Η ασπαρτάμη, η σουκραλόζη και άλλα υποκατάστατα ζάχαρης βρίσκονται σε περισσότερα τρόφιμα από ό,τι νομίζετε - και μπορεί να μην είναι πάντα καλά για εσάς.
Κάποτε θεωρούνταν ριζοσπαστική, η μέθοδος της διαισθητικής διατροφής των Elyse Resch και Evelyn Tribole –πλέον έχει γίνει ο ακρογωνιαίος λίθος του σύγχρονου κινήματος κατά της δίαιτας.
Τι θα τρώνε στο σύντομο μέλλον οι καταναλωτές που σήμερα είναι 15 ετών
Το φούσκωμα και τα παραπανίσια κιλά που μας φέρνουν τα τραπέζια των εορτών αποτελούν κάθε χρόνο κάτι το αναπόφευκτο. Συνεπώς η αποτοξίνωση του οργανισμού μας είναι ιδιαίτερα σημαντική.
Όταν το «από Δευτέρα...» της διατροφής γίνεται «από του χρόνου!»
Η μείωση του συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου επιτυγχάνεται με τη μείωση κάθε ενός ξεχωριστά παράγοντα κινδύνου ώστε συνολικά ο καρδιαγγειακός κίνδυνος να είναι μικρός
Social media και περιοδικά επηρεάζουν πολύ κόσμο. Η viral ανάρτηση γυμνάστριας.
Οι διαιτολόγοι μας παροτρύνουν να έχουμε πάντα στα ντουλάπια και το ψυγείο μας 5 τρόφιμα κλειδιά.
Σημαντικά θετική είναι η επίδραση της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, σε σύγκριση με τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών στον προδιαβήτη ή σε ήπιας μορφής διαβήτη τύπου ΙΙ
Πλούσιες γεύσεις από την Ελλάδα είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν οι επισκέπτες του 19ου συνεδρίου του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Γαστρονομίας και Οινολογίας της CEUCO.
Η συγκίνηση της δημοσιογράφου στο «Πρωινό μας».
Πώς αντέδρασε ο γνωστός τραγουδιστής όταν κρίθηκε ένοχος από το δικαστήριο.
Λίγο πριν μπούμε στην χειμερινή περιόδο και την εποχή των ιώσεων, καλό θα είναι να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με βιταμίνες και θρεπτικές τροφές.
Δεκαετής μελέτη σε 21 χώρες δείχνει τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια – Από τι κινδυνεύουν περισσότερο οι άνδρες και οι γυναίκες
Την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας επιχειρεί το υπουργείο Υγείας μέσω χρηματοδότησης από το Ταμείο Ανάκαμψης.
Ηρθε η ώρα να βάλετε ξανά σε τάξη τη διατροφή, την υγεία και το ανοσοποιητικό σας, κάνοντας τις σωστές επιλογές ζωής και διατροφής.
Πρόγραμμα ειδικής διατροφής για γυναίκες, βρέφη και παιδιά στις ΗΠΑ πετυχαίνει σημαντική βελτίωση σε δείκτες περιγεννητικής φροντίδας, ενώ στοχεύει και στην εξοικονόμηση πόρων από το σύστημα υγείας
Επιστρέφοντας από τις διακοπές μέλημα όλων μας είναι να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα διατροφής χωρίς τις καλοκαιρινές ατασθαλίες.
Η μέθοδος που εφάρμοσε ο γνωστός σεφ για να χάσει βάρος πολύ γρήγορα.
Την αξία του μαύρου τσαγιού για τη διατροφή μας επισημαίνει νέα μελέτη στις ΗΠΑ.
Βάλτε να φάτε ένα μπολ παγωτό χωρίς τύψεις. Έρευνα δείχνει πως είναι πιο υγιεινό ακόμη και από ένα πολύσπορο κουλούρι.
Ορισμένα τρόφιμα, όπως το κόκκινο κρέας, παράγουν πολύ περισσότερα αέρια του θερμοκηπίου από άλλα.
Η Ελεονώρα Μελέτη μίλησε στο Instagram για τα κιλά της και μας είπε όλα της τα μυστικά. Είστε έτοιμοι να τα μάθετε;
Δυο αδέρφια δημιούργησαν ένα προϊόν που μπαίνει καθημερινά σε κάθε σπίτι. Η σχέση τους όμως ήταν κάτι παραπάνω από εχθρική.
