Λιπαρά: Τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές
Οι μύθοι και οι αλήθειες γύρω από τα λιπαρά ήταν το θέμα της σημερινής εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» στο MEGA.
Οι μύθοι και οι αλήθειες γύρω από τα λιπαρά ήταν το θέμα της σημερινής εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας Vita» στο MEGA.
Η προσπάθεια για αδυνάτισμα δεν είναι κάτι εύκολο. Ωστόσο υπάρχουν σνακ που μπορούν να βοηθήσουν - ιδιαίτερα αυτά που έχουν πρωτεΐνη.
Από τις φράουλες στο αβοκάντο, αυτές είναι τα οκτώ τροφές που έχουν τον τίτλο «superstars» και αξίζει να τις βάλουμε στη διατροφή μας.
Για πολλούς ο χειμώνας είναι η πιο ωραία εποχή του χρόνου - αρκεί να μην είχε και τις ιώσεις. Ωστόσο, κάποιες τροφές λειτουργούν σαν ασπίδα για τον οργανισμό μας.
Πολλές φορές, όταν έχουμε μείνει για ώρες με άδειο στομάχι, τρώμε το πρώτο πράγμα που θα βρούμε μπροστά μας. Ωστόσο, κάποιες τροφές είναι απαγορευτικές - μάθε ποιες.
Ξεκίνησαν τα κρύα, ήρθε και ο πονόλαιμος. Αυτά είναι 10 φυσικά «φάρμακα» που μπορούν να απαλύνουν τον πόνο και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας.
Το φθινόπωρο μπορεί να μας προκαλεί μια μικρή θλίψη, αλλά την ίδια ώρα μας δίνει τροφές και γευστικές και γεμάτες με οφέλη για την υγεία.
Πέντε εποχιακά φρούτα και λαχανικά που κάνουν καλό στη μνήμη μας.
Ποια είναι η διατροφή που θα σας κρατήσει μακριά από από την επίσκεψη στο γιατρό;
Αυτές τις τροφές αξίζει να τις βάλετε στο πρωινό σας.
Τι θα μας βοηθήσει το πρωί να χάσουμε τα περιττά κιλά;
Τα πρωϊνά που δεν πρέπει να τρώτε και γιατί. Γιατρός δίνει τις ανάλογες εξηγήσεις
Γνωρίζατε ότι αυτό που τρώτε μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε το μαύρισμά σας περισσότερο;
Εντοπίστε τες και αλλάξτε το διατροφολόγιό σας.
Ποιος είπε ότι πρέπει να μείνουμε πεινασμένοι για να χάσουμε βάρος; Αδυνάτισμα δεν σημαίνει απαραίτητα εξαντλητικές δίαιτες…
Οι φυσικοί ηλεκτρολύτες βρίσκονται σε τρόφιμα που όλοι λατρεύουμε και αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας
Ιδανικές τροφές και ροφήματα για τις ημέρες με ρεκόρ υψηλής θερμοκρασίας.
Κάνετε νηστεία; Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται κατά τη διάρκεια της νηστείας; Τι πρέπει να προσέξετε για να μην αυξήσετε το βάρος σας και να επωφεληθείτε από τις υγιεινές διατροφικές επιλογές;
Πρόκειται για τρόφιμα που περιέχουν αμφιβόλου ποιότητας και προέλευσης συστατικά, ενώ είναι πλούσια σε νάτριο, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά - «Μπορούμε απλά να τα φτιάξουμε σπίτι μας με υγιεινά υλικά»
Ειδικός μακροζωίας αποκαλύπτει τα «μυστικά».
Το ωριμάζουν επί 15 χρόνια και προσφέρουν στους εκλεκτούς αγοραστές του ένα μοναδικό γαστρονομικό ταξίδι, που βέβαια είναι πανάκριβο
Υποφέρετε από αϋπνίες; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε; Δείτε αν το δείπνο σας ευθύνεται γι' αυτό
Τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα που απαγορεύονται... δια ροπάλου για τον σκύλο. Τι μπορείτε να τον κεράσετε
Φροντίστε να δώσετε στο κατοικίδιό σας μια τροφή που προορίζεται για το συγκεκριμένο ζώο
Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα και τα ροφήματα αν η ημικρανία σας ταλαιπωρεί.
Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.
Η ανθρώπινη τροφή μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους σκύλους
Όσο και να σας ανοίγει η θάλασσα την όρεξη είναι σημαντικό να αντισταθείτε
Μια αγορά σε μια πολύ δυναμική στιγμή, με πολλά χρήματα από θεσμικούς επενδυτές και επενδυτικά κεφάλαια κάνει το δικό της «μπαμ».
Η κατανάλωση των φυσικών τροφών με μέτρο είναι το κλειδί.
Υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που επιδεινώνουν τα συμπτώματά της; Οι επιστήμονες απαντούν
Από τον 6ο μήνα και μετά, ο στόχος είναι το ημερήσιο διατροφικό πρόγραμμα να εντάξει σταδιακά όλες τις τροφές.
Τι έδειξε έρευνα
Κι όμως από τα βασικά συστατικά του ξεκούραστου ύπνου είναι το ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα.
Οι γυναίκες που βάζουν στο πιάτο τους τρόφιμα φυτικής προελεύσεως αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της κακοήθειας n Τι έδειξε νέα, πολυετής μελέτη n Ποια διατροφή δρα προστατευτικά και ποια επιβαρυντικά
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442