εξάντληση

Δυστυχισμένοι Πετυχημένοι

Επιτυχία, όμορφη σύντροφο και λεφτά: Πρόσεχε τι εύχεσαι

Πολλοί καταρρέουν, άλλοι πεθαίνουν νωρίς και ο δρόμος προς την επιτυχία δεν θα σταματήσει ποτέ.

Fit & Run

Τα 8 λάθη που κάνετε καθημερινά και είστε συνέχεια κουρασμένοι

Πριν αναζητήσετε άλλο ένα φλιτζάνι καφέ ή κατηγορήσετε το ταραχώδες πρόγραμμά σας, δείτε οκτώ λόγους για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι

The Great Exhaustion

«Δεν έχω κουράγιο!» - Τι μας συμβαίνει και νιώθουμε μονίμως εξαντλημένοι;

Υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που συχνά αγνοούνται από πολλούς

Deutsche Welle

Άγχος, εξάντληση, burnout: Οι αόρατες συνέπειες του κοροναϊού

Η πανδημία στην καθημερινότητά μας. Πέρα από τις γνωστές επιπτώσεις του κοροναϊού στην υγεία, υπάρχουν κι άλλες, λιγότερο ορατές: άγχος, εξάντληση, ακόμη και burnout.

Woman

Πώς να αναγνωρίσετε το burnout και συμβουλές για να το ξεπεράσετε

Αυτά είναι τα βασικά σημάδια που σας προειδοποιούν.

Woman

Υπνηλία: Γιατί νυστάζω συνέχεια;

Από τη διατροφή σας μέχρι την ψυχολογία σας, αρκετοί παράγοντες είναι εκείνοι που μπορούν να στραγγίξουν την ενέργειά σας

Υγεία

Μαρτυρία που σοκάρει : «Ο κοροναϊός μοιάζει με τυφώνα»

Όπως αποκαλύπτει ο Ρίτσαρντ Κουέστ, ολόκληρους μήνες μετά την ανάρρωσή του, εξακολουθεί να υποφέρει από τις βλάβες που άφησε πίσω της η φονική ασθένεια

Woman

Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι αυτήν την περίοδο;

Νιώθετε συνέχεια κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό