Μέρα με τη μέρα μαθαίνουμε όλο και περισσότερα wellness trends να κάνουν το γύρω του διαδικτύου. Είναι όμως πράγματι η λύση για την εσωτερική μας ισορροπία;
Η «πειθαρχία» στον κόσμο των σκύλων δεν συνάδει με την υποταγή στον αφέντη του. Πώς γίνεται;
«Έχω πολλούς ασθενείς που είναι όμορφοι και έρχονται να κάνουν αισθητικές επεμβάσεις μόνο και μόνο επειδή δεν τους αρέσει ο τρόπος που φαίνονται σε μια φωτογραφία» ανέφερε η Dr. Samantha Ellis.
Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να νικήσετε το στρες που μπορεί να νιώθετε κάθε φορά που βάζετε μαγιό.
Η άσκηση έξι βασικών χαρακτηριστικών θα σας βοηθήσει να γίνετε ψυχικά ισχυρότεροι
Εντοπίστε τα λάθη και διορθώστε τα για να δώσετε ένα boost στην αυτοπεποίθησή σας.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αν μπορείς να πεις με αυτοπεποίθηση τις φράσεις που ακολουθούν είσαι ήδη ικανοποιημένος από τη ζωή
Το φυσικό περιβάλλον λειτουργεί κατευναστικά για το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα του ανθρώπου
Η συνέπεια λόγων και έργων, μια διαχρονική αρετή, απηχεί και στο θέμα της αυτοεκτίμησης
Η αυτοπεποίθηση έχει κακή φήμη. Δυσκολευόμαστε να ορίσουμε τι πραγματικά είναι. Την εντοπίζουμε στους άλλους και τη θέλουμε για τον εαυτό μας. Και όμως, επίσης, περιφρονούμε τους ανθρώπους -και μάλιστα τους γελοιοποιούμε- όταν έχουν «πολύ» από αυτήν.
Διότι αν δεν πιστεύετε εσείς οι ίδιοι στον εαυτό σας, πώς περιμένετε οι άλλοι να πιστέψουν σε εσάς;
Τα σχόλια για την εμφάνισή μας από τους αγαπημένους μας και τους φίλους μας μπορεί να προκαλέσουν ανασφάλειες για όλη μας τη ζωή. Πολύ περισσότερο από αυτές που προκαλούν τα πρότυπα και η ζωή στο διαδίκτυο.
Θέλετε να ακούγεστε πιο σίγουροι; Μπορείτε.
Ήρθε η ώρα να πιστέψετε περισσότερο στον εαυτό σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας
Η αυτοπεποίθηση ξεκινά από την μικρή ηλικία
Όλοι έχουμε κάποια όνειρα και επιθυμίες -συχνά όχι άπιαστα, ούτε ιδιαίτερα τολμηρά-, όπως να αλλάξουμε δουλειά, να προτείνουμε σε αυτόν ή αυτήν που μας αρέσει να βγούμε ραντεβού, να ξεκινήσουμε τη δική μας επιχείρηση…
Πράγματα που μπορούν να εφαρμοστούν όταν το παιδί είναι ακόμα μικρό, τα οποία θα το βοηθήσουν να αναπτύξει την αυτοπεποίθησή του από νωρίς
Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις
Έξυπνοι τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας
Υπάρχουν πολύ πιο σοβαρές αιτίες που εξηγούν γιατί μπορεί να ζηλεύει κάποιος
Γενικότερα το φλερτ ως διαδικασία προσφέρει κατά βάση θετικά στο άτομο που είτε το κάνει, είτε το δέχεται
Τα τελευταία χρόνια, το body positivity έχει κάνει δυναµική εµφάνιση στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, αποδοµώντας τα κανονιστικά αισθητικά πρότυπα και προτρέποντας παράλληλα όλους τους ανθρώπους να έχουν µια θετική, απενοχοποιηµένη εικόνα για το σώµα τους
Η ερωτική ζωή όταν χρειάζεται βελτίωση καλό είναι να διαβάσεις τα παρακάτω
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να καταφέρεις να μη μπορεί να σε βγάλει από το μυαλό του
Είναι η διαδικασία που πολλοί αγαπάνε και άλλοι πάλι απεχθάνονται. Το φλερτ πάντως αν δεν το ξέρατε έχει αρκετά οφέλη
Μία σχέση δεν τελειώνει απότομα, τουλάχιστον όχι πάντα. Τις περισσότερες φορές υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι κάτι δεν πάει και τόσο καλά
Είναι το κλειδί για υγιή αυτοπεποίθηση;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
