ευτυχία

Έρευνα

Τι ρόλο παίζει ο χαρακτήρας μας στην ευτυχία;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικα προσωπικότητας.  

Vita

Ποιο είδος ευτυχίας διαρκεί περισσότερο;

Ακόμα και αν μπορείτε να βιώσετε και τα δύο είδη ευτυχίας, την ηδονική ευτυχία και την ευδαιμονία, μόνο με ένα θα αισθάνεστε χαρά μακροπρόθεσμα.

InView

Ποιες είναι οι πιο ευτυχισμένες χώρες στην ΕΕ

Οι πολίτες στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι γενικά ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, όχι όμως σε όλες τις χώρες

Ευτυχισμένη ζωή

Επιδιώξτε την ευτυχία... τώρα που προλαβαίνετε - Τα 5 πράγματα που οι άνθρωποι μετανιώνουν γιατί δεν έκαναν

Ειδικός διαπιστώνει ότι, όταν οι άνθρωποι πλησιάζουν στο «τέλος», μετανιώνουν για 5 συγκεκριμένα πράγματα κι όλα υπόσχονται την ευτυχία - Μάθετε ποια είναι και φροντίστε να μην τα παραλείψετε κι εσείς

Vita

Ιδού τα τρία υλικά για την συνταγή της ευτυχίας

Τι να κάνετε αν ψάχνετε την συνταγή της ευτυχίας.

Vita

Μπορεί η σοκολάτα να νικήσει τη στεναχώρια;

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ένα γλυκό δώρο, όπως μια σοκολάτα, από τους δικούς μας ανθρώπους μπορεί να μας βοηθήσει όταν δεν νιώθουμε καλά.

Δες τα θετικά

Ποια είναι η γέφυρα που ενώνει δουλειά και ευτυχία;

Πως μπορείς να είσαι χαρούμενη όταν κάνεις μια δουλειά που δεν σου αρέσει; Μήπως ήρθε η στιγμή να ζητήσεις μια... συναισθηματική αύξηση στην εργασία σου;

Vita

Το να κυνηγάς την ευτυχία μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα

Την ευτυχία και τη δυστυχία φαίνεται ότι τις χωρίζει μια μικρή λεπτή γραμμή. Νέα έρευνα δείχνει ότι το κυνήγι της ευτυχίας μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Συμβουλές

Βάλε και πάλι λίγη χαρά στη ζωή σου

Μερικές καθημερινές συμβουλές για να φέρεις και πάλι τη χαρά στην ζωή σου.

Vita

Έξι τρόποι να αντιμετωπίσεις το συναίσθημα της μοναξιάς

Το συναίσθημα της μοναξιάς είναι γνώριμο, λίγο-πολύ, σε όλους μας. Υπάρχουν όμως τρόποι διαχείρησης έτσι ώστε να μην μας κρατάει πίσω.

Άλλαξε τα πάντα

Ο μοντέρνος τρόπος ζωής τον κούρασε: Τα άφησε όλα πίσω του και ζει στη φύση σε σπίτι 13 τ.μ.

Η δραστική αλλαγή τρόπου ζωής προήλθε από την επιθυμία του να απελευθερωθεί από τα κοινωνικά πρότυπα και να ζήσει τη ζωή με τους δικούς του όρους.

Art

Οι τέχνες και οι χειροτεχνίες προσφέρουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από την εργασία, σύμφωνα με έρευνα

Οι ερευνητές λένε ότι τέτοιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να αποτελέσουν σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας

Νέα έρευνα

Κι όμως, τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία!

Ο λόγος μπορεί να σας φαίνεται προφανής, ωστόσο είναι πολύ πιο ουσιαστικός απ' την απλή αγορά περισσότερων υλικών αγαθών

Deutsche Welle

Οι νέοι δεν είναι ευτυχισμένοι σήμερα

Η νεότητα θεωρείται από τους ερευνητές ως η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής - Αυτό όμως φαίνεται να έχει αλλάξει και οι βασικές αιτίες είναι δύο

Early birds

«Σταμάτησα να θαυμάσω τα ροζ σύννεφα» - Μήπως το κλειδί της ευτυχίας βρίσκεται στο... πολύ πρωινό ξύπνημα;

Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και το πολύ πρωινό ξύπνημα έχει τα θετικά και τα αρνητικά του - Το σίγουρο είναι πως δεν είναι για όλους

Υπάρχει ταβάνι;

Πόσο πρέπει να αμείβεται κάποιος για να δηλώνει ευτυχισμένος

Τι αναφέρουν επιστήμονες για την επίδραση του μισθού στην καθημερινή ευεξία.