Το να κατηγορούμε τους ανθρώπους για την παχυσαρκία δεν μας αφήνει να δούμε τα κοινωνικά προβλήματα που οδηγούν σε αυτή
Μελέτη σε 72.000 μεσήλικες δείχνει αύξηση της πιθανότητας εκδήλωσης άνοιας έως και κατά 43%.
Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές
Ο κάθε ασθενής με ψωρίαση, μπορεί να βελτιωθεί με τη συγκεκριμένη δίαιτα που ταιριάζει στο προφίλ του, όμως οι γενικές αρχές της μεσογειακής διατροφής βοηθούν αισθητά στην καλύτερη πορεία
Η περίοδος των εξετάσεων για μαθητές και φοιτητές χρειάζεται ισορροπημένη διατροφή
Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο. Αυτό δεν είναι άλλο από τη μπανάνα!
Ο γ.γ. του ΟΗΕ αναφέρθηκε στις πολλαπλές προκλήσεις που εμποδίζουν την Αφρική να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές της, συμπεριλαμβανομένης της πανδημίας του κοροναϊού και των καταστροφικών επιπτώσεών της στις αφρικανικές οικονομίες, την κλιματική αλλαγή, τις ανεπίλυτες συγκρούσεις και τη σοβαρή επισιτιστική κρίση.
Εάν νιώθετε συνεχώς κουρασμένες, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και μέσω εξετάσεων να διαπιστώσει εάν έχετε έλλειψη σε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό.
Η περίοδος της εγκυμοσύνης για μια γυναίκα εκτός από μια χαρούμενη περίοδος είναι και ένα διάστημα που θα πρέπει να προσέχει πολύ τη διατροφή της καθώς είναι υψίστης σημασίας για την ομαλή πορεία της κύησης και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
Στο εγγύς και απώτερο μέλλον ο υπερπληθυσμός και η υπερθέρμανση του πλανήτη θα αλλάξουν άρδην τα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Με ή χωρίς πολέμους…
Οι παραγωγοί τροφίμων κατέχουν υπερβολικά μεγάλη δύναμη και οι ρυθμιστικές αρχές δεν καταλαβαίνουν σχεδόν καθόλου τι συμβαίνει. Σας θυμίζει κάτι;
Πώς οι επιστήμονες αντιλήφθηκαν ότι για τα σοβαρά προβλήματα υγείας του αγοριού ευθύνονταν η διατροφή του
Ποια είναι τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η ξαφνική υπερφαγία ύστερα από μεγάλη περίοδο νηστείας - Το σωστό μενού για Μεγάλη Παρασκευή και Μεγάλο Σάββατο
Σε όλες τις αγιογραφίες ο υιός του Θεού απεικονίζεται λιπόσαρκος. Χωρίς να είναι αποστεωμένος, είναι πολύ λεπτός. Τι έτρωγε ο Θεάνθρωπος;
To Συμπόσιο θα πραγματοποιηθεί στις 19 και 20 Απριλίου
Τρεις λόγοι για τους οποίους χρειάζεται να τηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή.
Χρειάζεται κεντρικός φορέας δημόσιας υγείας, που να αναλάβει την προαγωγή υγείας του πληθυσμού με προγράμματα πρόληψης και αγωγής υγείας
Πρωτιά στην αντιοξειδωτική διατροφή κατέχει η μεσογειακή δίαιτα που δίνει έμφαση στα φυτικά τρόφιμα αυξάνοντας τις δυνατότητες προστασίας και αποτοξίνωσης του οργανισμού μας
Οι Ουκρανοί μπόρεσαν και ακινητοποίησαν ένα Ρωσικό όχημα KamAZ, το οποίο είναι η κινητή κουζίνα στο μέτωπο. Και ανακάλυψαν τι φαγητά τρώνε οι Ρώσοι
Μικρά και απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να μην ξεφύγετε από το πρόγραμμα διατροφής σας.
Ο τραγουδιστής βρίσκεται σε δικαστική διαμάχη με την πρώην σύζυγό του
Το 2022 το αγαπημένο σας λαχανικό δεν θα φυτρώνει στο χώμα
Η αλήθεια είναι πως η επιστροφή σε μια ισορροπημένη διατροφή μετά τις γιορτές μπορεί να συγκριθεί μόνο με την επιστροφή στο γραφείο μετά την άδεια
Το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έχει συλλέξει και παραθέτει κάποιες χρήσιμες συμβουλές για όσο το δυνατόν μικρότερη απόκλιση από τους κανόνες υγιεινής διατροφής αυτή την περίοδο.
