ισορροπία

Άσκηση

BEEP: Καλύτερη ισορροπία σε 3 βήματα

Πολλοί από εμάς, όταν αποφασίζουμε να γυμναστούμε, δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στην ισορροπία. Μήπως ήρθε ο καιρός να το σκεφτούμε ξανά;

Ασκήσεις

Απλοί τρόποι για να βελτιώσεις την ισορροπία σου

Καθημερινές απλές ασκήσεις που θα κάνουν την ισορροπία σου καλύτερη.

Pendulum lifestyle

Η επιδίωξη ισορροπίας μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής δεν είναι τελικά τόσο καλή ιδέα

«Αρχίστε να μετατοπίζετε τη συγκέντρωσή σας μακριά από την προσδοκία της επίτευξης ενός στόχου και μετατοπίστε την περισσότερο προς ένα πραγματικά απλό, μεμονωμένο βήμα», προτείνει καθηγητής του Χάρβαρντ

Η ισορροπημένη ζωή

Τρεις συμβουλές του Πλάτωνα που δε φανταζόμασταν ότι θα μας βοηθήσουν

Ο μαθητής του Σωκράτη και δάσκαλος του Αριστοτέλη, μπορεί μέχρι και σήμερα να μας βοηθήσει με τις προσωπικές μας επιθυμίες, τη φιλοδοξία στη ζωή, και τη σωματική και ψυχολογική υγεία.

Κλείσε εισιτήρια

Αναζητάς ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής; - Αυτές είναι οι 10 πόλεις που θα σου την προσφέρουν

Πρόκειται για ευρωπαϊκές πόλεις που προσφέρουν την τέλεια ισορροπία μεταξύ καριέρας και προσωπικού χρόνου

Υγεία

Το τεστ των 10 δευτερολέπτων: Δείτε έαν έχετε αυξημένο κίνδυνο θανάτου

Τι αποκαλύπτει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine.

Σώμα & Υγεία

Εσείς μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση; Αν όχι... κινδυνεύετε

Όσοι δεν πέρασαν στο τεστ είχαν χειρότερη υγεία σε σύγκριση με εκείνους που πέρασαν το τεστ.

Fit & Run

Έχετε καλή ισορροπία; Δοκιμάστε το γρήγορο τεστ

Αν αναρωτιέστε πόσο καλή είναι η ισορροπία σας, δοκιμάστε αυτό το γρήγορο και απλό τεστ για να μάθετε.

Media

Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Ισορροπία τρόμου

Κορωνοϊός: Η απειλή, η πίεση και τα περιθώρια που στενεύουν • Αρνητικό ρεκόρ 3.465 κρουσμάτων χθες • Ετοιμάζεται άνοιγμα της αγοράς σε τρεις φάσεις

Fit & Run

Η σημασία της ισορροπίας στην άσκηση

Η personal trainer και ακροβάτισσα Αναστασία Ομηρίδη εξηγεί σχετικά

Woman

Ισορροπία : Τι μαρτυρά για την κατάσταση της υγείας μας – Πώς θα τη βελτιώσουμε

Η ισορροπία σχετίζεται με την ικανότητα του εγκεφάλου μας να αντιλαμβάνεται τις κινήσεις μας και τη θέση του σώματός μας στο περιβάλλον

Relationsex

Για αυτόν τον λόγο η εμπειρία της γυναίκας στον ερωτικό τομέα παίζει καθοριστικό ρόλο

Σε σχέση με την εμπειρία του άντρα που η συμπεριφορά του και τα «θέλω» του κατά τη διάρκεια μιας σχέσης είναι πιο σταθερά

Relationsex

3 tips για να έχετε ισορροπία στη σχέση και στα επαγγελματικά

Δύο άνθρωποι όταν έχουν σχέση είναι καλό να έχουν τον χρόνο να βλέπουν ο ένας τον άλλον. Το θέμα είναι η εξισορρόπηση δουλειάς και σχέσης