Για πάμε
Βραδινό τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και να προσέχεις
Το τρέξιμο το βράδυ είναι μια πολύ ωραία εμπειρία, ωστόσο χρειάζεται και προσοχή. Ακολουθούν τέσσερις απλές συμβουλές.
Πέμπτη 13 Μαρτίου 2025
21o συμβουλές
Όλα τα άρθρα του tag συμβουλές
Πάει γυρεύοντας
Τι να κάνετε για να μην σας απατήσει ο άντρας σας: Η Μπόνι Μπλου είναι η πιο μισητή φιγούρα του OnlyFans
Η 25χρονη αμφιλεγόμενη σταρ του OnlyFans, Μπόνι Μπλου, συνεχίζει να γεμίζει τη λίστα της με haters - αυτή τη φορά δίνοντας συμβουλές γάμου στις γυναίκες.
Ευεξία
Από τη μουσική μέχρι τα γέλια: 8 βήματα για να αγγίξεις τη χαρά
Όλοι θέλουμε να είμαστε ευδιάθετοι και χαλαροί στην καθημερινότητά μας. Και αυτοί οι 8 τρόποι θα μας βοηθήσουν να φτάσουμε ένα βήμα πιο κοντά στη χαρά.
Μπορείς
Αυτοβελτίωση: Τέσσερις τρόποι για να βγάλεις τον καλύτερο εαυτό σου έστω και στο τέλος
Τι κι αν το 2024 βρίσκεται μια ανάσα από το τέλος; Υπάρχουν τρόποι για αυτοβελτίωση, ακόμα και την τελευταία στιγμή.
Grace
Η επιστήμη μίλησε: Μερικές συμβουλές για καλή ψυχική υγεία
Ο Dr. Daniel Amen θεωρείται ένας από τους κορυφαίους νευροεπιστήμονες παγκοσμίως, με διάσημο πελατολόγιο και αυτές είναι οι συμβουλές του για καλή ψυχική υγεία.
Απλά πράγματα
Στο μυαλό μιας ιδιοφυίας: Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είχε μόνο δύο συμβουλές για μια ευτυχισμένη ζωή
Πολύ πριν η αυτοβοήθεια γίνει trend και οι coaches κατακλύσουν τα social media, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν μοίραζε συμβουλές δωρεάν.
Grace
Sex education: Τρεις τρόποι για καλύτερη ερωτική ζωή
Νιώθετε την ερωτική ζωή σας να έχει «βαλτώσει»; Υπάρχουν τρόποι για να την κάνετε καλύτερη.
Έξωση
Να φύγετε, να πάτε αλλού: Πέντε βήματα για να «εξαφανιστεί» από το μυαλό σου
Είναι το πρόσωπο που σκέφτεσαι από το πρωί μέχρι το βράδυ; Που έχει κάνει «κατάληψη» στο μυαλό σου; Ήρθε η στιγμή να βγει.
Όνειρα γλυκά
Ύπνος: Οι διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες
Πώς θα κοιμόμαστε καλύτερα, πως τον επηρεάζουν τα θέματα υγείας και τι να κάνουμε όταν μας τον χαλάει ο/η σύντροφός μας; Ο ύπνος μέσα σε έναν οδηγό.
Νεότητα
Από την Οκινάουα μέχρι την Ικαρία: Η μακροζωία μέσα σε 15 βήματα
Τι κοινό έχει η Οκινάουα και η Ικαρία; Μα φυσικά, τη μακροζωία.
Και τώρα τρέχουμε
Μαραθώνιος: Οκτώ συμβουλές πριν τον μεγάλο αγώνα
Ο Μαραθώνιος της Αθήνας είναι επέστρεψε και αυτές είναι μερικές απλές, αλλά σημαντικές, συμβουλές που αξίζει να ξέρει κάποιος που συμμετέχει για πρώτη φορά.
Θέλει τρόπο
Υγεία: Έξι συμβουλές για να ζήσουμε περισσότερο
Όλα αυτά που πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε καλή κατάσταση - και ίσως έτσι ζήσουμε περισσότερο.
Συμβαίνει
Τι να κάνεις αν δεν έχεις συνηθίσει ακόμα την αλλαγή ώρας;
Αν η πρόσφατη αλλαγή ώρας σας ζορίζει ακόμα, ακολουθούν μερικές συμβουλές για μια πιο εύκολη μετάβαση.
Το έχεις!
Τρέξιμο: Έξι tips για αρχάριους
Μικρά και απλά tips αν θέλεις να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου.
Μάστιγα
Ghosting: Ένας οδηγός για το ξεπεράσουμε
Ghosting. Ή αλλιώς η μάστιγα στις σχέσεις του σήμερα. Μπορεί να μας ενοχλεί αλλά υπάρχει και τρόπος να το αφήσουμε πίσω μας. Ακολουθούν τέσσερις απλές συμβουλές.
Θέλει τρόπο
Έξι συμβουλές για να ξεκινήσετε σωστά το τρέξιμο
Δεν είναι εύκολο να μπει το τρέξιμο στην καθημερινότητά μας. Για αυτό ακολουθούν μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να τα καταφέρετε.
Θέλει τρόπο
Τέσσερα βήματα για να αντιμετωπίσεις την κούραση
Σε μια εποχή που όλα μοιάζουν να κινούνται σε πολύ γρήγορους ρυθμούς, η κούραση είναι ο Νο1 εχθρός της καθημερινότητάς μας.
