ψυχολογία

Υγεία

Γιατί οι συναισθηματικά κενοί άνθρωποι διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο

Όσοι νιώθουν κενοί διαπιστώνουν ότι τα άσχημα νέα δεν τους αναστατώνουν, και τα καλά νέα δεν τους χαροποιούν.

Φαρμακευτική δοκιμή

Είναι οι αναστολείς εφηβείας λύση για τους νέους με δυσφορία φύλου;

Οι αναστολείς εφηβείας, μία θεραπεία για τα νέα άτομα με προβλήματα ταυτότητας φύλου, προκαλούν ανησυχίες για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις και τις ηθικές τους πτυχές.

Μολύβι και χαρτί

Δύο τρόποι για να μην πολύ-αναλύεις τα πράγματα

Συχνά, τείνουμε να επαναλαμβάνουμε τη μια αρνητική σκέψη μετά την άλλη, να καταστροφολογούμε ή να βγάζουμε βιαστικά συμπεράσματα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε άγχος.

Ψυχολογία του φαγητού

Συν-τρώγειν: Γιατί μας αρέσει να γευματίζουμε παρέα;

Εδώ και χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι συγκεντρωνόμαστε σε μικρές ομάδες και γευματίζουμε. Γιατί είναι σημαντικό και γιατί συνεχίζουμε ακόμα την παράδοση;

YOLO

Από το «καλημέρα» στο «LOL»: Πες μου πώς γράφεις μηνύματα να σου πω τι τύπος είσαι

Μπορεί τα μηνύματα να αποτελούν τον γρήγορο και εύκολο τρόπο επικοινωνίας μας με τους άλλους, ωστόσο μαρτυρούν πολλά για τον χαρακτήρα μας. FYI.

Ψυχολογία

Γιατί μας φεύγει ο ύπνος όταν πάμε από τον καναπέ στο κρεβάτι;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο ύπνος μπορεί να μας προτιμάει στον καναπέ και να φεύγει μόλις αποφασίζουμε να μεταφερθούμε στο κρεβάτι.

«Shockvertising»

Διαφήμιση και σοκ: Πώς επιδρά η αηδία στις καταναλωτικές μας συνήθειες;

Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, οι εταιρείες να χρησιμοποιούν σοκαριστικές και αηδιαστικές εικόνες στην διαφήμιση με σκοπό να τραβήξουν την προσοχή των καταναλωτών.

Vita

Oι άνθρωποι που είναι νοητικά εξαντλημένοι τείνουν να είναι πιο ευερέθιστοι

Δεν είναι προσωπικό, λένε επιστήμονες στην Ιταλία. Δείτε πώς αλλάζει η συμπεριφορά, όταν κουράζεται το μυαλό.

Vita

Το dopamine dressing είναι η τάση της μόδας που μας φτιάχνει την ψυχολογία και δεν έχει κανόνες

Το χρώμα στα ρούχα μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην διάθεσή σας και αυτό αποδεικνύεται μέσω του dopamine dressing.

Vita

Ύπνος: Πώς να απομακρύνετε τις σκέψεις που σας κρατούν ξάγρυπνους

Επειδή ο επαρκής ύπνος είναι κομβικής σημασίας για να νιώθουμε αλλά και να είμαστε καλά, έτσι θα αποφύγουμε τις ενοχλητικές σκέψεις που τον "κλέβουν".

Έρευνα

Γιατί κοκκινίζουμε όταν ντρεπόμαστε;

Πόσες φορές δεν μας έχει τύχει να κοκκινίζουμε σε μια άβολη -για εμάς- στιγμή. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Μια έρευνα έρχεται να δώσει απαντήσεις.

Vita

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τις σκέψεις που μας δημιουργούν εμμονές

Για να αισθάνεστε ευτυχισμένοι και πλήρεις στη δουλειά και την προσωπική σας ζωή, είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από τις επίμονες σκέψεις.

Αγάπης αγώνας άγονος

«Εθισμένοι στην αγάπη» – Πώς τα dating apps εκμεταλλεύονται τους χρήστες τους

Τα dating apps που υπόσχονται να βρουν ταίρια στους χρήστες τους έχουν παρομοιαστεί με τυχερά παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν τους πελάτες γαντζωμένους.

