γιόγκα

Vita

Γιόγκα: Βοηθάει και την ψυχική υγεία;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται στη γιόγκα, απολαμβάνοντας πολλαπλά οφέλη για το σώμα. Τι ρόλο παίζει, όμως, στην ψυχική μας υγεία;

Hatha yoga

Αυτή είναι η άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τα γηρατειά - Μην ανησυχείτε δεν είναι το τρέξιμο!

Είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση;

Καμία σχέση με το σεξ

Τι είναι η γυμνή γιόγκα και γιατί και η Ευρώπη έχει τρελαθεί μαζί της;

«Η πρακτική της γυμνής γιόγκα είναι τόσο παλιά όσο και η ίδια η γιόγκα (είναι γνωστή ως Nagna Yoga στα σανσκριτικά) και έχει μακρά παράδοση στη φιλοσοφία- θεωρείται ως η απόλυτη αποκήρυξη του εαυτού μας- η απόρριψη των ρούχων ως σημείων του εγώ και μιας ψεύτικης ταυτότητας».

Μόνο ενήλικα

Απαγορεύτηκε η «γιόγκα με κουτάβια» στην Ιταλία, γιατί νοίκιαζαν κουτάβια μόνο για τα μαθήματα

Το υπουργείο Υγείας της Ιταλίας, απαγόρευσε την «γιόγκα με κουτάβια», καθώς υπέπεσε στην αντίληψή τους πως οργανισμοί επικοινωνούσαν με εκτροφείς για να τους παρέχουν κουτάβια μόνο για τα μαθήματα.

Αγορές

Επενδύστε με οδηγό τη… γιόγκα – Οι συστάσεις της UBS για το 2024

Πώς να κερδίσετε επενδύοντας σε οικογένεια και ευχές

Διεθνές κύκλωμα

Ο «γκουρού της γιόγκα», οι βιασμοί και οι πλύσεις εγκεφάλου

Ρουμάνος γκουρού ύποπτος για τη λειτουργία διεθνούς σέκτας που βίαζε και απήγαγε κόσμο παραπέμφθηκε σε προκαταρκτική δίκη μαζί με άλλα 14 άτομα.

Γκρεγκόριαν Μπιβολάρου

O «γιόγκι» του ερωτισμού, οι βιασμοί και οι απαγωγές

Συνελήφθη ο «πνευματικός ηγέτης» του δικτύου ταντρισμού Atman, που δραστηριοποιείται σε περίπου 30 χώρες, ανάμεσά τους και η Ελλάδα

Fit & Run

Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 40 μαθήματα, συνεδρίες διαλογισμού και ομιλίες για διαφορετικά συστήματα της γιόγκα.

Fit & Run

Ήπια άσκηση με γιόγκα και τάι τσι, πώς ωφελεί τον οργανισμό

Ο στρεσογόνος σύγχρονος τρόπος ζωής ωθεί τους ανθρώπους να αναζητήσουν τρόπους αποσυμπίεσης και χαλάρωσης

Ελλάδα

«Απόγευμα Γιόγκα» για την ινδή υφυπουργό Εξωτερικών στην Αθήνα

Η Meenakshi Lekhi συμμετείχε σε ασκήσεις μαζί με τους μαθητές ινδού γκουρού που ζει στην Αθήνα.

in Science

Βοηθά η γιόγκα στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος;

Οι ασκήσεις της γιόγκα φαίνεται πως βοηθούν όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, όμως τα θετικά αποτελέσματα δεν κρατούν στο χρόνο

Fit & Run

Σκέφτεστε τη γιόγκα στο σπίτι; Να τι πρέπει να ξέρετε πριν την ξεκινήσετε

Δεν χρειάζεται να είστε καλοί στα ακροβατικά ή ευλύγιστοι. Χαλαρώσετε, συγκεντρωθείτε και σύντομα θα έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

Κόσμος

Έκριναν άσεμνη τη γιόγκα από γυναίκες στο Κουβέιτ - Έντονες διαμαρτυρίες

Η απόφαση στο Κουβέιτ έβγαλε τις γυναίκες στους δρόμους.

