βραδινό φαγητό

Vita

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για το βραδινό μας;

Πότε να τρώμε το φαγητό μας το βράδυ; Αργά ή νωρίς; Ας δούμε αν υπάρχει ιδανική στιγμή, σύμφωνα με έρευνες.

Νέα έρευνα

Πότε και πόσο να τρώμε το βράδυ για να μην αυξάνεται το σάκχαρο

Επιστημονική μελέτη διαπιστώνει ότι όντως το να τρώμε αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει τόσο σε άνοδο το σάκχαρό μας όσο και το βάρος μας να αυξηθεί

Διατροφή

Τελικά μας παχαίνει ή όχι το βραδινό φαγητό;

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» ασχολείται σήμερα με το πλέον ενοχοποιημένο γεύμα για τα περιττά κιλά, που δεν είναι άλλο από το βραδινό.