Το νου σου
Πέντε συνήθειες που δεν είναι τόσο «αθώες» όσο πίστευες
Κάποιες συνήθειες έχουν πλάκα, κάποιες μοιάζουν απαραίτητες, αλλά και οι πέντε επηρεάζουν την υγεία μας περισσότερο από όσο πιστεύετε.
Σάββατο 21 Δεκεμβρίου 2024
21o συνήθειες
GRACE
Πέντε φαινομενικά άκακες συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία σας
Οι παρακάτω βλαβερές συνήθειες ίσως σας φαίνονται αθώες αλλά καλό είναι να τις βγάλετε από την καθημερινότητά σας.
Grace
Μήπως ήσασταν κακομαθημένο παιδί; Αυτές οι συνήθειες το προδίδουν
Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν ποιες είναι - Εντοπίστε τις και προσπαθήστε να τις αντιμετωπίσετε
Go Fun
Αυτές είναι οι έξι συνήθειες που κάνουν τους ανθρώπους τυχερούς
Πώς οι πράξεις και η στάση που θα υιοθετήσουν μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο τυχερούς μπορούν να αυξήσουν τις πιθανό
Vita
Θέλετε να φτάσετε τα 100; - Οι συνήθειες για να το πετύχετε
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που προάγουν την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα.
Πώς γίνεται
Είναι δραστήριοι, χωρίς να κουράζονται ποτέ - Οι 5 συνήθειες των... ασταμάτητων ανθρώπων
Θέλει τρόπο για να πετύχει κανείς τη μέγιστη παραγωγικότητα, όχι κόπο - Η λίστα με τις συνήθειες που ακολουθούν και εφαρμόζουν πιστά
Βραδινές συνήθειες
Τα 5 «μυστικά» για να ξυπνάς χαρούμενος την επόμενη μέρα
Όχι, η καλή μέρα δεν φαίνεται από το πρωί, αλλά από το προηγούμενο βράδυ - Οι 5 συνήθειες που θα έχουν θετική επίδραση στη διάθεσή σου το επόμενο πρωί
Ποιες είναι
Οι 4 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» αν θέλετε να εξελιχθείτε
Πρόκειται για συμπεριφορές υπεύθυνες για το σαμποτάζ στον εαυτό σας χωρίς να το καταλαβαίνετε - Πώς να τις καταπολεμήσετε και να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας
Vita
5 συνήθειες που ακολουθούν πιστά οι πραγματικά ευτυχισμένες γυναίκες
Αν θέλετε να έρθετε λίγο πιο κοντά στην ευτυχία, ξέρουμε τις πρακτικές που θα σας κάνουν να το πετύχετε!
«Θέλω» όχι «πρέπει»
Πρέπει να κατηγορήσετε τον εαυτό σας για την έλλειψη αυτοελέγχου; Ιδού η απορία
Η ικανότητα μας να αντιστεκόμαστε στον πειρασμό καθορίζεται όλο και περισσότερο από δυνάμεις που δεν ελέγχονται από εμάς.
Ευεξία
Είκοσι αλλαγές για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας – Από τον κανόνα του ενός λεπτού, μέχρι τη γιόγκα… πιτζάμας
Θα κοιμάστε καλύτερα, θα νιώθετε λιγότερο αγχωμένοι, πολύ πιο ήρεμοι και ευτυχισμένοι, λένε οι ειδικοί
Vita
Αλλάξτε 4 συνήθειες για να έχετε καλύτερη υγεία
Ποιες είναι οι αλλαγές που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας για καλύτερη υγεία;
Ατελής τελειότητα
Οι περίεργες συνήθειες σημαντικών προσωπικοτήτων της ιστορίας
Για παράδειγμα, ο Κάρολος Ντίκενς δεν μπορούσε να γράψει ούτε λέξη, αν αισθανόταν ότι τα μαλλιά του είχαν χαλάσει…
Νέες τάσεις 
Οι καταναλωτικές συνήθειες μετά την επιστροφή στην κανονικότητα – Τι άφησε πίσω της η Covid 19
Η παγκόσμια οικονομία παρατηρεί αλλαγές ύψους 600δισ. δολάρια το χρόνο .