The Good Life

Γιόγκα – «Τέλος» στους πονεμένους καρπούς με αυτές τις πόζες

7 tips για να προστετεύσετε τους καρπούς κατά τη διάρκεια της yoga

Fit & Run

Πιλάτες ή γιόγκα; – Βρες τι σου ταιριάζει περισσότερο

Δυο είδη άσκησης που μοιάζουν πολύ λιγότερο από ό,τι νομίζεις

Fit & Run

Μπορώ να αδυνατίσω κάνοντας γιόγκα;

Έχουμε την ψευδαίσθηση ότι μας προσφέρει μόνο χαλάρωση και ευελιξία, όμως η αλήθεια απέχει σημαντικά

Κόσμος

Το' ριξαν στη γιόγκα στην Ινδία για να καταπολεμήσουν τον κοροναϊό

«Όταν μιλώ με τους μαχητές της πρώτης γραμμής, μου λένε ότι έχουν ξεκινήσει γιόγκα για να τους προστατεύει στη μάχη τους κατά του κοροναϊού. Οι γιατροί έχουν δυναμώσει χάρη στη γιόγκα και καταφεύγουν σε αυτή για να θεραπεύσουν τους ασθενείς τους», δήλωσε ο Μόντι

Pet Stories

Ο viral σκύλος που κάνει… ασκήσεις γιόγκα

Απολαύστε έναν αξιολάτρευτο και πολύ έξυπνο σκύλο να εκτελεί ασκήσεις γιόγκα μαζί με το αφεντικό του.

Fit & Run

Πόνος στη μέση: Οι κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν

Μερικές απλές κινήσεις και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν με τις ενοχλήσεις στη μέση.

Fit & Run

Ασκήσεις γιόγκα για όσους δουλεύουν σε υπολογιστή όλη μέρα

14 ασκήσεις γιόγκα που υπόσχονται να ανακουφίσουν το σώμα εκείνων που δουλεύουν με υπολογιστή όλη μέρα

The Good Life

Αυτές οι ασκήσεις γιόγκα θα σε βοηθήσουν με τους πόνους της περιόδου

Ανακούφιση από τον πόνο με μερικές απλές ασκήσεις.

Fit & Run

Μήπως έχεις παρεξηγήσει τη γιόγκα; Μάλλον δεν είναι αυτό που νομίζεις

Όχι, δεν χρειάζεται να έχεις ευλυγισία για να ξεκινήσεις γιόγκα.

Music

Γιόγκα : Αυτή η μουσική θα σας βοηθήσει να κάνετε την απαραίτητη αυτοσυγκέντρωση

Η προέλευση της γιόγκα αναφέρεται στις Προβεδικές ινδικές παραδόσεις, ωστόσο το πιθανότερο είναι ότι αναπτύχθηκαν περί τον 6ο και 5ο ΠΚΕ αιώνα στην αρχαία Ινδία, από τα κινήματα σανιάσα και σραμάνα

Woman

Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν από το πρώτο μάθημα γιόγκα

Αν σκέφτεστε να αρχίσετε γιόγκα, σας δίνουμε μια πρώτη ιδέα του τι να περιμένετε

Σώμα & Υγεία

Καταπολέμηση του άγχους : Πιο αποτελεσματική από τη γιόγκα η ψυχοθεραπεία

Η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία είναι μια ταχείας μορφής ψυχοθεραπεία, που επικεντρώνεται στην αλλαγή των εγκαθιδρυμένων στο νου τού ασθενούς αρνητικών τρόπων σκέψης, αντιδράσεων και συμπεριφορών

Woman

Γιόγκα για stretching σε όλο το σώμα

Η γιόγκα αποτελεί έναν καλό τρόπο να κάνουμε stretching, ενώ παράλληλα μας βοηθάει να χαλαρώσουμε

Woman

Γιόγκα στην παραλία: Συνδυάστε τη γυμναστική με τη χαλάρωση

Απολαύστε τη γιόγκα δίπλα στο κύμα

Woman

Μπορεί η γιόγκα να ενισχύσει την απώλεια βάρους;

Αν πιστεύατε ότι η γιόγκα βοηθάει μόνο στη βελτίωση της ευλυγισίας σας, κάνατε λάθος

Κόσμος

Ινδία : Γιόγκα κατά του κοροναϊού προτείνει ο πρωθυπουργός Μόντι

Ο Μόντι, ο οποίος κάνει συστηματικά γιόγκα από χρόνια, έδωσε αυτή την συμβουλή με μήνυμά του στο YouTube ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Γιόγκα, την προσεχή Κυριακή