Vita

Αληθεύει ότι η ανατολή και το ηλιοβασίλεμα οφελούν την υγεία μας;

Μην παραμελείτε να βγείτε μια βόλτα καθημερινά το ξημέρωμα ή το σούρουπο. Η υγεία σας θα επωφεληθεί ποικιλοτρόπως.

Σχολή βασανιστών

Ο ψυχολόγος πίσω από το διαβόητο «Πείραμα του Στάνφορντ» πέθανε σε ηλικία 91 ετών

Ο άνθρωπος πίσω από ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα έως ανήθικο πείραμα πάνω σε ανθρώπους που έχουν γίνει ποτέ, πέθανε σε ηλικία 91 ετών.

Viral

Γιατί ο τρόμος είναι ελκυστικός; – Η εξήγηση πίσω από την λατρεία των θρίλερ και του Χάλογουιν

Για όσους ο τρόμος αποτελεί μορφή ψυχαγωγίας το αγγλοσαξωνικό Χάλογουιν είναι η τέλεια ευκαιρία να βυθιστούν ακόμα περισσότερο στην σκοτεινή ατμόσφαιρα. Γιατί όμως αποζητάμε τον φόβο;

Pink

Τα δύο φύλα ανταλλάσσουν συμβουλές για την φιλία

Όταν πρόκειται για την φιλία, οι άνδρες και οι γυναίκες τείνουν να αντιλαμβάνονται τα πράγματα διαφορετικά. Τι μπορούν λοιπόν να μάθουν ο ένας από τον άλλον;

Vita

Γιατί πρέπει να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας

Η διαίσθηση πρόκειται για ένα πολύτιμο εργαλείο, που εάν αξιοποιήσετε σωστά θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Υγεία

Ένας στους τέσσερις ενήλικες πιστεύει ότι έχει την διαταραχή ΔΕΠΥ – Ποιος είναι ο ρόλος του TikTok;

Ένας στους τέσσερις ενήλικες πιστεύει ότι έχει «κρυφή» ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να έχουν δημιουργήσει μία τάση αυτοδιάγνωσης.

Θέμα επιλογής

Τέσσερα απλά βήματα για να μην αφήνετε το στρες να σας χαλάει όλη τη μέρα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε ένα διαφορετικό τέλος για την ημέρα μας χωρίς να παραδοθούμε σε ό,τι μας προκαλεί στρες

Βγαίνοντας κερδισμένοι

Ταπεινοφροσύνη: Γιατί οι επιστήμονες την «συστήνουν» ανεπιφύλακτα

Ευρύτερες γνώσεις, περιέργεια και ανοιχτό μυαλό συνδέονταi άρρηκτα με την ταπεινοφροσύνη σύμφωνα με τους επιστήμονες

Grace

Πώς μπορείτε να αυξήσετε τη ντοπαμίνη σας με φυσικό τρόπο

Απλές αλλά επιδραστικές συνήθειες για καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία και διάθεση.

Πάρ' το αλλιώς

Η ζωή σε μια εταιρεία με 4ημερη εργασία - «Οι Δευτέρες δεν με κουράζουν πια»

Το μειωμένο πρόγραμμα και οι ευέλικτες εργάσιμες ημέρες έχουν βελτιώσει τα κίνητρα και την παραγωγικότητα των εργαζομένων σε μια εταιρεία τεχνολογικής εκπαίδευσης στη βορειοδυτική Ισπανία.

Stress eating

Μειώνει πραγματικά το άγχος η κατανάλωση τροφής;

Σύμφωνα με πολλούς ανθρώπους «οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει το φαγητό με την οικογένειά μας και πολλά θετικά συναισθήματα». Αρκεί όμως αυτό για να μειώσει το άγχος;

Relationsex

Εμοφιλία: Τι είναι και πως θα καταλάβεις αν το έχεις

Αν έχεις την τάση να λες «σ' αγαπώ» στο πρώτο ραντεβού, μπορεί και να έχεις εμοφιλία.