«Είναι τάση»
3 ταξιδιωτικές συμβουλές που δεν πρέπει να πάρετε στα σοβαρά
Αυτές οι προτάσεις μπορεί να ακούγονται έξυπνες, αλλά στην πραγματικότητα σας εμποδίζουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διακοπές σας.
Θέλει τρόπο
Εννέα συμβουλές για την απώλεια βάρους
Χιλιάδες είναι οι συμβουλές που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο για την απώλεια βάρους. Ωστόσο υπάρχουν κάποιες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Γιατροί αποκαλύπτουν
Τα 7 μυστικά για να ζήσουν περισσότερα χρόνια οι ηλικιωμένοι
Η σκέψη για τη γήρανση και την αναπόφευκτη θνησιμότητά μας μπορεί να είναι αρκετά τρομακτική, αλλά ευτυχώς, υπάρχει πληθώρα συμβουλών από ειδικούς ιατρούς για το πώς να αρχίσετε να ζείτε καλύτερα
Συμβουλές
Βάλε και πάλι λίγη χαρά στη ζωή σου
Μερικές καθημερινές συμβουλές για να φέρεις και πάλι τη χαρά στην ζωή σου.
Δείτε τις...
Τρεις συμβουλές για να κάνετε καλή εντύπωση στην επόμενη συνέντευξη για δουλειά
Μια προπονήτρια καριέρας που βοηθάει ανθρώπους στον κλάδο της τεχνολογίας, μοιράστηκε τρεις συμβουλές οι οποίες μπορεί να βελτιώσουν τις πιθανότητές σας σε μια συνέντευξη για δουλειά,
Ασφάλεια
Solo travel: Τέσσερα safety tips για γυναίκες που ταξιδεύουν μόνες τους
Η Σιέρα Μπελ γυρνάει τον κόσμο μόνη της και αυτά είναι τα tips που ακολουθεί για την ασφάλειά της.
«Up In The Air»
Η ιστορία του ανθρώπου που έδωσε 290.000 δολάρια για απεριόριστα αεροπορικά ταξίδια - Τι μας συμβουλεύει
Μόνο το 2019, ο ταξιδιώτης πέταξε 373 φορές - Ας ρίξουμε μια ματιά στην ιστορία της ζωής του.
Η ισορροπημένη ζωή
Τρεις συμβουλές του Πλάτωνα που δε φανταζόμασταν ότι θα μας βοηθήσουν
Ο μαθητής του Σωκράτη και δάσκαλος του Αριστοτέλη, μπορεί μέχρι και σήμερα να μας βοηθήσει με τις προσωπικές μας επιθυμίες, τη φιλοδοξία στη ζωή, και τη σωματική και ψυχολογική υγεία.
Ραντεβού
«Δεν χρειάζεται να παντρευτείς κάποιον επειδή τον αγαπάς»: Οι καλύτερες συμβουλές για τις σχέσεις
«Οι χωρισμοί έχουν και τα καλά τους».
Αεροσυνοδός αποκαλύπτει...
Τα 3 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε ασφαλείς στο αεροπλάνο
Όπως τα περιέγραψε μια αεροσυνοδός
Vita
Περπατήστε με ασφάλεια στον καύσωνα
O καύσωνας δεν μπορεί να σας στερήσει την αγαπημένη σας συνήθεια, εάν ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες.
Τι λέει καθηγητής ογκολόγος
Πώς ένα ποτήρι κόκκινο κρασί μετά την ηλιοθεραπεία μπορεί να σας προσθέσει χρόνια
Και άλλοι πέντε παράξενοι τρόποι για να επιμηκύνετε τη ζωή σας
Είναι ωφέλιμες;
Υπάρχουν κανόνες για την τέλεια σχέση; Οι ειδικοί απαντούν
Ακούτε ερωτικές συμβουλές από φίλους και συγγενείς, αγνώστους στο διαδίκτυο, βιβλία, podcasts και τηλεοπτικές εκπομπές. Όμως, τι ισχύει τελικά;
Κόσμος
«Μαγειρέψτε, καθαρίστε, κάντε μασάζ στον σύζυγο» - Οι εξοργιστικές συμβουλές κράτους προς τις εγκύους
Η κοινωνία της Ιαπωνίας παραμένει βαθιά πατριαρχικά και συντηρητική
Ελλάδα
Τι να προσέξετε για να μην πέσετε θύμα εξαπάτησης - Οι 10 συμβουλές από την ΕΛ.ΑΣ.
Πώς να αποφύγετε να πέσετε θύμα εξαπάτησης.
Fizz
Κίρα Σέντγουϊκ και Κέβιν Μπέικον για τα 35 χρόνια γάμου: «Η αίσθηση του χιούμορ είναι ζωτικής σημασίας»
Οι δύο σταρ του Χόλιγουντ είναι παντρεμένοι εδώ και 35 χρόνια και συνεργάστηκαν για τη νέα ταινία Space Oddity.
ART 
Πώς να κλέψετε ένα αριστούργημα: Συμβουλές από τον μεγαλύτερο κλέφτη έργων τέχνης στον κόσμο
Πρώτον, λέει ο κλέφτης έργων τέχνης, ξεχάστε τις ταινίες.
