Κάψιμο
Burnout: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλό μας
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το burnout μπορεί να περιορίσει τη δύναμη του εγκεφάλου μας με πολλούς τρόπους.
Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2024
21o μνήμη
Σταθερές αξίες
Οι τροφές του φθινοπώρου που βοηθούν τη μνήμη
Πέντε εποχιακά φρούτα και λαχανικά που κάνουν καλό στη μνήμη μας.
Στην Κίνα
Η θλιβερή περίπτωση του νεότερου ανθρώπου που διαγνώστηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ
Η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρείται συχνά ως πάθηση των ηλικιωμένων, ωστόσο οι περιπτώσεις πρώιμης έναρξης αντιπροσωπεύουν έως και το 10% όλων των διαγνώσεων
Φόρος τιμής
Εγκαινιάζεται η «Διαδρομή Μνήμης ’40-’44» για τα θύματα του ναζισμού το Σάββατο 12 Οκτωβρίου στο Γ’ Νεκροταφείο
Δήμος Αθηναίων: Τελετή Μνήμης με αφορμή την 80η επέτειο από την απελευθέρωση της Αθήνας από τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής στο Γ' Νεκροταφείο Αθηνών.
VITA
Μνήμη: Μπορείτε να την ενισχύσετε μέσα από καθημερινά χόμπι
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τις γνωστικά διεγερτικές δραστηριότητες αναψυχής που μπορούν να ενισχύσουν την μνήμη.
Νέα έρευνα
MIND: Η δίαιτα που ενισχύει τη μνήμη
Νέα έρευνα έδειξε πως άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή μοιάζει με τη δίαιτα MIND μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης.
Vita
Γνωστική εξασθένηση: Πώς να την προλάβετε
Τί μπορούμε να κάνουμε για να καθυστερήσουμε τη γνωστική εξασθένηση.
Το νου σας
Δέκα tips για να βελτιώσουμε τη μνήμη μας
Με τους ρυθμούς της καθημερινότητας να είναι πιο γρήγοροι από ποτέ, πολλές φορές η μνήμη μας μπορεί να μας προδώσει. Αυτά είναι δέκα tips που θα μας βοηθήσουν να τη βελτιώσουμε.
Μνήμη και λήθη 
Αντώνης Φωστιέρης: Βιογραφία
Ελάχιστα πράγματα από αυτά που έχουμε ζήσει μπορούμε να θυμηθούμε
Μύθος
Έχετε «μνήμη χρυσόψαρου»; Δεν είναι απαραίτητα κακό...
Υπάρχει αυτό το γενικό παραμύθι ότι τα ψάρια δεν έχουν καλή μνήμη
Vita
Xάνουμε την μνήμη μας νωρίτερα από ό,τι πιστεύουμε
Σύμφωνα με έρευνες, η μνήμη μας μας… απατά νωρίτερα από ό,τι ενδεχομένως πιστεύαμε, αλλά μπορούμε να κάνουμε κινήσεις για να την προφυλάξουμε.
Vita
Η θλίψη γερνά πρόωρα τον εγκέφαλο
Κι όμως ο εγκέφαλός σας επηρεάζεται από την θλίψη και μάλιστα πολύ περισσότερο από όσο πιστεύετε…
Vita
Ξεχνάτε εύκολα; - Έξι tips που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Θέλει τρόπο τελικά για να αποκτήσετε καλύτερη μνήνη - Είναι πιο εύκολο από ότι νομίζετε
Plus
5 βιταμίνες που κάνουν καλό… στη μνήμη
Όλες οι βιταμίνες που πρέπει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση!
Ουλές του παρελθόντος 
Οι αναμνήσεις προκαλούν μυστηριώδεις βλάβες του DNA
Η λειτουργία της μνήμης δείχνει να βασίζεται σε φλεγμονώδεις αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, δείχνει έρευνα σε ποντίκια.
Vita 
Κρατούν οι superagers το κλειδί για τη θεραπεία της άνοιας;
Πώς ο εγκέφαλος ορισμένων ανθρώπων διατηρείται νέος ακόμα και σε πολύ μεγάλη ηλικία; Νέα μελέτη ενισχύει τις ελπίδες για τον τρόπο με τον οποίο η άνοια θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί.
Επιστήμες
Οι μνήμες βλάπτουν τον εγκέφαλό μας - Πώς «κλειδώνουν» οι αναμνήσεις;
Έρευνα αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν μαθαίνουμε νέα πράγματα
"Υπερδυνάμεις"
Πώς είναι να μη ξεχνάς όλα τα πρόσωπα που είδες στη ζωή σου έστω και φευγαλέα
Η τυχαία ανακάλυψη ανθρώπων με ειδικές ικανότητες.
