Η συσσώρευση του λίπους σε ποικίλα σημεία του σώματος μπορεί να καταπολεμηθεί με αερόβια άσκηση σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η περιοχή των χεριών ωστόσο, τείνει να μας δυσκολεύει, καθώς οι περισσότερες γυναίκες ερχόμαστε αντιμέτωπες με τη χαλάρωση στην περιοχή των χεριών
Το βίντεο κόβει την ανάσα. Ληστές τραβούν μία γυναίκα η οποία έχει γραπωθεί από το αυτοκίνητό τους για να μην της κλέψουν την τσάντα, και σέρνεται όπως το αυτοκίνητο απομακρύνεται
Το όμορφο και cosy διαμέρισμα της Larsson είναι γεμάτο με απροσδόκητες, παιχνιδιάρικες λεπτομέρειες
Η πολίτικη κουζίνα είναι από τις αγαπημένες μικρών και μεγάλων, χάρη στα πλούσια αρώματα και τις μοναδικές γεύσεις της, το κεμπάπ κατέχει περίοπτη θέση
Viral έγινε το βίντεο που υποτίθεται έδειχνε την επιφάνεια του πλανήτη Άρη και κατέγραφε για πρώτη φορά ήχο από τον πλανήτη, τις τελευταίες μέρες
«Μαμά σήκω... Μαμά, με ακούς;», σπαράζουν δύο κοριτσάκια δίπλα στο αναίσθητο σώμα της μητέρας τους που μόλις χτυπήθηκε από έκρηξη, στην πρωτεύουσα Καμπούλ του Αφγανιστάν.
Από την Αυστραλία έως τη Βενεζουέλα, δείτε τι υπάρχει στο μενού για πρωινό σε 50 διαφορετικές χώρες
Το μοντέλο Ρία Αντωνίου ασχολείται τελευταία με τα καιρικά φαινόμενα με τον δικό της μοναδικό τρόπο
Η πιο εύκολη συνταγή για τις λιγούρες του χιονιά
Μαντεύουμε ότι προτιμά το βαλς, το τσάμικο και άλλους… αργούς χορούς
Δεν είναι η πρώτη φορά που καταγράφεται ένα τέτοιο φαινόμενο από τον φωτογραφικό φακό ή κάποια κάμερα. Το εντυπωσιακό θέαμα πάντως θα μείνει αξέχαστο
Μια πλούσια, υγρή τούρτα σοκολάτας που μπορείτε να απολαύσετε σήμερα στο ρομαντικό σας δείπνο
Σοκ προκάλεσε η είδηση την περασμένη Πέμπτη ότι, άνδρας που φορούσε κουκούλα και μάσκα, έριξε βέλος με βαλλίστρα σε δεσποζόμενο σκύλο που βρισκόταν στην αυλή του σπιτιού τού κηδεμόνα του.
Σπούδασε στο École Normale de Musique de Paris με τους Alfred Cortot και Nadia Boulanger
Ορισμένοι οδηγοί μάλιστα νομίζουν ότι είναι πολύ πιο «έξυπνοι» από κάποιους άλλους με αποτέλεσμα φυσικά να γίνονται εξ' αιτίας τους τραγικά λάθη στον δρόμο
Αυτός ο συναρπαστικός κόσμος έχει γαλάζιο ουρανό, περιστρεφόμενα φεγγάρια, βουνά τόσο ψηλά όσο τα Rockies και χιονίζει - αλλά το χιόνι είναι κόκκινο
Πολλές φορές ενδεχομένως να καταλαβαίνουν ότι με αυτά που κάνουν προκαλούν το γέλιο αυτού που τις φροντίζει
