βράδυ

MOMENTS

Ξυπνάω στις 3 π.μ. κάθε βράδυ – Έχω κολλήσει στην παγίδα του άγχους

Τι γίνεται στις 3 τα ξημερώματα; Ραντεβού με το υποσυνείδητο έχουμε; Οι ειδικοί απαντούν.

Διατροφή

Τα βραδινά σνακ που πρέπει να αποφεύγετε για να έχετε καλό ύπνο

Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ, γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, όχι μόνο το σωματικό μας βάρος, αλλά ίσως και τον ύπνο μας. Υπάρχουν και κάποια, όμως, που μπορεί να είναι καλές επιλογές

Fit & Run

Γυμναστική πριν τον ύπνο: Ωφελεί ή περιττεύει;

Σίγουρα κάνει καλό, αλλά χρειάζεται προσοχή σε ορισμένα σημεία...

Σώμα & Υγεία

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

Αφήνετε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κομοδίνο μήπως διψάσετε την νύχτα; Ξανασκεφθείτε το

Stars

Ποια ζώδια θα σε πρήζουν στα τηλέφωνα το βράδυ;

Πολλές φορές μπορεί να είναι ωραίες αυτές οι κινήσεις, όμως δύναται να γίνει και εκνευριστική η όλη κατάσταση

Relationsex

Λόγοι να το… «κάνεις» με τον σύντροφό σου κάθε βράδυ

Αυτοί είναι οι λόγοι που σίγουρα θα σου δώσουν ακόμη περισσότερα κίνητρα

Relationsex

Μάθε αν το φλερτ σου «περνούσε καλά»

Είναι κάποια στοιχεία στη συμπεριφορά που το αποδεικνύουν

The Good Life

Πώς τρώνε τα ζώδια το βράδυ;

Κάποια απλά δε σταματάνε να τρώνε και κάποια άλλα προτιμούν φειδωλά γεύματα