Ούτε ένα ούτε δυο αλλά 8.000 χρόνια είναι υποχρεωμένος να παραμείνει στο Ισραήλ ένας Αυστραλός που χώρισε την Ισραηλινή γυναίκα του αφού ο νόμος τον υποχρεώνει να μείνει στη χώρα προκειμένου να διασφαλιστεί ότι θα πληρώνει τη διατροφή των παιδιών του.
Οι διατροφικές τάσεις σε όλον τον κόσμο συμπαρασύρουν και τις διατροφικές συνήθειες στη χώρα μας. Έτσι δεν είναι λίγοι εκείνοι που δηλώνουν vegeterians, τρώνε δηλαδή μόνο πράσινες τροφές και τροφές που δεν έχουν αίμα.
Είναι η μόνη ομάδα τροφίμων που δεν έχουν ελάχιστη συνιστάμενη πρόσληψη
Θαυματουργοί και με πολλές ιδιότητες
Σύμφωνα με αυτή την ετήσια έκθεση με τίτλο “Global nutrition report” (GNR) τα στοιχεία της οποίας προέρχονται από οργανώσεις όπως ο ΟΗΕ, η Unicef, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ή ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας, το 48% των ανθρώπων στη Γη τρώνε πάρα πολύ ή πολύ λίγο
Το Φθινόπωρο είναι η τέλεια εποχή για Resolutions Lists – και σας το λέμε εκ πείρας
Ο Κυριάκος Κώτσογλου, εντεταλμένος σύμβουλος τουρισμού και ηλεκτρονικής διακυβέρνησης στην Περιφέρεια της Κρήτης μίλησε στο in.gr
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποκάλυψε όλα τα μυστικά της διατροφής της
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ, προτείνει ως λύση για τη μείωση των εκπομπών του διοξειδίου του άνθρακα τα «ηθικά» τρόφιμα.
Μια καλή πρακτική εφαρμόζει ο Δήμος Παύλου Μελά με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού που γιορτάζεται στις 16 Οκτωβρίου. Η Διαιτολόγος–Διατροφολόγος της Δομής «Παιδική Ομπρέλα», πραγματοποιεί επισκέψεις στους παιδικούς σταθμούς του Δήμου για να εκπαιδεύσει διατροφικά τα παιδιά για να υιοθετήσουν έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής
Ο ταλαντούχος σεφ λέει πως δεν χρειάστηκε να πεινάσει για να πετύχει αυτό το αποτέλεσμα
Αν έχετε μπερδευτεί απο τα ροφήματα που έχουν κατακλύσει τα ψυγεία των σουπερ μαρκετ, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε και τα τρία!
Ένα είναι σίγουρο, τα smoothies, ενώ ξεκίνησαν σαν μια ακόμα διατροφική μόδα, έχουν έρθει για να μείνουν.
Ερευνητές από το Εργαστήριο Βιολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, σε συνεργασία με το δίκτυο GENOSOPHY και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, ερεύνησαν αυτές τις αντικρουόμενες απόψεις και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση 3-4 φλιτζανιών καφέ ημερησίως σχετίζεται με μειωμένο σωματικό βάρος, αλλά μόνο σε άτομα με συγκεκριμένο γενετικό υπόβαθρο.
Η Χριστίνα Μπόμπα πήρε την μεγάλη απόφαση και δεσμεύτηκε μπροστά στον σύζυγο και το κοινό της
Μελέτη συνδέει τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης με χαμηλότερο κίνδυνο μόλυνσης από τον νέο κορωνοϊό αλλά και λιγότερο σοβαρής νόσησης σε περίπτωση που κάποιος μολυνθεί.
Πως καταφέρνει να είναι πάντα τόσο αδύνατη και fit;
Ένας σύντομος οδηγός για να σας ενθαρρύνει να ξεκινήσετε
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα θρεπτικό σνακ με το δικό του φανατικό κοινό
Πώς θα μειώσουμε την υπερκατανάλωση αλατιού και πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουμε
Ο μυρωδάτος μάραθος όχι μόνο θωρακίζει την υγεία μας αλλά σύμφωνα με ερευνητικά στοιχεία φαίνεται να μειώνει και τους πόνους…
Η σωστή διατροφή μπορεί να θωρακίσει από την ζέστη
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
