Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό «Cities» επισημαίνει ότι ένα «Τρίτο Μέρος» μπορεί να βελτιώσει την αυτοεκτίμηση, τη διάθεση και την ποιότητα ζωής μας.
Ποιες αιτίες μας «κλέβουν» την ενέργειά μας και με ποιους τρόπους μπορούμε να κάνουμε... recharge;
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ένα γλυκό δώρο, όπως μια σοκολάτα, από τους δικούς μας ανθρώπους μπορεί να μας βοηθήσει όταν δεν νιώθουμε καλά.
Για πολλούς από εμάς οι αλλαγές των εποχών συνοδεύονται από θλίψη. Ειδικά ο Σεπτέμβρης που σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού. Υπάρχει τρόπος όμως αυτή η μετάβαση να γίνει ευκολότερη.
Ξύπνησες στραβά άλλο ένα πρωί; Να τι μπορεί να φταίει...
5 dos και 5 don’ts όταν ο σύντροφός μας έχει λόγους να μην είναι στα καλύτερά του; Λίγη υπομονή, κατανόηση και τα tips που προτείνουν οι ειδικοί πάντα βοηθούν!
Όχι, η καλή μέρα δεν φαίνεται από το πρωί, αλλά από το προηγούμενο βράδυ - Οι 5 συνήθειες που θα έχουν θετική επίδραση στη διάθεσή σου το επόμενο πρωί
Και συμβουλές για να το απολαμβάνετε χωρίς ενοχές…
Νέα μελέτη – η μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι σήμερα – εξετάζει τη σχέση της θερμοκρασίας του σώματος με τη διάθεση και πιο συγκεκριμένα, με τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν επί τούτου «φορέσει» ένα χαμόγελο στο πρόσωπό τους, μιμούμενοι χαμογελαστά πρόσωπα σε φωτογραφία, δήλωσαν στη συνέχεια ότι εμφάνιζαν μεγαλύτερη βελτίωση της ψυχικής διάθεσής τους.
Οι μέρες που διανύουμε δεν είναι εύκολες για κανέναν, όμως υπάρχουν τρόποι να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας
Το σίγουρο είναι πως δεν πρέπει να τα «βάψει» όλα μαύρα, λύσεις υπάρχουν
Το καλό νέο για εκείνους που βιώνουν αυτά τα προβλήματα είναι πώς η λίμπιντο μπορεί να ξυπνήσει ξανά και η ερωτική διάθεση να επιστρέψει!
Εάν έχει τύχει ποτέ να.. στραφείτε στο αγαπημένο σας γλυκό όταν αισθάνεστε αγχωμένοι ή αναστατωμένοι, τότε γνωρίζετε την αίσθηση της άμεσης ικανοποίησης
Δεδομένης της τεράστιας μεταβλητότητας των παραγόντων που οδηγούν σε διέγερση, δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος να είσαι σεξουαλικά «ενεργοποιημένος»
Μη χρησιμοποιείς την υπομονή κανενός ζωδίου αν δε θέλεις να έχει νεύρα μαζί σου
Τι μπορείτε να κάνετε αν το τελευταίο διάστημα η διάθεσή σας είναι "πεσμένη"
Δευτέρα σήμερα και η διάθεση δεν είναι στο ζενίθ, σωστά;
Αν βλέπεις ότι είναι μες στη γκρίνια και το παράπονο, κάνε τα παρακάτω
Αν το τελευταίο διάστημα η διάθεσή σας δεν είναι στα ύψη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια διατροφή που μπορεί να ενισχύσει φυσικά τον οργανισμό σας
Το φετινό καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα διαφορετικό από κάθε προηγούμενο
Το θέμα της ερωτικής πράξης είναι κάτι πολύ ουσιαστικό ειδικά για συζήτηση και ειδικά σε μια σχέση
Στους άνδρες δεν υπάρχουν παθολογικές καταστάσεις που να προκαλούν αυξημένη παραγωγή τεστοστερόνης
Ε πρέπει να κάνεις και εσύ μια κίνηση για να νιώσουν καλύτερα
Κάθε φύλο επηρεάζεται από ίδιες και διαφορετικές αιτίες με αποτέλεσμα να μειώνεται η libido
Η πανδημία του κοροναϊού απειλεί και την ψυχολογία μας
Tεστ που έχει τη δυνατότητα να ανιχνεύει τον κοροναϊό, σε πέντε λεπτά, αναμένεται να αρχίσει να διατίθεται από την επόμενη εβδομάδα.
Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας
Το να κάνεις ξεπέτα με κάποιον γιατί έτσι σου ήρθε δεν είναι κάτι που δε σου προσφέρει ορισμένα θετικά
Δίνουν όλο το πάθος και την ερωτική διάθεση που έχουν
Αν παρατηρήσετε την καθημερινότητά σας, διαδραματίζει δυνατό ρόλο
Είναι ξεκάθαρα ορισμένα σημάδια της κατάθλιψης
Οι ψυχολογικοί παράγοντες είθισται να έχουν άμεσο αντίκτυπο στις ερωτικές επιδόσεις ενός ατόμου
Η κατάθλιψη είναι μία νόσος που πλήττει πολύ κόσμο με αποτέλεσμα να μειώνει τη διάθεση για κίνητρα, να αυξάνει τη ματαιότητα και να μειώνει τη libido
Μία πράξη που μας φέρνει πιο κοντά με τον εαυτό μας και μας μαθαίνει να αγαπάμε περισσότερο το σώμα μας
Όταν είμαστε ερωτευμένοι το γνωρίζουμε καθώς όλα γύρω μας μοιάζουν διαφορετικά, σε σημείο να νιώθουμε πως τα πάντα έχουν ξαφνικά άλλο νόημα
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
