Γιάμι
Βρώμη: Η ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό γεμάτο ενέργεια
Οι δέκα καλύτεροι τρόποι για να βάλετε τη βρώμη στη διατροφή σας.
Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024
21o βρώμη
Παιδί
Μελέτη συνδέει τις μπανάνες, τη βρώμη και το γιαούρτι με μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη σε παιδιά με προδιάθεση
Ωστόσο, σε αντίθεση, οι φράουλες, τα βατόμουρα, τα μύρτιλα, τα φραγκοστάφυλλα και άλλα είδη μούρων φαίνεται να έχουν προστατευτικές ιδιότητες
Vita 
Το ρόφημα που σαρώνει το TikTok και υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το νέο διατροφικό trend του TikTok και την πραγματική του σχέση με το βάρος μας.
Υγιεινά και θρεπτικά 
Ετοιμάζουμε πρωτοχρονιάτικα μπισκότα για τον σκύλο μας
Σπιτικά μπισκότα για τον σκύλο μας, αλλά και για όλη την οικογένεια
Cooking
Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να «εξαφανίσετε» την χοληστερίνη σας
Xάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες
Cooking
Cookies μπανάνας με δύο υλικά: Βρήκαμε συνταγή πιο εύκολη κι από το banana bread
Το internet μας χαρίζει διαρκώς νέες, νόστιμες και πανεύκολες ιδέες
Cooking
Το πρωινό της μακροζωίας στο πιάτο σας
Αν η μακροζωία αποτελεί στόχο σας, τότε από το πρωινό δεν θα πρέπει να λείπει, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το πλιγούρι βρώμης
Woman
Γιατί η βρώμη είναι το τέλειο δημητριακό και για το δέρμα
Εκτός από το πρωινό σας, η βρώμη αξίζει μια θέση και στην ρουτίνα περιποίησης σας.
Cooking
Τα pancakes με βρώμη θα γίνουν η πρωινή σας ιεροτελεστία
Νόστιμα, υγιεινά και χορταστικά, μπορείτε να τα απολαμβάνετε σε αρκετές παραλλαγές και να επωφελείστε από τα θρεπτικά τους συστατικά διασκεδάζοντας
Cooking
Ψητή βρώμη στον φούρνο: Η συνταγή που θα σε κάνει να δεις τη βρώμη με άλλο μάτι
Μη πεις πως μισείς τη βρώμη πριν δοκιμάσεις αυτή τη συνταγή.
Cooking
Vegan, ωμοφαγικές μπάρες από την Γεωργία Διαμαντέα
Με καραμέλα και μαύρη σοκολάτα αποτελούν ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες, ενώ είναι εύκολες στην παρασκευή τους
Υγεία
Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη της βρώμης στον οργανισμό μας;
Η βρώμη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ανακούφιση από κνησμό, φλεγμονή και υψηλή αρτηριακή πίεση
Woman
Overnight oats: 5 υπέροχες ιδέες για να απολαύσετε τη βρώμη σας
Αν θέλετε να ξυπνάτε και να βρίσκετε έτοιμο το πρωινό σας, τότε θα λατρέψετε αυτές τις προτάσεις