Ειδικός εξηγεί
Αν ξεχνάς ονόματα ή που έβαλες τα κλειδιά σου μην ανησυχήσεις απαραίτητα
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι μια μηχανή απομνημόνευσης, αλλά μια μηχανή σκέψης.
Στο σημείο-«μηδέν»
Μια αγκαλιά δρομείς και συγγενείς των θυμάτων των Τεμπών στον τερματισμό του «1ου Δρόμου Μνήμης»
Εκατοντάδες δρομείς έτρεξαν 30 χλμ προς τιμήν των 57 θυμάτων του σιδηροδρομικού δυστυχήματος - «Εμείς θα τερματίσουμε, μόνο όταν και ο τελευταίος μπει στη φυλακή» βροντοφώναξαν οι συγγενείς των νεκρών
Τα σημάδια
Πόσο χρονών είναι ο εγκέφαλός σας - Άραγε συμβαδίζει με την ηλικία σας;
Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από το πώς νιώθουμε και όχι μόνο…
Vita
Βελτιωμένη μνήμη με yoga nidra - Το πιο απλό είδος yoga
Τι είναι η yoga nidra και πώς μπορεί να ενισχύσει ύπνο και μνήμη;
Έρευνα
Έχεις κακή μνήμη; Μπορεί να ευθύνεται ο εργοδότης σου και ο χαμηλός μισθός
Ο χαμηλός μισθός κάνει και τον εγκέφαλο να γερνάει πιο γρήγορα, επηρεάζοντας αρνητικά τη μνήμη
VITA
«Εξυπνα» σνακ για γερό μυαλό και καλή μνήμη
Επιστήμονες αποκαλύπτουν τι πρέπει να περιέχουν τα σνακ σας αν θέλετε να προστατεύσετε τη μνήμη σας μεγαλώνοντας.
Έρευνα
Ποιο είναι το καυτερό λαχανικό της ιαπωνικής κουζίνας για δυνατή μνήμη
Η πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύεται στο Nutrients, έδειξε ότι το ιαπωνικό άρτυμα μπορεί να προφυλάξει τη μνήμη στην τρίτη ηλικία
Vita
Άνοια: 5 προειδοποιητικές ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την άνοια; – Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια που όλοι πρέπει να γνωρίζουν.
Αόρατοι λαοί
Ιδρύεται κέντρο στο Βερολίνο «αφιερωμένο» στα θύματα της ναζιστικής τρομοκρατίας
Το νέο κέντρο πρόκειται να «συμπεριλάβει πληθυσμιακές ομάδες θυμάτων που μέχρι σήμερα έχουν λάβει λιγότερη προσοχή», αναφέρει το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Κοινοβούλιο.
Υγεία 
Φυτικό συστατικό προφυλάσσει τον εγκέφαλο από τη γήρανση
Μείωση της φλεγμονής στους ιστούς του εγκεφάλου επιτυγχάνει η τριγωνελίνη, φυσικό συστατικό των τριών φυτών
Σκυλίσια μνήμη
Πόσο ισχυρή είναι η μνήμη του σκύλου και τι πραγματικά θυμάται;
Αναρωτηθήκατε ποτέ, πώς λειτουργεί η μνήμη του σκύλου σας; Όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε για τη σκυλίσια μνήμη
Ειδήσεις
Η μοναξιά επηρεάζει τη μνήμη και την ψυχική υγεία
Τα σημάδια της κατάθλιψης, του άγχους ή της επιδείνωσης της απώλειας μνήμης σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω - Ποιοι είναι οι παράγοντες που μπορούν να πυροδοτήσουν ή να συμβάλουν στα προβλήματα υγείας.
ΥΓΕΙΑ
Σημαντική έρευνα: Αυτός είναι ο τρόπος για να γλιτώσουμε την άνοια
Σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα μπαίνουν σε ύφεση με πρακτικές εκπαίδευσης του εγκεφάλου σε τρίμηνο διεπιστημονικό πρόγραμμα αποκατάστασης
Fizz
Έχασε τη μνήμη του όταν προετοιμαζόταν για το «Ρόκι ΙΙΙ» ο Σταλόνε
Ποιος ήταν ο λόγος που έχασε τη μνήμη του ο Σιλβέστερ Σταλόνε.
in Science
Προσοχή: Τι πρέπει να τρώτε για να μην χάσετε τη μνήμη σας
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Νέο συστατικό μανιταριού βελτιώνει τη μνήμη και τη μάθηση
Νέες «συνδέσεις» στον εγκέφαλο προάγει ένα καινούριο συστατικό που ανακάλυψαν οι επιστήμονες σε ένα συγκεκριμένο μανιτάρι που ήδη χρησιμοποιείται για άλλες παθήσεις στην κινεζική ιατρική
Stories 
Μια συγκλονιστική ιστορία αγάπης - Η απώλεια μνήμης και η σχέση με τον άντρα και την κορούλα τους
Πώς είναι να ξυπνάς και να έχεις χάσει τις αναμνήσεις σου; Η Nesh Pillay καταγράφει την ιστορία της.