Καμπανάκι

Dark Empathy: Όταν η ενσυναίσθηση αποκτά μια σκοτεινή πλευρά

Μπορεί η ενσυναίσθηση να γίνει επικίνδυνη;

Συμβαίνει

Νέα έρευνα: Τελικά η πρώτη εντύπωση μετράει;

Γιατί επηρεαζόμαστε τόσο από την πρώτη εντύπωση; Μια νέα έρευνα δίνει όλες τις απαντήσεις

Pendulum lifestyle

Η επιδίωξη ισορροπίας μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής δεν είναι τελικά τόσο καλή ιδέα

«Αρχίστε να μετατοπίζετε τη συγκέντρωσή σας μακριά από την προσδοκία της επίτευξης ενός στόχου και μετατοπίστε την περισσότερο προς ένα πραγματικά απλό, μεμονωμένο βήμα», προτείνει καθηγητής του Χάρβαρντ

VITA

Πώς να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε τη σιωπηλή αντιμετώπιση στη σχέση σας

Η σιωπηλή αντιμετώπιση βλάπτει τη σχέση και τον εαυτό σας. Αναγνωρίστε τα σημάδια και αντιμετωπίστε τη.

Νεκρή Φύση

Για αιώνες, οι καλλιτέχνες «φλέξαραν» ζωγραφίζοντας φρούτα και κέικ

Γιατί στους ανθρώπους αρέσει να χαζεύουν πίνακες ζωγραφικής με φαγητά.

Vita

Οκτώ απλά βήματα για να βάλετε το τρέξιμο στη ζωή σας

Το τρέξιμο βοηθάει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Αυτοί είναι οκτώ απλοί τρόποι για να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας.

Ψυχολογία

Οι 7 ενδείξεις ότι η οικογένειά σας δεν σας στήριξε ποτέ πραγματικά

Εάν έχετε αμφιβολίες -και για να μην προδικάζουμε τους γονείς- συγκεντρώσαμε τις 7 ενδείξεις που δείχνουν εάν λάβατε ή όχι την απαραίτητη στήριξη από την οικογένεια που σας μεγάλωσε

O tempora o mores

Οι ψυχοπαθείς του TikTok

Οι δημιουργοί περιεχομένου αυτοαποκαλούνται ψυχοπαθείς και στρέφονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να αποστιγματίσουν -και να βγάλουν χρήματα από- τις διαταραχές της προσωπικότητάς τους.

Grace

Οι 10 φράσεις που λένε διαρκώς όσοι δεν έχουν ίχνος ενσυναίσθησης

Μήπως, σας θυμίζουν κάτι;

VITA

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι μεταμορφώνεσαι στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Είναι σημαντικό να εντοπίσεις τα σημάδια και να συγχαρείς τον εαυτό σου για όλη τη δουλειά που έχεις κάνει.

Χάσμα;

Γιατί τόσοι πολλοί στρέιτ άνδρες είναι τόσο κακοί συνομιλητές;

Πολλές γυναίκες έχουν βγει ραντεβού με άνδρες που δεν έχουν μπει στον κόπο να τους κάνουν ούτε μια ερώτηση. Γιατί αυτή είναι μια τόσο συνηθισμένη εμπειρία;

Συναισθήματα

Χωρισμός: Τα 5 όχι και τόσο προφανή σημάδια ότι η σχέση σας καταρρέει

Οι θεραπευτές λένε ότι αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να σηματοδοτούν ότι η σχέση σας βρίσκεται σε κίνδυνο.

Συγχωρώ και ξεχνώ;

Η «τοξική συγχώρεση» βλάπτει τις σχέσεις σας – Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν το κάνετε

Μπορεί να φαίνεται ο καλύτερος τρόπος επίλυσης των διαφορών, αλλά στην πραγματικότητα σας βλάπτει μακροπρόθεσμα.

Άβολη στιγμή

Παιδιά των Μάγια έκαναν επιστήμονες να σκίσουν τα πτυχία τους - «Ήμασταν προκατειλημμένοι...»

Ερευνητές που αντιλαμβάνονται ότι μετά από δεκαετίες πέσαν θύματα επιστημονικών προκαταλείψεων δεκαετιών.

