Οι βιταμίνες του φθινοπώρου για να μείνουμε υγιείς
Οι βιταμίνες συγκαταλέγονται στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό, την φυσική άμυνα του οργανισμού.
Οι βιταμίνες συγκαταλέγονται στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό, την φυσική άμυνα του οργανισμού.
Το απόλυτο φθινοπωρινό/χειμωνιάτικο λαχανικό με τη γλυκιά γεύση είναι η κόκκινη κολοκύθα. Ωφελεί την υγεία (και) του σκύλου. Μαγειρέψτε του μια νοστιμότατη λιχουδιά.
Η εταιρεία ανακοίνωσε την προσωρινή αναστολή της παραγωγής ενεργειακών ποτών που περιέχουν βιταμίνες Β
H πρόληψη είναι πολύ σημαντική, αν όχι απαραίτητη.
Οι απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για τις πολυβιταμίνες.
Η καθημερινή λήψη μπορεί ακόμα και να βλάπτει αν δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.
Προσλαμβάνοντας αυτές τις βιταμίνες από την διατροφή σας μπορείτε να θωρακίσετε την καρδιά σας, ευνοώντας την εύρυθμη λειτουργία της.
Η υπερτροφή που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας για να επιμηκύνετε τη διάρκεια της ζωής δεν είναι άλλη από τα μύρτιλα.
Όλες οι βιταμίνες που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση!
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Science» έδειξε ότι η αυξημένη διαθεσιμότητα βιταμίνης D στους ιστούς ενισχύει την ανοσία
Οι βιταμίνες που έχει ανάγκη το δέρμα σου!
Όμως ενίοτε μπορούν να σου προσφέρουν το κάτι παραπάνω
«Βιταμίνες» δια πάσαν νόσον μέσω διαδικτύου - Δεν υπάρχει ολοκληρωμένο νομοθετικό πλαίσιο στην ΕΕ για τα συμπληρώματα διατροφής
Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες κατά του καλοκαιρινούς μήνες, μιας και ο οργανισμός αντιδρά στις μεταβολές της θερμοκρασίας.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτοφροντίδας, ο πρόεδρος του ΕΦΕΧ Γρηγόρης Καρέλος μιλάει στο in.gr για την αυτοφροντίδα και τις δράσεις του συνδέσμου για αυτήν
Επειδή οι αλλεργίες της άνοιξης καλά κρατούν (ακόμα και αν ο καιρός είναι φθινοπωρινός), αυτά είναι μερικές από τις καλύτερες μεθόδους για να τις αντιμετωπίσουμε.
Βιταμίνες, συμπληρώματα και ιατροτεχνολογικά είδη, στοχεύουν να μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα από το κρυολόγημα και τον πόνο, μέχρι την πρόληψη ή και την προαγωγή της υγείας μας
Ποια τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τι να προσέχουμε.
Και τι να κάνεις για να μην ξανακολλήσεις
Διαφορετικές βιταμίνες παίζουν διαφορετικό ρόλο στο σώμα και ένα άτομο χρειάζεται διαφορετική ποσότητα από κάθε βιταμίνη για να παραμείνει υγιές.
Λίγο πριν μπούμε στην χειμερινή περιόδο και την εποχή των ιώσεων, καλό θα είναι να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες και θρεπτικές τροφές.
Επιστρέφοντας από τις διακοπές μέλημα όλων μας είναι να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα διατροφής χωρίς τις καλοκαιρινές ατασθαλίες.
Μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού συνεχίζει να λαμβάνει σήμερα συμπληρώματα βιταμίνης D ενώ η κλινική αξία του βιοχημικού προσδιορισμού και της λήψης σκευασμάτων βιταμίνης D παραμένει σκοτεινή
Τα αγαπημένα δροσερά smoothies αποτελούνται από διάφορα φρέσκα φρούτα χτυπημένα στο μπλέντερ μαζί με γάλα, γιαούρτι, χυμό φρούτων, νερό και πάγο. Προσφέρουν γευστική απόλαυση για εσάς και τους φίλους σας.
Μια γρήγορη σαλάτα με δροσερά υλικά, που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει εσάς και τους αγαπημένους σας.