Vita

«Birding» – Ένας άλλος τρόπος να κατακτήσετε την ευτυχία

Μπορεί η ευτυχία μας να βρίσκεται σε κάτι τόσο απλό όσο… το πέταγμα ενός πουλιού;

Grace

4 tips για να γίνεις πιο ευτυχισμένη

«Να θυμάσαι πάντα τούτο: πως δεν χρειάζονται πολλά πράγματα για να κάνουν τη ζωή ευτυχισμένη», είχε πει ο Μάρκος Αυρήλιος. Σύμφωνα με τις σύγχρονες έρευνες, πάντως, όσα θα διαβάσετε παρακάτω είναι μεταξύ αυτών!

Tips

Πολύτιμα μαθήματα ζωής που πολλοί εύχονται να είχαν μάθει νωρίτερα

Φιλοσοφία που μπορεί να αλλάξει τελείως τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.

Zen

Ο τρόπος ζωής Wabi Sabi - Πώς να βρείτε την ευτυχία μέσα στην ατέλεια των πραγμάτων

Η ιαπωνολόγος Beth Kempton περιγράφει το wabi sabi ως δύσκολο να οριστεί, επειδή είναι μια εμπειρία με επίκεντρο την καρδιά που ξεφεύγει από τα όρια της γλώσσας.

Vita

Ποιο συναίσθημα «μετρά» περισσότερο από την ευτυχία;

Η ευτυχία ίσως δεν είναι ο πιο σημαντικός δείκτης για να αξιολογήσουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Ψυχολογία

Οι 5 φράσεις που λες και δείχνουν ότι είσαι πραγματικά ευτυχισμένη

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αν μπορείς να πεις με αυτοπεποίθηση τις φράσεις που ακολουθούν είσαι ήδη ικανοποιημένος από τη ζωή

Kράτος πρόνοιας

Πού βρίσκονται οι πιο ευτυχισμένοι 60άρηδες στον κόσμο; Σίγουρα όχι στην Ελλάδα

Να γιατί αυτή η τοποθεσία ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες.

Λεξιλόγιο

Το μυστικό της ευτυχίας των Δανών - Οι 3 φράσεις «κλειδιά» που λένε

Η χώρα στην οποία ο ήλιος δύει τον χειμώνα στις 4 το απόγευμα είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στη γη.

Vita

Είναι οι παντρεμένες γυναίκες πιο ευτυχισμένες;

Κατά πόσο τελικά ισχύει το… happily ever after για τις γυναίκες;

Ποιο είναι;

Sisu: Αποκαλύφθηκε το μυστικό των Φινλανδών που τους κάνει τους πιο ευτυχισμένους στον κόσμο

Ετυμολογικά, το Sisu προέρχεται από μια φινλανδική ρίζα που σημαίνει «εσωτερικό» ή «μέσα»

Ισχυρή και ασφαλής

Η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο για άτομα κάτω των 30 ετών

Οι Gen Zers και οι millennials ανθίζουν εκεί. Να γιατί.

Στα απλά η απάντηση

Το μυστικό της vorfreude: 30 εύκολοι τρόποι για να γεμίσετε τη ζωή σας με χαρά

Οι ειδικοί μίλησαν...

Πώς εξηγείται;

Τι φταίει που οι σημερινοί νέοι νιώθουν λιγότερο ευτυχισμένοι από τους μεγαλύτερους;

Η μοναξιά είναι σχεδόν διπλάσια μεταξύ των Millennials από ό,τι μεταξύ αυτών που γεννήθηκαν πριν από το 1965, σύμφωνα με την τελευταία παγκόσμια έκθεση για την ευτυχία

Vita

5 συνήθειες που ακολουθούν πιστά οι πραγματικά ευτυχισμένες γυναίκες

Αν θέλετε να έρθετε λίγο πιο κοντά στην ευτυχία, ξέρουμε τις πρακτικές που θα σας κάνουν να το πετύχετε!

Όλα είναι σχετικά

Πόσο πραγματικά ευτυχισμένη είναι τελικά η Φινλανδία;

Αν και σταθερά πια στην κορυφή της κατάταξης για την Παγκόσμια Ευτυχία, η σκανδιναβική χώρα έχει τις «σκοτεινές» πτυχές της

Και που λες Ευτυχία...