Woman

Γιόγκα: Απλές ασκήσεις για να χαλαρώσετε

Δεν χρειάζεται να είστε εξοικειωμένοι με τη γυμναστική για να επωφεληθείτε από τη γιόγκα

Παρασκήνιο

Είναι η γιόγκα αμαρτία;

Δεν ήταν λίγοι (κυρίως οι γυναίκες) που απόρησαν με την ανακοίνωση της Ιεράς Συνόδου της Εκκλησίας της Ελλάδος που έλεγε ότι η γιόγκα τυγχάνει απολύτως ασυμβίβαστη με την Ορθόδοξη Χριστιανική Πίστη και δεν έχει καμία θέση στη ζωή των Χριστιανών

IN TV

Ο Μητροπολίτης Φιλίππων απαντάει για τον «αφορισμό» της γιόγκα από την Ιερά Σύνοδο

Για την ανακοίνωση της Ιεράς Συνόδου, μέσω της οποίας ουσιαστικά «αφόριζε» τη γιόγκα, μίλησε στο MEGA ο Μητροπολίτης Φιλίππων, Νεαπόλεως και Θάσου, Στέφανος

Woman

Γιόγκα: 5 οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό

Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων κατά τις οποίες μαθαίνετε να στρίβετε το σώμα σας σε περίεργες στάσεις

Υγεία

Φάκελος «γυμναστήριο»: Αυτό είναι το Νο1 πιο επικίνδυνο πρόγραμμα – Ποια άσκηση να προτιμούμε και τι να προσέχουμε

Νέα έρευνα εξηγεί τι πρέπει και τι όχι να κάνουμε σε ένα γυμναστήριο.

Woman

Διαχειριστείτε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα

Η περίοδος που διανύουμε είναι αναμφισβήτητα αγχωτική και χαοτική για όλους. Βοηθήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει με τις κατάλληλες στάσεις γιόγκα.

Woman

Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία και ενέργεια

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας!

Woman

Γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα ανακουφίσουν τον πόνο στον αυχένα

Εκτελώντας ήπιες ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή του αυχένα, θα είστε σε θέση να μειώσετε την ενόχληση, έστω και προσωρινά

Woman

Γιόγκα για καλή διάθεση

Τα οφέλη της γιόγκα είναι αμέτρητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας

Woman

Μειώστε το στρες με τη βοήθεια της γιόγκα

Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μέθοδο γυμναστικής για να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας

Woman

Στάσεις γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση

Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κατά καιρούς ενοχλήσεις στη μέση τους. Δοκιμάστε τη γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην περιοχή.

Σώμα & Υγεία

Ένα Σαββατοκύριακο αφιερωμένο στη Γιόγκα

Το φεστιβάλ θα διεξαχθεί στις 12 και 13 Οκτωβρίου στο Tcterminal (Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη - Μετρό Άγιος Δημήτριος) και θα περιλαμβάνει 40 μαθήματα/εργαστήρια από όλα τις παραδόσεις της γιόγκα από τις 11.30 ως τις 21.00

Ελλάδα

Γιόγκα και πιλάτες στο στόχαστρο της Ιεράς μητρόπολης Αργολίδας

Σε μια ιδιαίτερη εκδήλωση «για την προστασία του ελληνορθόδοξου πληθυσμού» καλεί η Ιερά Μητρόπολη Αργολίδος την ερχόμενη Κυριακή

Woman

Βελτιώστε τη διάθεσή σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα

Η γιόγκα κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα, αλλά και την ψυχολογία σας

Woman

Γυμνάστε όλο το σώμα σας με αυτές τις στάσεις γιόγκα

Κάθε φορά που εκτελείτε το πρόγραμμα θα σημειώνετε πρόοδο

Woman

Πέντε οφέλη της γιόγκα στην υγεία

Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ μια τάξη γιόγκα ή ανθρώπους που κάνουν στάσεις γιόγκα, ένα πράγμα που πιθανώς παρατηρήσατε είναι ότι είναι αρκετά ευλύγιστοι. Όμως η γιόγκα δε βελτιώνει μόνο την ευλυγισία σας.

Woman

Αυξημένη ενέργεια με τη βοήθεια της γιόγκα

Γυμναστείτε και βελτιώστε τη διάθεσή σας μέσα σε 20'