βάρος

Κόσμος

Μέγκαν Μάρκλ: Το αληθινό ύψος, τα κιλά και άλλα δύο πράγματα που δεν ξέραμε για την δούκισσα του Σάσσεξ

Μάθετε όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την σύζυγο του Χάρι

Pink

Οι τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα και δεν το ξέρετε

Για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα πρέπει να κάνετε ισορροπημένη διατροφή, να πίνετε νερό, να αθλείστε.

Υγεία

Κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε βάρος; Δείτε τι φταίει

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η προσπάθεια δίαιτας πρέπει να συνοδεύεται από βελτίωση του ύπνου και σε αυτό θα βοηθήσει η σωματική άσκηση για τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα.

in Science

Οι αυξομειώσεις του σωματικού βάρους σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας - Τι δείχνει νέα μελέτη

Οι ερευνητές συμπέραναν ότι στην τρίτη ηλικία η σταθερότητα του βάρους φαίνεται να αποτελεί ένδειξη προστασίας από την άνοια

Υγεία

Υγιεινή διατροφή κατά τις εορτές - Τι προτείνει το τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έχει συλλέξει και παραθέτει κάποιες χρήσιμες συμβουλές για όσο το δυνατόν μικρότερη απόκλιση από τους κανόνες υγιεινής διατροφής αυτή την περίοδο.

Fit & Run

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο: Πώς να μην ξαναπάρεις πίσω τα κιλά που έχασες

Μικρά μυστικά από ειδικούς που αν τα ακολουθήσετε θα παραμείνετε fit

Διατροφή

Παγκόσμια Ημέρα Καφέ: 3 με 4 φλιτζάνια μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους - Νέα ελληνική μελέτη

Νέα ελληνική μελέτη σημειώνει ότι η καθημερινή κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος σε άτομα με συγκεκριμένο γενετικό υπόβαθρο.

Fizz

Η Δούκισσα Νομικού μας δείχνει τι λέει η... ζυγαριά της

Το πρώτο Q+A της πανέμοργης παρουσιάστριας για το Φθινόπωρο είχε αρκετές αποκαλύψεις

Trash

Τι λέει η Ιωάννα Τούνη για τα κιλά που πήρε στις διακοπές

Η ξανθιά καλλονή προτείνει τρόπους για να βελτιώσει το σώμα του όποιος το επιθυμεί χωρίς πίεση και συγκρίσεις

Gadget Corner

Pinterest: Απαγορεύει από σήμερα όλες τις διαφημίσεις απώλειας βάρους

Η πλατφόρμα Pinterest αλλάζει την πολιτική της

Fizz

Παρθένα Χοροζίδου: «Έχω ακούσει κακίες ότι με παίρνουν σε ρόλους για τα κιλά μου»

H ηθοποιός μίλησε για το βάρος και τα προβλήματα που της έχει δημιουργήσει

Woman

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας

Και όμως δεν είναι αυτές που φαντάζεστε

Opinion

Πάντα το size μου ήταν το large

Τώρα που έχει σηκωθεί η κουβέντα περί body shaming, αναλογίζομαι πώς διαχειρίστηκα εγώ τα επιπλέον κιλά μου.

Υγεία

Έρευνα: Πάνω από τους μισούς ανθρώπους έχουν βιώσει στιγματισμό για το βάρος τους

Το 2020 περισσότεροι από 100 ιατρικοί και επιστημονικοί φορείς, διεθνώς, ζήτησαν την εξάλειψη του στίγματος για το βάρος

Υγεία

Το σωματικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης από κοροναϊό

Έχει παρατηρηθεί από νωρίς ότι η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρή νόσηση και θάνατο από COVID-19

Cooking

Νηστίσιμα φαγητά που δεν μας παχαίνουν

Τα τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό κατά τη διάρκεια της νηστείας

Fit & Run

Γιατί δεν χάνω βάρος ενώ προσέχω τη διατροφή μου;

Εάν παίρνετε βάρος όταν το μόνο που θέλετε είναι να χάσετε βάρος, τότε πρέπει να καταλάβετε την παρακάτω αρχή

Διατροφή

Πόσος καιρός χρειάζεται κανονικά για την απώλεια των περιττών κιλών;

Είναι φυσιολογικό το σωματικό σας βάρος να αλλάζει από μέρα σε μέρα, ακόμη και από ώρα σε ώρα;

Κόσμος

Μπόρις Τζόνσον: «Πρέπει να χάσω περισσότερο βάρος»

Τους τελευταίους μήνες, ο φωτογραφικός φακός τον έχει καταγράψει να γυμνάζεται με τη βοήθεια προσωπικού γυμναστή σε πάρκα του Λονδίνου.

Fit & Run

Πόσο επηρεάζει η ώρα που τρώμε το βάρος μας;

Συχνά ακούμε ότι η ώρα που τρώμε επηρεάζει την ικανότητά μας να αδυνατίζουμε. Τι ισχύει τελικά;

Fit & Run

Έξυπνα tips για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε

O νέος σας στόχος είναι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό

Cooking

Πώς να διατηρήσετε τέλεια τη σιλουέτα σας φέτος τα Χριστούγεννα

Βαριά και πικάντικα φαγητά: η γέμιση της γαλοπούλας, λουκάνικα, αλλαντικά, λιπαρά τυριά, δεν βοηθούν στη διατήρηση του βάρους

Υγεία

Βοηθάει το νερό με λεμόνι στην καύση λίπους; Τι λένε οι επιστήμονες

Δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι, ως προς το αν και κατά πόσο συμβάλλει στο αδυνάτισμα και τη δίαιτα.

Woman

Υπάρχει σωστός τρόπος να χάσουμε βάρος;

Ποια είναι τα μυστικά για να πετύχει η προσπάθεια;

Υγεία

Ψωρίαση : Τι είναι και γιατί εκδηλώνεται

Ένα ερώτημα που απασχολεί αρκετό κόσμο είναι αν η ψωρίαση είναι και μεταδοτική