βαράκια

Με δύο βαράκια

Ασκήσεις για το σπίτι που θα κάνουν τη διαφορά το σώμα σας

Με μόνο δύο βαράκια μπορείτε να γυμνάσετε πολλές διαφορετικές μυϊκές ομάδες από την άνεση του σπιτιού σας.

Τα Νέα της Αγοράς

Είναι η γυμναστική η καλύτερη ψυχοθεραπεία;

Όλοι οι τρόποι που η γυμναστική μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα καθημερινά!

Fit & Run

«Συμμαχήστε» με τα βαράκια για να έχετε σφιχτά χέρια

Αρπάξτε τα βαράκια σας και ετοιμαστείτε να εκτελέσετε μια προπόνηση που στοχεύει στην περιοχή των χεριών