Imposter syndrome

Τι είναι το «σύνδρομο απατεώνα» και πώς πλήττει τις γυναίκες

Το σύνδρομο απατεώνα εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι αρχίζουν πραγματικά να μαθαίνουν όλο και περισσότερα για το θέμα και το επίπεδο αυτοπεποίθησής τους πέφτει

Vita

Μόλις 8 λεπτά TikTok την ημέρα μπορούν να βλάψουν την ψυχική μας υγεία

Η περιήγηση στην πλατφόρμα του TikTok μπορεί να έχει «άμεσες αρνητικές συνέπειες» για την ψυχική μας υγεία, προειδοποιούν επιστήμονες στην Αυστραλία.

Ψυχοσωματικά συμπτώματα;

Πώς να πιστέψετε ξανά στον ευατό σας μετά από μια απιστία – Χαμένη εμπιστοσύνη, χαμηλή αυτοπεποίθηση

Όπως είπε η ηθοποιός Χάντερ Σάφερ σε ένα πρόσφατο podcast, «η απιστία δεν έχει να κάνει με εσάς, έχει να κάνει με το άτομο [που απιστεί] και με τον πόνο που βιώνει».

Οι ενδείξεις

Κακοί άνθρωποι - Τα πέντε σημάδια που τους προδίδουν

Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά σημάδια που προδίδουν τις προθέσεις τους, όσο κι αν προσπαθούν να τις κρύψουν -Ποια είναι

Σοκαριστικό πεόραμα

Κρατούμενος ή φύλακας; Το πείραμα φυλάκισης του Στάνφορντ που σόκαρε τον κόσμο

Τον Αύγουστο του 1971, ο ψυχολόγος Φίλιπ Ζιμπάρντο και οι συνάδελφοί του δημιούργησαν ένα πείραμα για τις επιπτώσεις του να είσαι φυλακισμένος ή δεσμοφύλακας.

Υπαρξιακό άγχος

Βγάζοντας τον υπαρξιακό μας πόνο μέσω της ποπ-ψυχολογίας

«Όλο αλλάζει γνώμη, είναι διπολικός», «Έχω OCD» -Πώς έχουν ενταχθεί φορτισμένες λέξεις της ψυχολογίας στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και γιατί τις χρησιμοποιούμε σαν να μην έχουν κάποια βαρύτητα;

Τέλος τα αστεία

Ο Φρόιντ δεν είχε τόσο μεγάλη εμμονή με το σεξ, λέει νέα ανάλυση

Μια νέα έκδοση των θεωριών του για τα όνειρα υποστηρίζει ότι χρησιμοποιούσε τον όρο «σεξουαλικότητα» για να περιγράψει κάθε καθαρά ευχάριστη δραστηριότητα

Αλλαγή πορείας

Οι 8 τρανταχτές ενδείξεις ότι διάλεξες… λάθος μονοπάτι στη ζωή σου

Αναγνώρισε τα σημάδια και άλλαξε την παρούσα κατάσταση, εάν δεν σε ικανοποιεί - Βάλε άμεσα «πλώρη» για αλλαγή πορείας

Vita

«Shinrin-yoku»: To ιαπωνικό μυστικό της ευτυχίας

Δείτε πώς θα εφαρμόσετε το ««shinrin-yoku» ή αλλιώς «forest bathing» και προστατέψτε την υγεία σας.

Οι λόγοι

Αισθάνεστε ότι δεν σας συμπαθούν; - Ίσως κάνετε ασυνείδητα αυτά τα 5 πράγματα

Αν δεν έχει μεσολαβήσει κάποια σοβαρή διαφορά αναμεσά σας, ενδεχομένως κάνετε τα εξής πράγματα που αποθαρρύνουν τα άτομα που βρίσκονται δίπλα σας, σύμφωνα με την ψυχολογία - Δείτε ποια είναι

Παίζει πρόβλημα

Η «ναρκισσιστική κακοποίηση» είναι κυρίαρχη γύρω μας - Αλλά τι είναι;

Οι σκεπτικιστές λένε ότι είναι απλώς ένα μοντέρνο hashtag. Αυτοί που το έχουν βιώσει λένε ότι περιγράφει τις αφάνταστα χειριστικές σχέσεις από τις οποίες έχουν ξεφύγει.