Οι Within Temptation κυκλοφόρησαν το έβδομο στούντιο άλμπουμ τους Resist (=Αντίσταση) στις 1 Φεβρουαρίου 2019, μέσω της Spinefarm Records
Το Twitter είναι το μέρος όπου τα πιο αστεία βίντεο που δείχνουν ζώα να τσακώνονται, να κυνηγάει το ένα το άλλο κλπ. σίγουρα εμφανίζονται παντού
Η γάτα ανακαλύφθηκε στην περιοχή της λίμνης Βαϊκάλης και αναφέρθηκε περιγραφικά το 1776. Στις αρχές του 19ου αιώνα, αναφέρθηκε ότι κατεγράφη στο Θιβέτ και στις αρχές του 20ου αιώνα επίσης στην περιοχή της Υπερκασπίας
Ανυψωμένα από την ώθηση της ινδικής τεκτονικής πλάκας κάτω από την Ευρασιατική Πλάκα, η οροσειρά των Ιμαλαΐων εκτείνεται δυτικά-βορειοδυτικά έως ανατολικά-νοτιοανατολικά σε τόξο 2.400 χλμ
Καθώς η λιονταρίνα προσπάθησε να τον πλησιάσει ξανά, εκείνος αμύνθηκε. Τελικά ανάγκασε τη μεγάλη γάτα να υποχωρήσει
Με εμβαδόν μόλις 2,3 τετραγωνικά μέτρα, ο χώρος ήταν εξοπλισμένος με ηλεκτρική κουζίνα, τουαλέτα και μίνι παράθυρα
Το υδάτινο σώμα γύρω από το κάστρο αλλάζει επίσης τα χρώματα του με κάθε ξόρκι
Το κοάλα απαντάται σε ολόκληρη την ανατολική ακτή της Αυστραλίας, από την Αδελαΐδα μέχρι το νότιο τμήμα της χερσονήσου Κέιπ Γιορκ
Ένας άνδρας δημιούργησε πανικό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημοσιεύοντας ένα βίντεο μαγειρικής μακαρονιών με ενεργειακό ποτό. Το βίντεο στο Facebook εξόργισε πολλούς και έγινε viral
Το βίντεο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο Διαδίκτυο τον Δεκέμβριο και από τότε κυκλοφόρησε ευρέως
Δείτε το βίντεο για την πιο εύκολη συνταγή Apple Crumble
Ως γνωστόν τα συγκεκριμένα ζώα έχουν την τάση να αλληλεπιδρούν ιδιαίτερα με τους ανθρώπους
Η Αγκυρα επιχειρεί μεθοδικά και συστηματικά να δημιουργήσει τετελεσμένα και πάνω σε αυτά, θεμελιώνοντας διεκδικήσεις επί ανύπαρκτων κυριαρχικών της δικαιωμάτων, να σύρει την Αθήνα σε διάλογο εφ'όλης της ύλης.
Σε ένα βιντεάκι διάρκειας ενός λεπτού, η Φίνος Φιλμς κάνει ανασκόπηση του 2020 με γνωστές σκηνές και ατάκες που είναι επίκαιρες στην… πανδημία
Ορισμένα κατοικίδια έχουν την τάση να μιμούνται τα «αφεντικά» τους και πόσο μάλλον αυτός ο αξιολάτρευτος σκύλος
Ο Ήλιος φωτίζει και θερμαίνει 8 πλανήτες και πολύ περισσότερα ουράνια σώματα που βρίσκονται σε τροχιά γύρω του. Αυτό το βίντεο δείχνει πώς θα φαινόταν από άλλους πλανήτες και είναι κάπως «παράξενο»
«Είναι τόσο επώδυνο», λέει ο Mtshali στο βίντεο. «Είναι κάτι περισσότερο από τη λέξη επώδυνο».
