Με μέτρο
Πώς η καφεΐνη επηρεάζει τη γυμναστική;
Η υπερβολική της κατανάλωση δεν είναι καλή για τον οργανισμό μας, ωστόσο λίγη καφεΐνη πριν από την άσκηση ενδεχομένως να βελτιώνει την απόδοσή σας.
Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2024
21o καφεΐνη
Vita
Πώς να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια χωρίς να καταναλώσετε καφεΐνη
Οι παρακάτω απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη μέρα σας ανανεωμένοι, με καλή διάθεση και ενέργεια στα ύψη.
Υγεία
Οι αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας εάν κόψετε τον καφέ για 10 ημέρες
Τα μακροπρόθεσμα οφέλη της διακοπής της καφεΐνης είναι εκπληκτικά.
Vita
Καφεΐνη: Αντιμετώπισε τον πονοκέφαλο από την έλλειψή της
Τι γίνεται όταν η καφεΐνη σταματάει να μπαίνει τον οργανισμό σου; Πονοκέφαλος, μάθε να τον αντιμετωπίζεις.
Υγεία
Θα μπορούσε η καφεΐνη να αποτελέσει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ; - Τι δείχνει νέα μελέτη
Η νόσος Αλτσχάιμερ χαρακτηρίζεται από διαταραχές της μνήμης, των εκτελεστικών λειτουργιών και του προσανατολισμού στο χρόνο και το χώρο - Πώς θα μπορούσε να βοηθήσει η πρόσληψη καφεΐνης από τους ασθενείς;
Έρευνα
Ένας τους τέσσερις εφήβους στις ΗΠΑ καταναλώνουν καφεΐνη κάθε μέρα - Τι λένε οι γονείς
Κάποιοι γονείς λένε ότι αυτό συμβαίνει επειδή βρίσκεται στο αγαπημένο τους προϊόν, όπως είναι τα αναψυκτικά
Υγεία
Πόσο καφέ πρέπει να πίνεις τη μέρα – Οι ειδικοί απαντούν
Έως και 400 mg καφεΐνης την ημέρα φαίνεται να είναι ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες
Υγεία
Βοηθά ή επιδεινώνει τον πονοκέφαλο η καφεΐνη;
Ειδικός της παγκοσμίου φήμης κλινικής Cleveland εξηγεί ποια είναι η σωστή ποσότητα καφεΐνης ώστε να αποφύγουμε στο μέλλον τα παυσίπονα
VITA
Τελικά κάνει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι;
Πώς πρέπει να καταναλώνεται ο καφές ώστε να μην μας προκαλεί προβλήματα;
Cooking
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κόψετε τον καφέ για ένα μήνα
Τα... συμπτώματα που θα εμφανιστούν και τα υποκατάστατα που μπορείτε να απολαύσετε.
Ειδήσεις
«Μόλις ξυπνήσω το πρωί θέλω μια κούπα με καφέ και τέσσερα τσιγάρα» - Τι κάνει ο συνδυασμός νικοτίνης και καφεΐνης το πρωί
Πολλοί αναζητούν καφέ το πρωί λόγω της καφεΐνης. Αλλά μήπως ο καφές κάνει και κάτι άλλο στους καπνιστές;
Viral
Δεν πίστευαν στα μάτια τους υπάλληλοι καφέ στην Πιερία με αυτή την παραγγελία
Από την παραγγελία με τους 4 καφέδες που έλαβε το κατάστημα στην Πιερία, μόλις ο ένας μπορεί να χαρακτηριστεί φυσιολογικός.
Fit & Run
3 μικρές καθημερινές συνήθειες που θα μεταμορφώσουν σώμα και πνεύμα
Σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology εξέτασε τη σύνδεση μεταξύ της ψυχικής υγείας και των συνηθειών του τρόπου ζωής και είχε μερικά ενδιαφέροντα ευρήματα.
Cooking
Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να απολαμβάνετε τον καφέ σας και να κοιμάστε το βράδυ
Πόσο επηρεάζει η καφεΐνη τον ύπνο μας;
Fit & Run
Το μυστικό πριν τη γυμναστική για κάψιμο περισσότερου λίπους
Επιστημονική έρευνα δείχνει πως μία καθημερινή μας συνήθεια μπορεί να ενισχύσει την καύση λίπους σε συνδυασμό με την γυμναστική
Cooking 
Ο καφές «όπλο» κατά των αλλεργιών
Κι όμως ο καφές σας μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες
Cooking
Κι όμως ο καφές μπορεί να είναι υγιεινός
Η καθημερινή συνήθεια του καφέ μπορεί να χαρίσει στον οργανισμό μας σημαντικά οφέλη
Gadget Corner
Kαφές : Δημιούργησαν αλγόριθμο που δείχνει πόσο πρέπει να πίνει κανείς και πότε
Ο αλγόριθμος δεν προορίζεται μόνο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερο πόση καφεΐνη πίνετε, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της κατανάλωσης καφέ σας
Woman
Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό μας καφέ;
Ο καφές κατέχει βασικό ρόλο στην πρωινή μας ρουτίνα. Αλλά τι θα συμβεί αν τον παραλείψουμε;
Διατροφή
Μπορεί να βοηθήσει ο καφές στην απώλεια κιλών;
Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους
