άσκηση

Fit & Run

Έτσι εξηγείται ο απότομος πόνος που νιώθετε στο σώμα την ώρα της άσκησης

Αν γυμνάζεστε είναι πολύ πιθανό αργά ή γρήγορα να τον νιώσετε κι εσείς, αν δεν το έχετε υποστεί ήδη

Ελλάδα

Ασκήσεις των Ε.Δ. σε όλη την Επικράτεια – Mήνυμα επιχειρησιακής ετοιμότητας και αποτρεπτικής ισχύος

Την ώρα που ο Ελληνικός Στρατός βρίσκεται σε ύψιστη επιφυλακή λόγω της συνεχούς κλιμάκωσης της έντασης που επιλέγει η Τουρκία, και οι τρεις κλάδοι συνεχίζουν τις βολές και τις εκπαιδεύσεις προκειμένου να αυξήσουν ακόμη περισσότερο την επιχειρησιακή τους ετοιμότητα και την αποτρεπτική τους ισχύ.

Ελλάδα

Πώς έφτασαν έξι ελληνικά F-16 στην Κύπρο – Αερομαχίες με τουρκικά

Παρά τις άκαρπες προσπάθειες των Τούρκων να τα εμποδίσουν, τα ελληνικά αεροσκάφη συμμετέχουν στην 4μερή άσκηση Ελλάδας - Γαλλίας - Κύπρου – Ιταλίας.

Πολιτική

Ενοχλήθηκε ο Τατάρ από την κοινή άσκηση Ελλάδας, Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας

Παραβίαση του διεθνούς δικαίου είδε ο «πρωθυπουργός» των κατεχομένων Ερσίν Τατάρ από την κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας, Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας στην κυπριακή επικράτεια, ασκώντας έντονη κριτική.

Πολιτική

Ελλάδα, Κύπρος, Γαλλία, Ιταλία : Μαχητικά αεροσκάφη πάνω από την Κύπρο

Μαχητικά αεροσκάφη πέταξαν χθες πάνω από την Κύπρο στο πλαίσιο των κοινών στρατιωτικών ασκήσεων που πραγματοποιούνται στην περιοχή από την Ελλάδα, την Κύπρο, τη Γαλλία και την Ιταλία.

Διπλωματία

Με Navtex για άσκηση νότια του Καστελλόριζου απαντά η Αθήνα στην τουρκική προκλητικότητα

Mε Navtex και άσκηση στην ίδια περιοχή απαντάει η Ελλάδα στην παράταση της παράνομης Navtex από την Τουρκία.

Διπλωματία

Ο χάρτης της κοινής ναυτικής άσκησης – χαστούκι στον Ερντογάν από Ελλάδα και Γαλλία [Εικόνες]

Η εν λόγω άσκηση περιελάμβανε προχωρητικούς ελιγμούς, αντικείμενα κοινής επιχειρησιακής σχεδίασης, ανταλλαγής τακτικής εικόνας, επικοινωνιών καθώς και συνεργασία πτητικών μέσων και συνέβαλε στην προαγωγή του επιπέδου της επιχειρησιακής ετοιμότητας, μαχητικής ικανότητας και συνεργασίας των συμμετεχόντων σε συμμαχικό πλαίσιο

Πολιτική

Τουρκία : Κάναμε άσκηση με ΗΠΑ και με συμμετοχή του «Αϊζενχάουερ»

Κοινή εκπαιδευτική άσκηση Τουρκίας - ΗΠΑ στην Κεντρική και την Ανατολική Μεσόγειο με τη συμμετοχή και του αμερικανικού αεροπλανοφόρου Αϊζενχάουερ, ανακοίνωσε ότι πραγματοποίησε το υπουργείο Αμυνας της Τουρκίας.

Ελλάδα

Άσκηση «Περισκόπιο: Εντυπωσιακές βολές τορπιλών από το υποβρύχιο του ΠΝ «Ωκεανός»

Συνεχείς ασκήσεις μικρής κλίμακας πραγματοποιεί το Πολεμικό Ναυτικό με στόχο να αυξηθεί η επιχειρησιακή ικανότητα των μονάδων του και η αποτρεπτική του ισχύς

Ελλάδα

Εντυπωσιακές εικόνες από τη σκληρή θερινή εκπαίδευση της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών

Πρόκειται για τη θερινή εκπαίδευση των σπουδαστών, η οποία διεξήχθη από 01 έως 19 Ιουνίου 2020, στην περιοχή της Καναπίτσας Λιτοχώρου και στο Κέντρο Ανορθοδόξου Πολέμου (ΚΕΑΠ) στη Ρεντίνα Θεσσαλονίκης

Ελλάδα

Έβρος : Εντυπωσιακές εικόνες από ασκήσεις διάβασης ποταμού από τον Στρατό Ξηράς

Την σκληρή εκπαίδευση για την επαύξηση της επιχειρησιακής του ετοιμότητας και συνολικά για την ενίσχυση της αποτρεπτικής ικανότητας των Ενόπλων Δυνάμεων συνεχίζει ο Στρατός Ξηράς και το διήμερο, Τετάρτη 17 και Πέμπτη 18 Ιουνίου 2020, διεξήγαγε δύο Τακτικές Ασκήσεις Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) στα Κέντρα Εκπαίδευσης Πλωτών Μέσων (ΚΕΠΜ) στην περιοχή του νομού Έβρου και μία ΤΑΜΣ στο […]