Η παρακολούθηση του βίντεο μπορεί να σας κάνει να συμφωνήσετε ότι ο συγκεκριμένος αξίζει ένα μπόνους Χριστουγέννων
Ο αριθμός των ειδών των πιγκουίνων έχει αποτελέσει θέμα διαφωνίας. Ο αριθμός των καταγεγραμμένων ειδών κυμαίνεται από 6 έως 19
Λέει την αλήθεια όπως είναι χωρίς να βάζει κάποιο φίλτρο και αυτό φαίνεται πως αρέσει αρκετά τόσο στον κόσμο που την ακολουθεί στα social media, όσο και στους φανς
Με ένα εντυπωσιακό βίντεο από τα πιο όμορφα σημεία του κέντρου της πόλης, η Αθήνα στολισμένη και γιορτινή, παρά τις προκλήσεις, μεταφέρει μήνυμα «ειρήνης και φωτός»
Ο πλανήτης ήταν γνωστός από τους αστρονόμους της αρχαιότητας και συνδέθηκε με τη μυθολογία και τις θρησκευτικές πεποιθήσεις πολλών πολιτισμών
Το βίντεο έχει γίνει viral και σχολιάζεται για τους ευνόητους λόγους στο πλαίσιο της πανδημίας
Εάν σας συναρπάζουν τα βίντεο άγριας ζωής, ένα σύντομο κλιπ τερμιτών και μυρμηγκιών που κάνει τον γύρο του Διαδικτύου θα σας ενθουσιάσει.
Ένας πατριός βιντεοσκοπούσε κρυφά την κόρη του στο μπάνιο για τρία χρόνια όταν εκείνη βρήκε το τηλέφωνό του πάνω από την πόρτα του μπάνιου την παραμονή των 18ων γενεθλίων της.
Στα τελευταία πλάνα ο νεαρός έχει οριακά τα μάτια του ανοιχτά, καλυμμένα με βρωμιά και αίμα μαζί με πληγές μώλωπες στο πρόσωπό του
Με δύο βραβεία τιμήθηκε στον Διεθνή Διαγωνισμό Museums in Short για βίντεο Μουσείων, η παραγωγή του Διαχρονικού Μουσείου Λάρισας «Ο άνθρωπος πλάθει τον άνθρωπο», το οποίο παρουσιάζει πήλινο ομοίωμα σπιτιού, που εκτίθεται στο Μουσείο
Η ALASKA Airlines βρήκε έναν διασκεδαστικό τρόπο για να ενθαρρύνει τους ταξιδιώτες να είναι υπεύθυνοι και ασφαλείς.
Στο viral βίντεο, ένα μικρό αγόρι βοήθησε τις πάπιες να φτιάξουν τη φωλιά τους σε μια λίμνη.
«Αυτό πραγματικά δε φαίνεται βρώσιμο». Ωστόσο, οι χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης θεώρησαν ότι η τεχνική ήταν χρήσιμη
Ένα ντοκιμαντέρ μικρού μήκους, δίνει όλες τις πληροφορίες για τις θερμοκρασίες στην Ανταρκτική
Τον τράβηξε η κάμερα να δίνει από εκδίκηση πρόστιμο σε αυτοκινητιστή που τόλμησε να τον ρωτήσει γιατί δε φορούσε μάσκα
Το κλιπ διάρκειας 1,56 λεπτών δείχνει μια ομάδα ψαράδων που περιβάλλουν τον καρχαρία «μαμούθ», ο οποίος ήταν ακίνητος στην παραλία και σχεδιάζουν έναν τρόπο απελευθέρωσης του στη θάλασσα
Το λεωφορείο στο οποίο επέβαιναν 46 άτομα έπεσε από ύψος 15 μέτρων ενώ εκινείτο σε οδογέφυρα, στη νοτιοανατολική Βραζιλία.
Το 2004, ήταν μια από τα 5 μοντέλα που επιλέχθηκαν για να προωθήσουν την Victoria's Secret. Οι άλλες 4 ήταν οι Τάιρα Μπανκς, η Αλεσσάντρα Αμπρόζιο, η Ζιζέλ Μπούντχεν και η Χέιντι Κλουμ
Συνθέτει κυρίως μη φωνητικά έργα, δηλώνοντας ότι δεν επιθυμεί να προσθέσει στίχους στα τραγούδια του, εκτός αν ο τραγουδιστής είναι η Enya, μια γυναίκα συνθέτρια που σέβεται
Δεν υπάρχει λόγος να είμαστε αυστηροί κριτές όταν και εμείς οι ίδιοι έχουμε πάθει κάτι αντίστοιχο στον χώρο εργασίας μας, στην καθημερινότητά μας κλπ.