Εντυπωσιακή φωτογράφιση
Τζένιφερ Άνιστον - Αποκαλύπτει τα μυστικά της ομορφιάς και της άψογης σιλουέτας της
Έχει τέσσερις απαράβατους κανόνες-άξονες γύρω από τους οποίους έχει δομήσει το life style της
Fit & Run
Έξι απλές συνήθειες για να πετύχετε γρήγορο μεταβολισμό
Γρήγορος μεταβολισμός για καύσεις στο φουλ με αυτές τις συνήθειες
Fit & Run
3 μικρές καθημερινές συνήθειες που θα μεταμορφώσουν σώμα και πνεύμα
Σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology εξέτασε τη σύνδεση μεταξύ της ψυχικής υγείας και των συνηθειών του τρόπου ζωής και είχε μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα.
Υγεία
Αυτές οι τρεις συνήθειες «πολεμούν» την ψυχική σας υγεία
Οι τρεις ενδείξεις ότι μάλλον σαμποτάρετε την ψυχική σας υγεία
Relationsex
Προβλήματα με τη σεξουαλική σας ζωή; Έτσι θα την απογειώσετε
Δοκιμάστε αυτά τα tips και δεν θα χάσετε.
Woman
Οι 9 συνήθειες των γυναικών με αψεγάδιαστο δέρμα
Σίγουρα, το να έχει κανείς τέλειο δέρμα είναι θέμα κληρονομικότητας, ωστόσο ο τρόπος ζωής σας και οι συνήθειές σας επηρεάζουν καθοριστικά την κατάσταση της επιδερμίδας σας
Live in Style
Τα κλασικά λάθη που κάνουμε όταν πάμε στη δουλειά
Το πώς θα ξεκινήσει η μέρα σας και το πώς θα καταλήξει έχει συνάφεια, από τον τρόπο που διαχειρίζεστε ορισμένα ουσιαστικά πράγματα
Live in Style
Πού βοηθούν ένας «υπνάκος» ή λίγη γυμναστική το μεσημέρι
Οι πράξεις ρουτίνας θεωρούνται σημαντικές, αλλά συχνά πιστεύουμε ότι σημασία έχουν οι πρωινές
Live in Style
Οι 5 συνήθειες που ακολουθούν οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι σε καθημερινή βάση
Αυτές οι πέντε πρωινές συνήθειες επιτυχημένων ανθρώπων θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας, ώστε να επιτύχετε περισσότερη σαφήνεια και παραγωγικότητα
Relationsex
Όταν ο συγκάτοικός σου είναι ένα από τα παρακάτω ζώδια δείξε «προσοχή»
Το να μένεις με ορισμένα ζώδια είναι αρκετά δύσκολο. Κάποια ωστόσο, κάνουν την καλύτερη παρέα
Relationsex
Ζώδια και εθισμοί : Ποια έχουν την τάση να μην αλλάζουν εύκολα συνήθειες ;
Συνήθως τα ζώδια που είναι πιο ευαίσθητα και η διάθεσή τους μεταβάλλεται εύκολα, έχουν την τάση να μη σταματούν τις συνήθειες που δεν είναι και οι πιο σωστές
Οικονομία
Εμπόριο : Οι αλλαγές στις συνήθειες των καταναλωτών μετά τον κοροναϊό
Πώς το λιανεμπόριο πρέπει να προσαρμοστεί στις νέες τάσεις καταγράφει έρευνα της Grand Thorton
Relationsex
Τα ζώδια και οι συνήθειες που πρέπει να αλλάξουν «χθες»
Τα ζώδια οφείλουν να βελτιώνουν τις αρνητικές τους συνήθειες, καθώς αυτές έχουν αντίκτυπο σε καθημερινή βάση
Relationsex
Οι συνήθειες των ζευγαριών που περνάνε τέλεια στο κρεβάτι
Αυτές οι συνήθειες είναι ένδειξη της ερωτικής τους ζωής
Woman
Οι συνήθειες που «μπλοκάρουν» το αδυνάτισμα
Ενώ η διαδικασία αδυνατίσματος μπορεί να φαίνεται απλή, στην πραγματικότητα απαιτεί εκ μέρους σας όχι μόνο επιμονή κι υπομονή, αλλά και κάποιες έξυπνες επιλογές, ώστε να αποφύγετε τους παράγοντες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας
Woman
Πέντε καθημερινές συνήθειες που σας κάνουν κακό
Κάποιες καθημερινές συνήθειες που σας φαίνονται ακίνδυνες, αναπόφευκτες ή ακόμη και ευεργετικές είναι ικανές να σας κάνουν μεγάλο κακό