Η ευτυχισμένη ζωή

Αυτές είναι οι 5 συμβουλές των Στωικών φιλοσόφων για να ζούμε καλύτερα

Η φιλοσοφία των Στωικών αντανακλάται περίφημα στις σύγχρονες τεχνικές της αυτοβελτίωσης και της αυτοφροντίδας.

Ψυχολογία

Οι 6 φράσεις που πρέπει να λες στον εαυτό σου για να γίνεις πνευματικά ισχυρότερος

Η άσκηση έξι βασικών χαρακτηριστικών θα σας βοηθήσει να γίνετε ψυχικά ισχυρότεροι

«Ήμουν σωστά ντυμένη;»

Άνθρωποι άνω των 80 αποκαλύπτουν τις ανησυχίες που μετανιώνουν που είχαν όταν ήταν νέοι

Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «τα περισσότερα από τα πράγματα για τα οποία ανησυχούμε δεν συμβαίνουν».

Grace

Ασφαλής συναισθηματικός δεσμός: Τι είναι και ποια είναι τα χαρακτηριστικά του σε μια σχέση

Ο ασφαλής τύπος προσκόλλησης μας βοηθά να είμαστε ο αυθεντικός εαυτός μας μέσα στις σχέσεις!

Θρίλερ ή ψυχολογία

80 χρόνια gaslight - Πού το συναντάμε, ποιος πολιτικός το εφαρμόζει κατά κόρον

Το 1944 προβάλλεται στους κινηματογράφους η ταινία Gaslight με πρωταγωνίστρια την Ίνγκριντ Μπέργκμαν. 80 χρόνια αργότερα το “gaslighting” είναι πιο επίκαιρο από ποτέ.

Μεγάλε, έχουμε πρόβλημα

Η θλιβερή, ηλίθια άνοδος του Sigma Male

Οι ήρωές του είναι οι Πάτρικ Μπέιτμαν, Τζον Γουίκ, Τόμι Σέλμπι και Γουόλτερ Γουάιτ. Ακολουθεί τον Άντριου Τέιτ και λατρεύει τους λύκους. Και έχει γίνει περίγελος. Καλώς ήρθατε στον κόσμο του αρσενικού «σίγμα».

Πώς γίνεται

Είναι δραστήριοι, χωρίς να κουράζονται ποτέ - Οι 5 συνήθειες των... ασταμάτητων ανθρώπων

Θέλει τρόπο για να πετύχει κανείς τη μέγιστη παραγωγικότητα, όχι κόπο - Η λίστα με τις συνήθειες που ακολουθούν και εφαρμόζουν πιστά

Τόλμη & ηδονή

Οι καλύτερες συμβουλές για το σεξ μπορεί να είναι και οι πιο δύσκολες να ακολουθήσετε

Μερικά ζευγάρια προτιμούν να πάρουν διαζύγιο παρά να μιλήσουν ανοιχτά για την προσωπική τους ζωή.

«Τα βάσανα του νου»

Υπαρξιακές αμφιβολίες; Πηγαίνετε να δείτε έναν φιλόσοφο αντί για ψυχολόγο

Η φιλοσοφική συμβουλευτική λειτουργεί εδώ και πολύ καιρό στη σκιά, με στόχο την επίλυση κρίσιμων διλημμάτων και την ενίσχυση της ανοχής (και αντοχής) στη ζωή και όχι τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Συναισθήματα

Νιώθετε άγχος; Οι θεραπευτές ξέρουν τι μπορεί να σας ηρεμήσει

Όσες φορές κι αν αντιμετωπίζετε άγχος ή στρες στη ζωή σας, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να περιμένετε καλύτερες, πιο ήρεμες στιγμές.

