Γυμναστική: Μην φοβάσαι το διάλειμμα, η φόρμα δεν χάνεται
Νέα έρευνα δείχνει ότι δεν είναι κακό να κάνεις ένα διάλειμμα από τη γυμναστική, αν αυτό έχει ανάγκη το σώμα σου.
Νέα έρευνα δείχνει ότι δεν είναι κακό να κάνεις ένα διάλειμμα από τη γυμναστική, αν αυτό έχει ανάγκη το σώμα σου.
Η γυμναστική «ξυπνάει» το σώμα, ωστόσο υπάρχουν κάποιες στιγμές που το διάλειμμα μοιάζει απαραίτητο.
Η γυμναστική σίγουρα μας ωφελεί όμως στις σωστές δόσεις…
To Συμβούλιο της Επικρατείας δικαίωσε εργαζόμενο σε λογιστήριο νοσοκομείου - Σε περίπτωση που δεν χορηγηθεί ο χρόνος ξεκούρασης που περιλαμβάνεται στο ωράριο πρέπει να δοθεί πρόσθετη αμοιβή.
Αν και πολλοί εργοδότες αντιμετωπίζουν τα διαλείμματα ως χάσιμο χρόνου, νέα έρευνα δείχνουν ότι η πνευματική κόπωση των εργαζόμενων είναι χάσιμο χρήματος
Το lunch break δεν ήταν ποτέ ιδιαιτέρως δημοφιλής τάση ανάμεσα στους εν Ελλάδι εργαζόμενους. Τώρα, η πανδημία τού έχει καταφέρει κι άλλα χτυπήματα, Προς τι τόσος λόγος, όμως, για μια συνήθεια που κατά βάση οι περισσότεροι υποτιμούμε;
Δεν είναι μια κατάσταση που προσφέρει κάτι θετικό στη σχέση και πόσο μάλλον στη διάθεσή σου
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442