Αυγά, αλεύρι, μυρωδικά, μέλι, γάλα και ξηροί καρποί είναι οι τροφές που αν τις βάλεις στην κατάψυξη, παραμένουν ολόφρεσκες.
Η περίοδος της εγκυμοσύνης για μια γυναίκα εκτός από μια χαρούμενη περίοδος είναι και ένα διάστημα που θα πρέπει να προσέχει πολύ τη διατροφή της καθώς είναι υψίστης σημασίας για την ομαλή πορεία της κύησης και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα.
Βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, σε χάπι και σταγόνες, τα συμπληρώματα διατροφής υπόσχονται να καλύψουν τις ανάγκες μας.
Μπορεί η διατροφή μας να μην είναι αυτή που θέλουμε ή αυτή που πρέπει, και να καταλήγουμε με ελλείψεις σε διάφορα θρεπτικά συστατικά. Κάποια αναπληρώνονται με συμπληρώματα διατροφής, τα οποία όμως δεν είναι πανάκεια. Γι΄ αυτό χρειάζεται η συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού
Πολύ ανησυχητική κρίνεται η κατάσταση για χιλιάδες συμπολίτες μας σε Δήμους όλης της χώρας. Στον Δήμο Λαγκαδά, ο ίδιος ο Δήμαρχος ζητάει από τους δημότες του να συνδράμουν άμεσα με φαρμακευτικό υλικό το Κοινωνικό Φαρμακείο, προκειμένου να καλυφθούν οι επείγουσες ανάγκες ανθρώπων που δεν έχουν την δυνατότητα να αγοράσουν οι ίδιοι τα αναγκαία φάρμακα. Μάλιστα η κατάσταση χαρακτηρίζεται πολύ σοβαρή και η αναγκαιότητα δωρεών από τους δημότες αναγκαία
Το Φθινόπωρο είναι η τέλεια εποχή για Resolutions Lists – και σας το λέμε εκ πείρας
Υγιεινά και θρεπτικά superfoods που μπορούμε εύκολα να εντάξουμε στην διατροφή μας
Ο εγκέφαλος για τον άνθρωπο αποτελεί από τα σημαντικότερα ζωτικά όργανα. Μέσω της διατροφής μπορούμε να του προσφέρουμε θρεπτικά συστατικά για την σωστή λειτουργία του αλλά και για την πρόληψη της γήρανσης του.
Για να έχουμε τα μέγιστα δυνατά οφέλη πρέπει να συγχρονίζουμε τη λήψη των περισσότερων διατροφικών συμπληρωμάτων με το πρόγραμμα της διατροφής μας, αναφέρει ένας αμερικανός ειδικός
Πολυβιταμίνες, ωμέγα-3, προβιοτικά και βιταμίνη D μπορεί να μειώσουν σε έναν βαθμό τον κίνδυνο λοίμωξης Covid-19, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη.
Αλλιώς, μαύρο σιτάρι. Ένα άψογο superfood που θα αναβαθμίσει την διατροφή μας
Η καθημερινή μας διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική ασπίδα προστασίας
Τα πολλά οφέλη που έχουν τα πορτοκάλια για την υγεία μας..
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε από πού και πώς να τις πάρουμε, καθώς είναι απολύτως αναγκαίες για την υγεία μας
Το καλοκαίρι μπορεί να σηκώνει ψάρι, γιατί περνάμε χρόνο πλάι στην θάλασσα, όμως τον χειμώνα ο οργανισμός μας τα έχει περισσότερη ανάγκη.
Μειώνουν τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2 και κάνουν καλό στην καρδιά.
Όσα πρέπει να ξέρετε για να έχετε μια υγιεινή διατροφή εν μέσω πανδημίας
Υπάρχουν πέντε φυσικά καλλυντικά συστατικά που όταν περιέχονται σε καλλυντικές συνθέσεις είναι εγγύηση για το αποτέλεσμα
Συνήθως είναι συνοδευτικοί με κάποιο ποτό, ή τους τρώμε για να «περναει η ώρα». τα οφέλη τους όμως είναι πάρα πολλά για την υγεία μας
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442