κόπωση

Vita

Oι άνθρωποι που είναι νοητικά εξαντλημένοι τείνουν να είναι πιο ευερέθιστοι

Δεν είναι προσωπικό, λένε επιστήμονες στην Ιταλία. Δείτε πώς αλλάζει η συμπεριφορά, όταν κουράζεται το μυαλό.

Οικονομικές Ειδήσεις

Δουλεύετε σκληρά; - Η «κακή» συνήθεια στη δουλειά που κάνει τους συναδέλφους να σας αντιπαθούν

Γιατί καλό είναι να μην συζητάτε με τους συναδέλφους το πόσο κουρασμένοι είστε ή πόσες πολλές υποχρεώσεις έχετε να φέρετε εις πέρας

Vita

Burnout: Είναι… τεμπελιά ή πραγματική κόπωση;

Μονίμως αναβάλλετε το γυμναστήριο ή έστω μια μικρή βόλτα με τα πόδια μετά τη δουλειά; Άραγε φταίει το burnout ή απλά… βαριέστε;

Vita

Σύνδρομο Χρόνιας κόπωσης - Μήπως το έχετε και δεν το ξέρετε;

Είστε απλά κουρασμένοι ή εξουθενωμένοι; - Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης - Πόσο εύκολο είναι να το αναγνωρίσετε και να το αντιμετωπίσετε;

Deutsche Welle

Βurn οn: Όταν δεν μπορείς να σταματήσεις να δουλεύεις

Το καθημερινό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε burn out και κατάθλιψη. Οι πάσχοντες του burn on ωστόσο διαφέρουν, καθώς εξακολουθούν να εργάζονται – έχοντας ξεπεράσει τα όρια κατάρρευσης

The Great Exhaustion

«Δεν έχω κουράγιο!» - Τι μας συμβαίνει και νιώθουμε μονίμως εξαντλημένοι;

Υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που συχνά αγνοούνται από πολλούς

Λόγω κόπωσης

Απίστευτο: Κυβερνήτες αεροσκάφους αποκοιμήθηκαν εν ώρα πτήσης - Ξεκινούν έρευνα οι Αρχές

Ο ένας από τους πιλότους δεν είχε ξεκουραστεί αρκετά την προηγούμενη νύχτα, σύμφωνα με έκθεση της Εθνικής Επιτροπής Ασφάλειας των Μεταφορών.

Πιο επιρρεπείς οι γυναίκες

Τι είναι η εποχική κατάθλιψη και πώς να την αναγνωρίσετε

Δεν πρόκειται για παροδική μελαγχολία που είναι φυσιολογική με την έλευση του χειμώνα, αλλά για μορφή κλινικής κατάθλιψης

Αντιμετώπιση

Κόπωση, υπερκόπωση και χρόνια κόπωση

Είναι κόπωση, υπερκόπωση ή χρόνια κόπωση; Πώς σχετίζονται και πώς διαφέρουν μεταξύ τους;

Vita

Γυμναστική μετά τα 50: Υπερβαίνοντας το εμπόδιο της κόπωσης

Η κόπωση σας εμποδίζει από το να κάνετε γυμναστική; Τι μπορεί να φταίει;

VITA

9 απλοί τρόποι για να διώξετε την πρωινή κούραση

Αν το πρωινό σας ξύπνημα συνοδεύεται από αίσθημα νωθρότητας, αυτά είναι τα «μυστικά» για να το καταπολεμήσετε.

ΥΓΕΙΑ

Πως συνδέεται η απώλεια ακοής με την... κούραση - Ανατρεπτική αμερικανική έρευνα

Τη συσχέτιση μεταξύ απώλειας ακοής και υπερκόπωσης διερευνούν οι ειδικοί με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της γνωστικής λειτουργίας των ηλικιωμένων

Κόσμος

Η κόπωση και η υπνηλία στους κύριους «ενόχους» για τα τροχαία ατυχήματα

Οι οδηγοί ηλικίας 35 με 44 ετών κοιμούνται λιγότερο από το κανονικό, με σχεδόν το 50% να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη νύχτα.

Υγεία

Πώς το στρες οδηγεί σε υπερκόπωση και τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Αυξάνονται χρόνο με τον χρόνο οι κουρασμένοι άνθρωποι - Το στοιχείο που το αποδεικνύει

Ειδήσεις

Τρόποι αντιμετώπισης της εξάντλησης που νιώθουν οι καρκινοπαθείς

Οταν ο ύπνος δεν ξεκουράζει τους πάσχοντες από νεοπλασματικά νοσήματα, οι ειδικοί δίνουν χρήσιμες συμβουλές για τους ασθενείς.

Ειδήσεις

Ποιο είναι το σύμπτωμα που μπορεί να φανερώνει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό σας

Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα και της κόπωσης

Κόσμος

Οι τηλεδιασκέψεις «κουράζουν» τους εργαζόμενους

Ομάδα ερευνητών μελέτησε την επιρροή των τηλεδιασκέψεων στα επίπεδα κόπωσης των εργαζομένων με τα αποτελέσματα να είναι αποκαλυπτικά.

Ελλάδα

Κόπωση, κατάθλιψη, άγχος - Το ψυχιατρικό αποτύπωμα του κοροναϊού που πολλοί βιώνουν, λίγοι καταλαβαίνουν

Μπορεί να παίζουν ρόλο και ψυχοκοινωνικοί παράγοντες, όπως η αίσθηση απομόνωσης, όταν κάποιος αρρωσταίνει από κοροναϊό.

Stories

Το κόστος της πνευματικής κόπωσης: Τα διαλείμματα των εργαζομένων… συμφέρουν τα αφεντικά

Αν και πολλοί εργοδότες αντιμετωπίζουν τα διαλείμματα ως χάσιμο χρόνου, νέα έρευνα δείχνουν ότι η πνευματική κόπωση των εργαζόμενων είναι χάσιμο χρήματος

SARS-CoV-2

Η κόπωση επιμένει για μήνες μετά την Covid-19

Σύμφωνα με μελέτη, το σύμπτωμα συνέχιζε να εκδηλώνεται έως και 10 εβδομάδες μετά την αρχική λοίμωξη και δεν σχετιζόταν με το πόσο βαριά νόσησε ο ασθενής

Υγεία

Κούραση : Οι λόγοι που νιώθεις κόπωση σε καθημερινή βάση

Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ζωή

Σώμα & Υγεία

Ποια είναι η φυσική σας κατάσταση; Κάντε το τεστ

Για να πάρετε μια ιδέα για την παρούσα κατάσταση της υγείας σας αλλά και τις προοπτικές μακροζωίας σας, απλά πηγαίνετε μέχρι τις σκάλες στο σπίτι σας και δοκιμάστε να κάνετε ένα απλό τεστ