υπέροχη, μπρονζέ επιδερμίδα… χωρίς να σας δει το δυνατό φως του ήλιου; Εφαρμόζοντας σωστά το self tan!

Έχουμε συνδέσει την εργένικη ζωή με τη δυστυχία. Είναι όμως σωστό;

Μπορείτε να την χαρείτε ελεύθερα. Η μαύρη σοκολάτα μας ωφελεί με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Η διάσημη makeup artist Pati Dubroff μας δίνει τα φώτα της στο μακιγιάζ

Αναρωτιέσαι αν έχεις καλή φυσική κατάσταση; Μπορείς να το ελέγξεις!

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται στη γιόγκα, απολαμβάνοντας πολλαπλά οφέλη για το σώμα. Τι ρόλο παίζει, όμως, στην ψυχική μας υγεία;

Πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω των 45 ετών αναφέρουν ότι νιώθουν μοναξιά, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αυτά τα χτενίσματα ταιριάζουν σε κάθε στιλ.

Φέτος το καλοκαίρι πείτε «ναι» στο ρουζ!

Πώς είναι ο καιρός στη γειτονιά σου; Επιστήμονες λένε ότι μπορεί να έχει περισσότερη ζέστη από όση πίστευες.

Ενθουσιάζεστε με το επόμενο ταξίδι σας με αεροπλάνο αλλά το σώμα σας νιώθει, ήδη, κουρασμένο; Προσέξτε την ενυδάτωσή σας...

Στρώστε τώρα το κρεβάτι για να το... ξεστρώσετε μετά! Οι δουλειές του σπιτιού θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια «φρέσκια» αρχή.

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τα «παντοτινά χημικά» φαίνεται να απορροφώνται από το ανθρώπινο δέρμα, καταλήγοντας στην κυκλοφορία του αίματος.

Δείτε τις έξυπνες εναλλακτικές που προτείνουν οι experts - Σούπερ απλές και με υλικά που μάλλον έχετε ήδη στο σπίτι

Το να είσαι single σημαίνει πως έχεις περισσότερο χρόνο για να ασχοληθείς αποκλειστικά με τον εαυτό σου και με όσα έχεις εσύ πραγματικά ανάγκη.

Η κορυφαία YouTuber, Tati Westbrook, μοιράστηκε το μυστικό της.

Πόση γυμναστική χρειάζεται πραγματικά να κάνεις για να δεις το νούμερο στη ζυγαριά να πέφτει και το σώμα σου να αλλάζει;

Όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα για τα ραντεβού!

Ποιες αλλαγές να κάνετε στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών και της επιδερμίδας σας τώρα που ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο.

Η φρεσκάδα του καλοκαιριού στο πιάτο μας.

Μπορεί το καρπούζι να αυξήσει τη σεξουαλική απόδοση; Μπορεί!

Τέλειο σπιτικό και δροσερό γλυκό - Ακολουθεί η συνταγή για να το πετύχετε

Πολλές αμφιλεγόμενες απόψεις κυκλοφορούν γύρω από τον ντεκαφεϊνέ καφέ. Αν τον προτιμάτε για λόγους υγείας ή γιατί θέλετε να μειώσετε τα ποσοστά της καφεΐνης που λαμβάνετε καθημερινά

Προσλαμβάνοντας αυτές τις βιταμίνες από την διατροφή σας μπορείτε να θωρακίσετε την καρδιά σας, ευνοώντας την εύρυθμη λειτουργία της.

Το υποστηρικτικό δίκτυο είναι άκρως απαραίτητο για το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό

Τα σημάδια της φθοράς που δείχνουν ότι είναι καιρός να αντικαταστήσετε τα παπούτσια που έχετε για τρέξιμο.

Η κυκλοθυμία βασανίζει χιλιάδες γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου, όμως υπάρχει τρόπος να περιοριστεί

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που προάγουν την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα.

Νέα ευρήματα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερο να γυμνάζεστε έξω, παρά σε κλειστούς χώρους. Ανακαλύψτε πώς σας ωφελεί η άσκηση στην φύση…

Ο πόνος αλλά και η αντιμετώπισή του αλλάζει ανάλογα με το φύλο και η επιστήμη τώρα το ανακαλύπτει

Σε μια εποχή που ο άνθρωπος καλείται να αφιερώνει όλο και περισσότερο χρόνο στην εργασία για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα, ποια είναι η σχέση της χρονικής της διάρκειας με το προσδόκιμο ζωής;

Αν ψάχνετε έναν λόγο να φάτε τυρί, οι επιστήμονες σας δίνουν αρκετούς…

Τα κεράσια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη, από τις αυξημένες αντοχές μέχρι και τον πιο ποιοτικό ύπνο.

Σύμφωνα με έρευνες, η μνήμη μας μας… απατά νωρίτερα από ό,τι ενδεχομένως πιστεύαμε, αλλά μπορούμε να κάνουμε κινήσεις για να την προφυλάξουμε.

Το γνωρίζατε ότι η Jennifer Aniston έτρωγε την ίδια σαλάτα για μεσημεριανό κάθε μέρα στο πλατό των Friends για 10 χρόνια;

Οι φυτικές ίνες βοηθούν ποικιλοτρόπως τον οργανισμό και είναι απαραίτητες καθημερινά. Φροντίστε, λοιπόν, να μην λείπουν από την διατροφή σας.

Τι είναι το clean eating –αλλιώς η καθαρή διατροφή- που έχει κατά καιρούς κατακτήσει το ίντερνετ και ποια η επίδραση στον οργανισμό και την καθημερινότητά μας;

Οι εξελίξεις της τεχνολογίας δεν αφήνουν ανεπηρέαστη και την ιατρική, την υγειονομική περίθαλψη… Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας;

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια γυμναστική πρέπει να ξεκινήσετε εάν θέλετε να παραμείνετε ακμαίοι και γεμάτοι ενέργεια για πολλά χρόνια.

Είναι το διαζύγιο μια απρόσμενη ή μια προβλέψιμη κατάληξη σε ένα γάμο;

O καύσωνας δεν μπορεί να σας στερήσει την αγαπημένη σας συνήθεια, εάν ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες.

Η μεγαλύτερη έρευνα για τη μακροζωία αναζητά το μυστικό για να φτάσουμε τα 100!

Γιατί οι γυναίκες εμφανίζουν πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Μην αφήνεις το άγχος να κυριαρχεί στην καθημερινότητά σου. Ο κανόνας 3-3-3 θα σε βοηθήσει να επανακτήσεις τον έλεγχο.