Γιατί η επίτευξη της ευτυχίας δεν είναι το ίδιο με το να είσαι ευτυχισμένος

Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος μπορεί να είναι απόλυτα ρεαλιστής: ευτυχία δεν σημαίνει την απουσία προβλημάτων, αλλά την ικανότητα να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά και επίσης να γνωρίζουμε πώς να διαχειριζόμαστε όλα τα συναισθήματά μας, συμπεριλαμβανομένων των δυσάρεστων.

Ποια είναι;

Αναζητάς την ευτυχία; Η χώρα που σου πληρώνει όλα τα έξοδα για να «μετακομίσεις» εκεί

Μη χάνεις χρόνο! Συμπλήρωσε την αίτηση και ζήσε μια μοναδική εμπειρία

Έρευνα

Κάτι δεν πάει καλά με τους νέους – Πριν την ώρα της φαίνεται να… γερνάει η Gen Z

Πλήττονται από όλες τις πλευρές από έναν τοξικό συνδυασμό κυβερνητικής πολιτικής, μια κρίση οικονομικά προσιτή στέγαση, στάσιμους μισθούς και υψηλό κόστος ζωής

Η θέση της Ελλάδας

Αυτά είναι τα καλύτερα κράτη για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Στη χώρα μας δεν δίνεται καθόλου άδεια πατρότητας, γεγονός που κάνει πολύ δύσκολη την κατάσταση για τους εργαζόμενους γονείς

Πιο ευτυχισμένες χώρες

Στην κορυφή η Φινλανδία για 7η φορά - Έξι θέσεις κάτω η Ελλάδα σε ένα χρόνο

Τι αποκαλύπτει η λίστα που καταρτίζει κάθε χρόνο η World Happiness Report

Vita

Single ή σε σχέση; Ποιοι είναι πιο ευτυχισμένοι;

Η επιστήμη εξετάζει νέους single και μη, και δίνει μια απάντηση που ίσως δεν είχαμε σκεφτεί…

Η ζωή με λίγα

Πόσο κοστίζει η ευτυχία; Όχι πολλά, σύμφωνα με αυτή τη μελέτη

Η ισχυρή στατιστική σχέση που παρατηρείται στη Δύση ανάμεσα στο χρήμα και την ικανοποίηση από τη ζωή μπορεί να μην είναι οικουμενική.

Vita

Γιατί κλαίμε όταν είμαστε ευτυχισμένοι;

Ανακαλύψτε 3 λόγους για τους οποίους τα «δάκρυα χαράς» είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική σας υγεία.

Eurostat

Οι πιο ευτυχισμένοι πολίτες στην Ευρωπαϊκή Ένωση - Αποτελέσματα έκπληξη

Αποκαλύφθηκαν τα πιο ευτυχισμένα έθνη στην Ευρωπαϊκή Ένωση με τη χώρα μας να βρίσκεται χαμηλά στην κατάταξη.

Ασκήσεις ηρεμίας

Μια άβολη αλήθεια: Γιατί οι ωραίες γυναίκες επιλέγουν άσχημους άνδρες;

Η ομορφιά σ' έναν άντρα λειτουργεί σε αντιδιαστολή με την συναισθηματική ηρεμία και την ασφάλεια που έχει ανάγκη μια γυναίκα, αναφέρει μελέτη από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα.  

Έρευνα

Με πόση αύξηση μισθού είναι κάποιος ευτυχισμένος;

Το ρητό λέει πως το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία. Βέβαια το χρήμα είναι τόσο το μέσον επιβίωσης, όσο και το μέσον με το οποίο κάποιος μπορεί να συνυπολογίσει την αξία του και αν αμείβεται δίκαια.

Ευτυχισμένοι μαζί

Αντέχει ο γάμος της Τζένιφερ Λόπεζ με τον Μπεν Άφλεκ;

«Αγαπώ κάθε πλευρά μου, το σώμα μου, τη φωνή μου, τις επιλογές μου, ακόμη και τα λάθη μου»

Μυστικά «κλειδιά»

Ευ ζην: «Ευτυχία είναι αυτό που (δεν) περιμένουμε να ‘ρθει»

«Η ευτυχία είναι επιλογή και όχι συγκεκριμένη συνθήκη»

Ψυχική ανθεκτικότητα

Ημερολόγιο «πόνου» ως εργαλείο καλλιέργειας της ευτυχίας

Ένα σημειωματάριο που καταγράφουμε τι μας μένει ως απόσταγμα από όλες τις οδυνηρές μας καταστάσεις, μπορεί να έχει πολύ μεγάλο θετικό αντίκρισμα στη ζωή μας

Διατροφή

Τι να τρώμε για να αυξήσουμε την σεροτονίνη

Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.