Ειδήσεις

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει 4 εκατ. πρόωρους θανάτους ετησίως – 4.600 στην Ελλάδα

Το όφελος είναι μεγαλύτερο για τις χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου αποτρέπονται κατά μέσο όρο 18% πρόωροι θάνατοι κάθε χρόνο, έναντι 14% στις ανεπτυγμένες χώρες (π.χ. στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι η σωματικά δραστήρια ζωή σώζει 140.200 ανθρώπους κάθε χρόνο)

Ελλάδα

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. – «Απάντηση» στις τουρκικές προκλήσεις

Μεγάλο μέρος του Στόλου του Πολεμικού Ναυτικού σε άσκηση στο Κεντρικό και Βόρειο Αιγαίο.

Υγεία

Με αυτόν τον τρόπο ο μεταβολισμός σας θα…«πετάει»

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού συνεπάγεται και την πιο γρήγορη καύση θερμίδων, ωστόσο όλα να γίνονται σε πλαίσια που δεν προξενούν βλάβη στην υγεία

in Science

Υπό ανάπτυξη τεστ αίματος για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης πριν και μετά την άσκηση

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν το πρώτο πειραματικό τεστ αίματος που μπορεί να δείξει τη «φόρμα» και τη φυσική κατάσταση κάποιου πριν και μετά την άσκηση

Ελλάδα

Εντυπωσιακή άσκηση του Π.Ν. σε Μυρτώο και νότιο Κρητικό πέλαγος [εικόνες]

Η δύναμη πυρός του Π.Ν. σε μία τεχνική άσκηση μικρής κλίμακας

Υγεία

Φάκελος «γυμναστήριο»: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε και τι να προσέχουμε

Νέα έρευνα εξηγεί τι πρέπει και τι όχι να κάνουμε σε ένα γυμναστήριο.

Ελλάδα

Εντυπωσιάζουν οι «κομάντο» των Υποβρυχίων Καταστροφών [εικόνες]

Επιχειρησιακή εκπαίδευση μικρής κλίμακας του Πολεμικού Ναυτικού

Σώμα & Υγεία

Κοροναϊός : Πόσο ασφαλές είναι να τρέχεις έξω;

Μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις, αλλά με διαφορετικό τρόπο

Ελλάδα

Ασκηση «Περισκόπιο»: Βολή τορπίλης από το υποβρύχιο ΝΗΡΕΥΣ στο Μυρτώο

Τη δύναμη πυρός του αποδεικνύει αλλά και ενισχύει το Πολεμικό Ναυτικό με τη βολή τορπίλης κατά στόχου επιφανείας που πραγματοποίησε τις προηγούμενες ημέρες το υποβρύχιο «ΝΗΡΕΥΣ» στο Μυρτώο πέλαγος.

Ελλάδα

Eντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο

Η προγραμματισμένη άσκηση πραγματοποιήθηκε από 12 έως 22 Φεβρουαρίου 2020 στη θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικού Αιγαίου, Μυρτώου Πελάγους, Κυθήρων, νότιου Κρητικού Πελάγους, Καρπάθιου Πελάγους και νοτιανατολικού Αιγαίου.

Ελλάδα

Ομοβροντία πυρών από ελικόπτερα στο Λιτόχωρο

Σείστηκε το πεδίο βολής Λιτοχώρου από τις βολές και τα πυρά που πραγματοποίησαν ελληνικά και αμερικανικά ελικόπτερα στο πλαίσιο άσκησης συνεκπαίδευσης της 1ης Ταξιαρχιας Αεροπορίας Στρατού και της 3rd Cab από τις ΗΠΑ.

Ελλάδα

Μέγας Αλέξανδρος : Άσκηση γεμάτη συμβολισμούς από Ελλάδα, ΗΠΑ και Γαλλία [Εντυπωσιακές εικόνες]

Σε αυτό το πλαίσιο λοιπόν, κόντρα στις εμπρηστικές δηλώσεις Ερντογάν και των υπουργών του στις καθημερινές προκλήσεις του σε Αιγαίο και κυπριακή ΑΟΖ, η Ελλάδα πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία την στρατιωτική άσκηση «Μέγας Αλέξανδρος 2020»

Relationsex

Ποια είναι τα οφέλη της ερωτικής άσκησης στο ερωτικό κρεβάτι;

Είναι άμεσα συνδεδεμένο και το μέν και το δε στην όλη υπόθεση

Ελλάδα

Κοροναϊός: Άσκηση ετοιμότητας στο «Αττικόν» με τη συμμετοχή του ΕΚΑΒ

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ θα διενεργεί την εξέταση για το νέο κοροναϊό