Woman
Εμπειρία: Έχασα τη μνήμη μου και ερωτεύτηκα τον σύζυγό μου για δεύτερη φορά
Όταν βλέπω τις φωτογραφίες του γάμου μας, είναι σαν να βλέπω τις φωτογραφίες κάποιου άλλου.
Moments
Ένας νευρολόγος εντοπίζει τα επτά «εμπόδια» της μνήμης μας
Ένα νέο βιβλίο ενός διάσημου ειδικού στον εγκέφαλο αναφέρει ότι υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε την έκπτωση της μνήμης καθώς μεγαλώνουμε.
Moments
Μνήμες του δρόμου: Η διαδήλωση ως πολιτισμική παραγωγή
Οι φωτογραφίες του αρχείου Serge Collet έχουν δυνατή φωνή.
Επιστήμες
Κατάθλιψη: Η λύση ίσως κρύβεται στο κουτί των αναμνήσεων
Νέα ευρήματα δείχνουν ότι η ένταση των αρνητικών αναμνήσεων μπορεί να αμβλυνθεί ενισχύοντας με τεχνητό τρόπο τις θετικές αναμνήσεις. Το εύρημα ανοίγει νέους δρόμους για την ανάπτυξη θεραπειών για ψυχικές ασθένειες.
Υγεία
Δυσκολίες στη μνήμη; Εμμηνόπαυση και όχι άνοια η αιτία
Παροδικά προβλήματα μνήμης και σύγχυση φέρνουν οι αλλαγές στις ορμόνες που προκαλεί η εμμηνόπαυση – Τα συμπτώματα αποκαθίστανται μετά την εμμηνόπαυση
Pet Stories
Αυτός είναι ο πιο παρατηρητικός σκύλος στον κόσμο
Σκύλος καταφέρνει να ανταποκριθεί στην άσκηση αντιστοίχισης που του βάζει ο ιδιοκτήτης του. Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος.
in Science
Σταματήστε το ποτό, συνεχίστε το διάβασμα, προσέξτε την ακοή σας: Συμβουλές ενός νευρολόγου κατά του Αλτσχάιμερ
Πότε η απώλεια μνήμης γίνεται σοβαρή; Και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε ή ακόμη και να αποτρέψουμε αυτή την αλλαγή;
Ειδήσεις
Κι όμως αυτό το σύμπτωμα προμηνύει άνοια – Ελάχιστοι δίνουν σημασία
Η έγκαιρη ανίχνευση της άνοιας μπορεί εν τέλει να είναι σωτήρια για τον ασθενή και ζωτικής σημασίας για την πορεία της νόσου.
Επιστήμες
Πώς μπορούμε να αποτρέψουμε τη φθορά της μνήμης - Συμβουλές από διάσημο νευρολόγο
Η μείωση της μνήμης δεν είναι αναπόφευκτη με τη γήρανση, υποστηρίζει ο Δρ Ρέστακ στο βιβλίο. Αντίθετα, επισημαίνει 10 «αμαρτίες» ή «εμπόδια που μπορούν να οδηγήσουν σε χαμένες ή παραμορφωμένες αναμνήσεις»
in Science
Μυστήριο με τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου – Πότε χάνεται η μνήμη
Γιατί κάποιοι ηλικιωμένοι χάνουν τη μνήμη τους, ενώ άλλοι δεν ξεχνούν τίποτα μέχρι τα βαθιά γεράματα αναζητούν τώρα οι ερευνητές, αφού μια βλάβη στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου δεν φαίνεται να είναι αρκετή
in Science
Βρήκαν ελιξίριο για την υγεία του εγκεφάλου; - Τι δείχνει νέα έρευνα
Μια από τις πρακτικές δυσκολίες είναι ότι είναι δύσκολη η συλλογή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
Πρόσωπα & Ιστορίες
Ζακλίν ντε Ρομιγύ: Περί συλλογικής μνήμης
Η Ρομιγύ ανάλωσε το μακρότατο βίο της στη μελέτη της αρχαίας ελληνικής γλώσσας και σκέψης
Ελλάδα 
Δήμος Βύρωνα: Εκεί που η φροντίδα των ηλικιωμένων γίνεται ενέργεια
Οι ηλικιωμένοι δεν είναι βάρος, αλλά ευθύνη στο Βύρωνα. Αναγνωρίζοντας κάθε δράση φροντίδας των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας, ξεχωρίζουμε αυτό που έκανε οργανωμένα ο Δήμος Βύρωνα όπου σε μια πολύμηνη διαδικασία οι κοινωνικές του δομές εντόπισαν τους κινδύνους του μέλλοντος σε ηλικιωμένους δημότες.