Τις ξέρετε;

Οι δύο τεχνικές για να είμαστε ευτυχισμένοι στη δουλειά - Τι την «χακάρει»

Ο βασικός παράγοντας που φέρνει δυστυχία στον επαγγελματικό χώρο

Επιστήμονας μοναχός

Ποιος είναι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο;

Άραγε η ευτυχία είναι εφικτή, και αν ναι πώς επιτυγχάνεται; Είναι εγωιστικό, να προσπαθεί κανείς γι’ αυτό; Ίσως ο πιο κατάλληλος για να απαντήσει είναι ο πιο... ευτυχισμένος άνθρωπος στον πλανήτη;

Βάσει μελέτης

Οι Αμερικανοί ξέρουν τι χρειάζεστε για μια καλή ζωή και δεν είναι τα πολλά χρήματα

Η πραγματική αξία της ζωής με το πέρασμα των χρόνων εντοπίζεται σε άλλα «κομμάτια» της

Καινούργια αρχή

Έγινε εκδότρια περιοδικού στα 60 της χρόνια κερδίζοντας το στοίχημα της ευτυχίας  

Μια δουλειά με μεγάλο στρες αποτέλεσε την αφετηρία για να χτίσει η Μιτς Μαρόνεϊ τη ζωή της πάλι από την αρχή.

The Good Life

Η επιστήμη του πραγματικού ευ ζην - Ποιος έχει τα «κλειδιά» της ευτυχίας μας;

Το 2018, ήταν η πρώτη χρονιά που η δρ Laurie Santos, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Γέιλ, ξεκίνησε να διδάσκει το μάθημα που έμελλε να είναι το πιο δημοφιλές στην ιστορία του πανεπιστημίου

Books

Simply the best το κληροδότημα της Tina Turner και προς το αναγνωστικό κοινό

"Εμείς οι συνηθισμένοι άνθρωποι είμαστε ικανοί για θαυμαστές μεταμορφώσεις"

Κόσμος

Σε ποιές πόλεις της Γερμανίας βρίσκεις τους πιο ευτυχισμένους κατοίκους

Με το ετήσιο εισόδημά τους να ανέρχεται στα 64.000 ευρώ οι κάτοικοι του Αμβούργου είναι δικαιολογημένα οι πιο ευτυχισμένοι Γερμανοί.

Moments

Σταματήστε να προσπαθείτε να είστε ευτυχισμένοι στη δουλειά

Τι ψάχνουμε πραγματικά όταν λέμε ότι θέλουμε περισσότερο «νόημα» στη δουλειά και πώς διαφέρει από την ευτυχία; Φιλόσοφοι, μελετητές, καλλιτέχνες και κοινωνικοί ψυχολόγοι αγωνίζονται εδώ και χρόνια να βρουν μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

MOMENTS

Ιατρός 102 ετών αποκαλύπτει τι κάνουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο

Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ξέρουν πότε είναι ώρα να αφήσουν κάτι πίσω τους και να προχωρήσουν μπροστά.

ΥΓΕΙΑ

«Δεν θα ξαναθεωρήσω την κέτσαπ δεδομένη» - To νο1 πράγμα που αγνοούμε για την ευτυχία μας

Αποτελούν το «όπλο» για την επίτευξη της ευτυχίας κι όμως τα αγνοοούμε

ΑΠΟΨΗ

H ευτυχία του καθενός

Η φράση «προσωπική ευτυχία» στα αφτιά μου ακούγεται σαν μία από τις πλέον αντιφατικές φράσεις

Κόσμος

Αυτή είναι η χώρα με τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο - Για 6η χρονιά

Τι αποκαλύπτει η λίστα που καταρτίζει κάθε χρόνο η World Happiness Report

Moments

Το μυστικό της ευτυχίας; Αγκαλιάστε το βαρετό, διεκδικήστε το τετριμμένο, χαρείτε την επανάληψη

«Στα πάντα, από την οικογενειακή ζωή μέχρι την καριέρα, δεν αξίζει να αναζητάτε συνεχώς το επόμενο συναρπαστικό πράγμα» γράφει ο Άντριαν Τσιλς στην Guardian. σε μία στήλη άποψης.