Το αινιγματικό φυλλάδιο κάνει μια άλλη εμφάνιση, αυτή τη φορά με τη μορφή γραμματοσήμου. Το «At The Post Office» σκηνοθετείται από τον Gus Van Sant και τον δημιουργικό σκηνοθέτη Gucci Alessandro Michele
Καθώς το Keeping Up With The Kardashians τελειώνει, ήρθε η ώρα να ανατρέξουμε σε μερικές από τις πιο εμβληματικές μάχες των τελευταίων 14 ετών
Η καριέρα της έχει αφήσει ιστορία και εξακολουθεί να «γράφει» ιστορία κάθε
Ο τομεάρχης Παιδείας του ΣΥΡΙΖΑ σχολιάζοντας το βίντεο που προβλήθηκε στην πρόσοψη της Βουλής για την ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων έκανε λόγο για «στυγνή προσβολή της Δημοκρατίας».
Ο σκύλος βλέπει τον ιδιοκτήτη του να εξαφανίζεται πριν φάει γρήγορα τη λιχουδιά
Ένας άντρας βρήκε ένα μωρό λιοντάρι Tamarian κάτω από έναν ογκόλιθο και κατάφερε να το τραβήξει έξω και το ξαναπάει στη μητέρα του. Το βίντεο έγινε viral στα κοινωνικά μέσα
«Μην κρίνετε την προσωπικότητα κάποιου από μια σκηνή 15 δευτερολέπτων», λέει η 19χρονη Τσάρλι Ντ' Αμέλιο, που επίσης βλέπει τους εκατομμύρια followers της να μειώνονται ραγδαία τις τελευταίες ώρες
Στους ανθρώπους το ακουστό φάσμα εκτείνεται κατά προσέγγιση από τα 20 Hz έως τα 20 KHz (20.000 Hz)
Η πόλη με τα χειρότερα και πιο στοιχειωμένα μέρη των ανατολικών ακτών των ΗΠΑ
Ρίγη συγκίνησης σκορπά το συγκλονιστικό βίντεο που δημιούργησαν Αμμοχωστιανοί, στέλνοντας τα δικά τους ισχυρά μηνύματα στον πρόεδρο της Τουρκίας Ταγίπ Ερντογάν.
Υπάρχουν ορισμένες τεχνικές που είναι αρκετά βοηθητικές και θα σε κάνουν να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις
Φαίνεται από τη συμπεριφορά τους ότι έχουν μια τάση να προκαλούν περισσότερο δράμα από όσο ήδη υπάρχει, αν και έχουνε πολλή πλάκα
Η έννοια της κλασικής μουσικής, παρέπεμπε σε μία «ανώτερη» μορφή μουσικής σύνθεσης, με «σοβαρούς» σκοπούς και πέρα από τον ψυχαγωγικό χαρακτήρα.
Έχει σπάσει το ρεκόρ του YouTube για τις περισσότερες προβολές σε μια μέρα τρεις φορές και είναι η πρώτη γυναίκα καλλιτέχνιδα όλων των εποχών που έχει πάνω από 100 τραγούδια στο Billboard Hot 100
Ίσως ένας από τους λόγους είναι και τα ίδια τα αμάξια εντυπωσιακά, να είναι και το αστρονομικό ποσό που πρέπει να πληρώσει κανείς για να τα αγοράσει και να τα κυκλοφορήσει
Λόγω της ταχείας περιστροφής του, το σχήμα του Δία είναι αυτό ενός πεπλατυσμένου σφαιροειδούς (έχει μια μικρή, αλλά σημαντική διόγκωση γύρω από τον ισημερινό)
Αυτές οι αποφάσεις της κυβέρνησης επηρεάζουν άμεσα τον καλλιτεχνικό χώρο και δεν ήταν λίγοι οι ηθοποιοί που μίλησαν περί του θέματος
Τα μουσικά σχήματα που θεωρούνται ιδρυτές της heavy metal δημιούργησαν ένα βαρύ ήχο εστιασμένο στην κιθάρα, στο μπάσο και στα ντραμς, έχοντας ως χαρακτηριστικό την έντονη παραμόρφωση στον ήχο της ηλεκτρικής κιθάρας καθώς και τα γρήγορα σόλο
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
