Μια μάλλον… πολυφορεμένη διατροφική τάση - Η διαλειμματική νηστεία δεν λειτουργεί για όλους, με τους επιστήμονες να εντοπίζουν τον «χρυσό κανόνα» της επιτυχίας της δίαιτας
Για πρώτη φορά ερευνητές έδειξαν μέσω πειραμάτων σε ποντίκια ότι οι περίοδοι νηστείας αναπρογραμματίζουν τα κύτταρα-«φονείς» του ανοσοποιητικού συστήματος.
Συμβουλές προς τους καρδιοπαθείς ενόψει του Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία.
Κάνετε νηστεία; Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται κατά τη διάρκεια της νηστείας; Τι πρέπει να προσέξετε για να μην αυξήσετε το βάρος σας και να επωφεληθείτε από τις υγιεινές διατροφικές επιλογές;
Η σημασία του να κάνουμε αποχή από τρόφιμα τα οποία μπορεί να είναι πολύ φλεγμονώδη, πολύ βαριά για τον οργανισμό μας
Θαλασσινά, χαλβάς και λαγάνα είναι απλησίαστα, καθώς οι τιμές τους έχουν πάρει την ανιούσα
Απλησίαστα το καλαμάρι, το χταπόδι, τα ανάμεικτα θαλασσινά, η σουπιά, ο μπακαλιάρος - «Πονοκέφαλος» το οικογενειακό τραπέζι για τους καταναλωτές
Ο αυτοανακηρυχθείς πάστορας είχε δεσμευθεί πως με αυτόν τον τρόπο «θα συναντούσαν τον Ιησού» προτού να έρθει το τέλος του κόσμου... τον Αύγουστο του 2023 - Αρκετά θύματα είχαν στραγγαλιστεί
Για «απόπειρα αυτοκτονίας» κατηγορούνται 65 πιστοί της αίρεσης που συνεχίζουν τη «νηστεία μέχρι θανάτου».
Παραμένει στη φυλακή ο ηγέτης της αίρεσης που διέταξε τους πιστούς να λιμοκτονήσουν.
Οι Αρχές αποκάλυψαν πως πέραν της νηστείας, ορισμένα από τα θύματα στραγγαλίστηκαν και ξυλοκοπήθηκαν
Τα πτώματα 73 πιστών μιας αίρεσης βρέθηκαν στο δάσος Σακαχόλα και οι έρευνες συνεχίζονται.
Οι αρχές στην Κένυα έχουν εντοπίσει μέχρι στιγμής τις σορούς 47 ανθρώπων
Άνθρωποι βρέθηκαν νεκροί έπειτα από μέχρι θανάτου νηστεία προκειμένου «να συναντήσουν τον Ιησού» όπως τους έλεγε ηγέτης της αίρεσης.
Δε αναλύουμε τι πιστεύει ο καθένας. Μιλάμε με στοιχεία...
Τι πρέπει να προσέξουμε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, αλλά και το διάστημα μέχρι το Πάσχα καθώς «πρωταγωνιστούν» συνταγές που περιέχουν πολύ αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά - Χρήσιμες συμβουλές από τη διαιτολόγο - διατροφολόγο Αστερία Σταματάκη
Πώς περιγράφεται η νηστεία του Ιησού στα Ευαγγέλια
Η νηστεία, όπως αναφέρεται στο βιβλίο, αποτελεί την πρώτη εντολή που έδωσε ο Θεός στους Πρωτόπλαστους Αδάμ και Εύα.
Τι σχέση έχει η νηστεία με τον βιγκανισμό και για ποιο λόγο αξίζει να τα συνδυάσουμε στη διάρκεια της Σαρακοστής;
Για κάποιους η Μεγάλη Εβδομάδα μπορεί ν’ αποτελεί την τελευταία βδομάδα της μακράς νηστεία, που έχει ξεκινήσει από την Καθαρά Δευτέρα και κρατά για 48 ημέρες, ενώ για κάποιους άλλους η Μεγάλη Εβδομάδα αποτελεί την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα
Η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς του MEGA «Σιωπηλός Δρόμος» Μυρτώ Αλικάκη μας προτείνει τις δικές της νηστίσιμες συνταγές για την Μεγάλη Εβδομάδα
Ολιγοήμερη αυστηρή νηστεία βοηθά τον οργανισμό να γεμίσει αντιοξειδωτικά και να μειωθεί η φλεγμονή
Η πρόσφατη μελέτη μας δείχνει ότι η νηστεία επηρεάζει συγκεκριμένους βιοδείκτες που είναι γονιδιακοί ρυθμιστές πολλών βιολογικών διαδικασιών.
Τα τρόφιμα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό κατά τη διάρκεια της νηστείας
Είστε vegan ή κάνετε νηστεία; Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να προσλάβετε την απαραίτητη πρωτεΐνη για τον οργανισμό σας
Ιδανικά για τον πρωινό και απογευματινό καφέ, αλλά και για λίγο τσιμπολόγημα μες στη μέρα
Η επιλογή μας να απέχουμε για μερικές εβδομάδες από το κρέας και τα γαλακτοκομικά μας επιτρέπει να συμβάλουμε ουσιαστικά στην καταπολέμηση των προβλημάτων που προκαλεί η βιομηχανική κτηνοτροφία
Η περίοδος της νηστείας είναι μια ιδανική ευκαιρία για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του αποτοξίνωση
Δεν χρειάζεται να πεινάσεις, αλλά είναι ευκαιρία για μερικές ημέρες ή εβδομάδες πιο υγιεινής διατροφής
Κάποιοι, καθώς µεγαλώνουν, παρουσιάζουν ενοχλητικά συµπτώµατα κάθε φορά που πίνουν γάλα, όπως φούσκωµα εξαιτίας της δυσανεξίας στη λακτόζη ή λόγω αλλεργικών αντιδράσεων. Για αυτούς λοιπόν, αλλά και για εκείνους που είτε νηστεύουν είτε επιλέγουν µια πιο χορτοφαγική διατροφή, υπάρχουν πολλές επιλογές.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
