Ψεκάστε, σκουπίστε, ανανεωθείτε: Απλές self care πρακτικές μέσα σε 5 λεπτά
Η καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη. Ακολουθούν 11 self care πρακτικές, απλές και γρήγορες.
Η καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη. Ακολουθούν 11 self care πρακτικές, απλές και γρήγορες.
Τρία είδη αυτοφροντίδας που δεν γνωρίζαμε και αξίζει να τα βάλουμε στην self-care ρουτίνα μας.
Η αυτοφροντίδα είναι το Α και το Ω της καθημερινότητάς τους - αλλά και δική μας.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αυτοφροντίδας, ο πρόεδρος του ΕΦΕΧ Γρηγόρης Καρέλος μιλάει στο in.gr για την αυτοφροντίδα και τις δράσεις του συνδέσμου για αυτήν
Βιταμίνες, συμπληρώματα και ιατροτεχνολογικά είδη, στοχεύουν να μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα από το κρυολόγημα και τον πόνο, μέχρι την πρόληψη ή και την προαγωγή της υγείας μας
Η νέα καμπάνια ευαισθητοποίησης για την αυτοφροντίδα από την Ένωση Φαρμάκων Ευρείας Χρήσης με τη συμβολή των φαρμακοποιών
Και τα ξεκίνησα όταν αποφάσισα ότι η αυτοφροντίδα είναι προτεραιότητά μου
Και στην προστασία του από περιττή ταλαιπωρία
Το Φθινόπωρο είναι η τέλεια εποχή για Resolutions Lists – και σας το λέμε εκ πείρας
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442