αφυδάτωση

Vita

4 κόλπα για να προλάβεις την αφυδάτωση

Απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να μην χαλάσει η αφυδάτωση τα καλοκαιρινά σου σχέδια.

Vita

Ταλαιπωρείσαι από πονοκεφάλους; Τότε ίσως είσαι αφυδατωμένη

Οι διατροφικές οδηγίες προτείνουν να πίνουμε άφθονο νερό κάθε μέρα. Η ποσότητα καθορίζεται από το φύλο σας, την ηλικία σας και από τις συνθήκες στις οποίες ζείτε.

Κίνδυνος προς αποφυγήν

Τα προβλήματα υγείας που προκαλεί στη γάτα η αφυδάτωση - Οι τροφές που (δεν) την προστατεύουν

Η αφυδάτωση απειλεί την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού της γάτας, καθώς το ζωάκι δεν έχει ισχυρό το ένστικτο της δίψας

Vita

Ταξίδι με αεροπλάνο: Η κορυφαία συμβουλή υγείας που πρέπει να ακολουθείτε

Ενθουσιάζεστε με το επόμενο ταξίδι σας με αεροπλάνο αλλά το σώμα σας νιώθει, ήδη, κουρασμένο; Προσέξτε την ενυδάτωσή σας...

Vita

Ενυδάτωση SOS: Ξεκαθαρίζουμε τις αλήθειες από τους μύθους

Τελικά πόσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά; Πότε ξεκινάει η αφυδάτωση και με ποια συμπτώματα; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ενυδάτωση.

Vita

Νερό: Πέντε σημάδια ότι λείπει από το σώμα σας

Το σώμα στέλνει «μηνύματα» από την αναπνοή μέχρι και την επιδερμίδα όταν κάτι δεν πάει καλά. Κάποια από αυτά, ίσως, και να δηλώνουν ότι δεν ενυδατώνεστε αρκετά και πρέπει να τα αναγνωρίζετε.

Ελλάδα

Τραγωδία στα Χανιά - Νεκρή τετράχρονη που βρισκόταν σε πλοίο με πρόσφυγες

Επιχείρηση αεροδιακομιδής ενός τετράχρονου παιδιού από τα νότια της Κρήτης προς το νοσοκομείο Χανίων πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τρίτης.

Fit & Run

Γυμναστική μετά από hangover: Γιατί δεν συστήνεται

Δεν είναι και η καλύτερη ιδέα να κοπανηθείτε μετά από την χθεσινοβραδινή σας κραιπάλη

Παιδί

Πώς θα ενθαρρύνουμε τα παιδιά να πίνουν περισσότερο νερό

Συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να πίνουν καθημερινά περισσότερο νερό αλλά και τα σημάδια αφυδάτωσης που δεν πρέπει να «χάσετε»

Υγεία

Τα συμπτώματα αυτά δείχνουν ότι έχετε αφυδατωθεί

Συνήθως, μπορείτε να αντιστρέψετε την ήπια έως μέτρια αφυδάτωση πίνοντας περισσότερα υγρά, αλλά η σοβαρή αφυδάτωση χρειάζεται άμεση ιατρική περίθαλψη

Σώμα & Υγεία

Πώς είναι δυνατόν να αποφευχθούν η αφυδάτωση, η υποθερμία και τα κρυοπαγήματα;

Πολλοί είναι εκείνοι που περνούν καθημερινά το χρόνο τους σε εξωτερικούς χώρους, ακόμα και σε περιόδους χαμηλών θερμοκρασιών, είτε για λόγους εργασίας είτε για λόγους άσκησης

The Good Life

Για αυτόν τον λόγο πρέπει να κλείνετε τις πηγές θέρμανσης όταν κοιμάστε

Μπορεί να σκέφτεστε ότι θα κάνει κρύο αλλά τα πράγματα έχουν διττή σημασία και περιεχόμενο

Υγεία

Νερό : Πότε και πόσο πρέπει να πίνουμε καθημερινά

Το νερό είναι το πιο απαραίτητο συστατικό για να μπορέσουμε να αυτοσυντηρηθούμε, μαζί με το φαγητό