Επιστήμες
Μελέτη: Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη μνήμη στη διάρκεια του ύπνου
Έρευνα έδειξε ότι η επανάληψη πληροφοριών κατά τη διάρκεια ενός αδιατάρακτου ύπνου ενδέχεται να βελτιώνει τη μνήμη.
Πρόσωπα & Ιστορίες
2 Δεκεμβρίου 2021: Ένας αιώνας από τη γέννηση του Ιάκωβου Καμπανέλλη
Ο Ιάκωβος Καμπανέλλης γεννήθηκε στη Νάξο στις 2 Δεκεμβρίου 1921
Ειδήσεις
Με ποιον τρόπο και για ποιο διάστημα μπορεί να επηρεάσει ο κοροναϊός το μυαλό
Ένας στους τέσσερις αναρρώσαντες από Covid-19 παρουσιάζει μακροχρόνια προβλήματα με τη μνήμη του και άλλες εγκεφαλικές λειτουργίες
Fit & Run
Μνήμη: Πέντε μυστικά για να μην σας προδώσει ποτέ
Ο παράγοντας της γενετικής παίζει ρόλο στην απώλεια μνήμης
Κόσμος
ΗΠΑ- Το ζεύγος Μπάιντεν τιμά στο Καπιτώλιο τους αστυνομικούς που έπεσαν στο καθήκον
Ο πρόεδρος Τζο Μπάιντεν και η πρώτη κυρία των ΗΠΑ Τζιλ Μπάιντεν θα παραστούν σήμερα σε μία τελετή μνήμης στο Καπιτώλιο, τιμώντας τους αστυνομικούς των υπηρεσιών επιβολής του νόμου που έχασαν τη ζωή τους εν ώρα εργασίας το 2019 και το 2020.
SARS-CoV-2
Πώς ο κοροναϊός σχετίζεται με τα προβλήματα μνήμης - Τι έδειξε μελέτη
Νευρολογικές και νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις μπορεί να παρατηρούνται ακόμα και μετά την ίαση της οξείας φάσης της λοίμωξης ως μέρος των μακροχρόνιων επιπτώσεων του κοροναϊού.
Fit & Run
Έτσι θα σταματήσεις να είσαι ο ξεχασιάρης της παρέας
Απλές τακτικές που θα ενισχύσουν τη μνήμη σου για να σταματήσεις να είσαι ο ξεχασιάρης της παρέας
Stories 
«Μάνα και κόρη τις είχαν γυμνές. Μαχαιρωμένες, για να τις δούμε»
Οσοι είδαν, άκουσαν, βίωσαν αυτό που τους καθόρισε απέκτησαν φωνή και το μοιράζονται στη νέα πλατφόρμα καταγραφής προφορικής ιστορίας istorima.org
in Science
Μακροχρόνια προβλήματα μνήμης και προσοχής για όσους ασθενήσουν με κοροναϊό
Χρειάζεται μακροχρόνια περίθαλψη από ομάδα γιατρών διαφόρων ειδικοτήτων, μεταξύ των οποίων και ψυχίατροι, για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων του κοροναϊού στον εγκέφαλο, για όσους πέρασαν τον ιό.
Επιστήμες
Βελτίωση της μνήμης με μαγνητικά πεδία;
Η τεχνική της διακρανιακής μαγνητικής διέγερσης ενισχύει από μακριά την εγκεφαλική δραστηριότητα
Fit & Run
Και όμως ο αθλητισμός μπορεί να ωφελήσει και την μνήμη σας
Εάν ο αθλητισμός είναι ωφέλιμος για το σώμα, τότε μπορεί να κάνει «θαύματα» για τον εγκέφαλο.
Ειδήσεις
Άγχος : Ποιες είναι οι συναισθηματικές επιπτώσεις του
Ποια είναι τα συναισθηματικά συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει το άγχος;
in Science
Μνήμη από… κρύσταλλο αποθηκεύει τεράστιο όγκο δεδομένων
Η σημαντική αυτή ανακάλυψη, ενδέχεται να οδηγήσει στο τέλος των ακριβών και όχι 100% εγγυημένων μέσων αποθήκευσης πληροφοριών.