Vita

Με τι ψυχολογία τρώτε;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ συνειδητά με τι ψυχολογία τρώτε; Ποια είναι η διάθεση σας όταν βάζετε την τροφή στο στόμα σας;

Grace

Ποια είναι τα συμπτώματά του burnout και ποια η διαφορά από την κατάθλιψη

Εξάντληση, έλλειψη ενέργειας, δυσκολία συγκέντρωσης… Είναι συμπτώματα που οφείλονται στο burnout ή στην κατάθλιψη; Οι ειδικοί εξηγούν τη διαφορά.

Vita

Η επίδραση της μουσικής στην ψυχολογία μας

Η μουσική μπορεί να κάνει θαύματα… Γι’αυτό, ελάτε 18 & 19 Ιουνίου στο MAD VMA VILLAGE FESTIVAL από την ΔΕΗ για να γεμίσετε θετική ενέργεια στο «πράσινο» χωριό των βραβείων, αλλά και να διασκεδάσετε με τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες, τη βραδιά της απονομής.

Παιδοψυχολογία

Οι 10 συμβουλές που πρέπει να γίνουν η «Βίβλος» γονέων και παπούδων για τη συμπεριφορά απέναντι στα παιδιά

Τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε στα παιδιά για να μην πληγώνετε τα συναισθήματά τους, σύμφωνα με τους παιδοψυχολόγους

Κοινωνική ετοιμότητα

Άν σας νοιάζει τι θα πει ο κόσμος, τότε έχετε «FOPO»

Το να προσποιείστε ότι έχετε δει μια ταινία που δεν έχετε δει ποτέ ή το να παίζετε στο τηλέφωνο σας για να φαίνεστε απασχολημένοι είναι και τα δύο σημάδια του FOPO.

Έρευνα

Αυτό είναι το πιο δημοφιλές χρώμα στον κόσμο

Η επιλογή του αγαπημένου μας χρώματος είναι κάτι που υπάρχει μέσα μας από την παιδική μας ηλικία.

Vita

Μοιραστείτε memes με τους αγαπημένους σας - Κάνουν καλό στην υγεία

Τι είναι, τελικά, τα memes και πώς βελτιώνουν την ψυχολογία μας;

Zen

Ο τρόπος ζωής Wabi Sabi - Πώς να βρείτε την ευτυχία μέσα στην ατέλεια των πραγμάτων

Η ιαπωνολόγος Beth Kempton περιγράφει το wabi sabi ως δύσκολο να οριστεί, επειδή είναι μια εμπειρία με επίκεντρο την καρδιά που ξεφεύγει από τα όρια της γλώσσας.

Επιστήμες

Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε; - Τι λένε ειδικοί

Αμερικανοί επιστήμονες εξηγούν αν πρέπει και πόσο να ανησυχούμε για κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους.

Ψυχεδελική θεραπεία

Το micro-dosing θα μπορούσε να σώσει τα «τραυματισμένα» ζευγάρια λένε οι ψυχοθεραπευτές

Το MDMA μπορεί να οικοδομήσει εμπιστοσύνη, να απελευθερώσει την ένταση και τον φόβο και να διαβρώσει τις αναστολές, επιτρέποντας στους συντρόφους να κάνουν δύσκολες συζητήσεις με συμπόνια και χωρίς κριτική, λέει η Catherine Auman, ψυχοθεραπεύτρια από την Καλιφόρνια.

Βραδινές συνήθειες

Τα 5 «μυστικά» για να ξυπνάς χαρούμενος την επόμενη μέρα

Όχι, η καλή μέρα δεν φαίνεται από το πρωί, αλλά από το προηγούμενο βράδυ - Οι 5 συνήθειες που θα έχουν θετική επίδραση στη διάθεσή σου το επόμενο πρωί

Δείτε βίντεο

TikToker αποκαλύπτει τα 5 red flags ενός αναξιόπιστου ανθρώπου 

H έννοια της εμπιστοσύνης και όλα όσα συνδέονται με αυτή, δεν είναι γνωστή σε όλους.

Ψυχολογία

Οι 5 φράσεις που λες και δείχνουν ότι είσαι πραγματικά ευτυχισμένη

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αν μπορείς να πεις με αυτοπεποίθηση τις φράσεις που ακολουθούν είσαι ήδη ικανοποιημένος από τη ζωή