The Good Life

Οδηγός ευτυχίας: Πώς να αντιμετωπίζετε τα Σαββατοκύριακά σας

Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ελεύθερο χρόνο για μια απόδραση, έρευνα αποδεικνύει πως το να αντιμετωπίζετε τα Σαββατοκύριακά σας ως διακοπές θα σας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους

MOMENTS

Η φράση που συνοψίζει την ευτυχία σύμφωνα με τον κορυφαίο ειδικό στον κόσμο

Η μελωδία της ευτυχίας! Επί 84 χρόνια, η μελέτη Harvard Study of Adult Development παρακολουθεί τη ζωή εκατοντάδων Αμερικανών. Τώρα ο διευθυντής της, Δρ. Ρόμπερτ Βάλντινγκερ, εξηγεί τι του έχει διδάξει για την υγεία και την ολοκλήρωση.

The Good Life

Ποιο είναι τελικά το «κλειδί» στην ανθρώπινη ευτυχία;

Μια έρευνα που διεξάγεται για περισσότερα από 70 χρόνια έμελλε να φέρει στο φως το «κλειδί» στην ανθρώπινη ευτυχία

Σώμα & Υγεία

Τα 3 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνετε για να είστε χαρούμενοι

Η Φινλανδία βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις πιο «χαρούμενες» χώρες για πέντε συνεχόμενα έτη.

Ειδήσεις

Τι χρειάζεται ο άνθρωπος για να είναι πραγματικά ευτυχισμένος: Τι αποκαλύπτει η έρευνα του Χάρβαρντ

Ένα παλιό κλασικό ρητό υποστήριζε πως «τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία». Πόσο συμφωνεί η έρευνα;

Opinion

Ιλουστρασιόν ευτυχία

Αδικο, σίγουρα, η ζωή σου να περιγράφεται σε τίτλους και να μετριέται με κλικ

Moments

Ένας μυστικός «παράδρομος» για να νιώσετε λίγο πιο ευτυχισμένοι

Ο ψυχικός και ο σωματικός πόνος έχουν κοινές νευρολογικές ρίζες. Ένα απλό παυσίπονο μπορεί να βοηθήσει και στα δύο. «Αλλά δεν είναι μόνο αυτό» λέει ένας συγγραφέας που έχει αφιερώσει τη ζωή του στην ψυχοσωματική ικανοποίηση.

in Science

Οι έρευνες λένε ότι η δεκαετία των 40 είναι η πιο δυστυχισμένη ηλικία του σύγχρονου ανθρώπου

Προσδιορίζοντας το πιο δυστυχισμένο έτος της ζωής μας ακριβώς στο 47ο έτος και δύο μηνών.

Moments

Που βρίσκεται το κλειδί της ευτυχίας, σύμφωνα με το Harvard

Τα «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα της ευτυχίας διατείνεται ότι κρατά ο Tal Ben-Shahar.

Σώμα & Υγεία

Υπάρχει αληθινή ευτυχία; Τέσσερις απλές συνήθειες που την φέρνουν πιο κοντά

Τέσσερις μικρές συνήθειες που αν τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας, μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι

Go Fun

Ποια είναι η πραγματική ευτυχία και πώς μπορούμε να την κατακτήσουμε;

Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι δεν έχουμε το «γνώθι σαυτόν», υποστηρίζουν οι ειδικοί

Υγεία

Αυτοί είναι οι 15 τρόποι για να είστε... πιο ευτυχισμένοι

Μια θετική ματιά στην καθημερινότητα και ταυτόχρονα η αξιολόγηση του τι πραγματικά έχει σημασία είναι το «κλειδί» για να αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι στη διαδρομή της αναζήτησης της ευτυχίας

Κόσμος

Σε ποια χώρα ζουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο – Που βρίσκεται η Ελλάδα;

Τι κάνει τους ανθρώπους πραγματικά ευτυχισμένους και χαρούμενους; Αμέτρητοι ερευνητές και ακαδημαϊκοί έχουν προσπαθήσει να ανακαλύψουν τα αίτια.

Κόσμος

Ποιοι είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο - Σε ποια θέση βρίσκονται οι Έλληνες

Η Ελλάδα ανέβηκε στην 58η θέση του Παγκόσμιου Δείκτη Ευτυχίας 2022 (2019-2021) από την 77η (2017-2019)