«Είναι καταστροφικό»
Αυτό είναι το πολύ μεγάλο λάθος που κάνουμε όταν βάζουμε ξυπνητήρι
Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε αυτό το λάθος!
Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024
21o ξυπνητήρι
Vita
Τι συμβαίνει όταν κοιμάστε... 5 λεπτάκια ακόμα
«You snooze, you lose» – Η αναβολή στο ξυπνητήρι δεν είναι τόσο αθώα όσο νομίζετε, προειδοποιούν οι ειδικοί…
Δώστε προσοχή
Η αναβολή στο ξυπνητήρι δεν είναι τόσο αθώα, όσο νομίζετε
Αν και λίγος παραπάνω ύπνος δεν έβλαψε κανέναν, η πρωινή «μάχη» με το ξυπνητήρι σας μπορεί να επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα
Τα... μυστικά στο ξυπνητήρι 
Πατάτε συχνά «αναβολή»; Μπορεί ο ύπνος σας να... ωφελείται
Ενώ συχνά πατάμε «αναβολή» για να επιστρέψουμε στον ύπνο μας έστω και για λίγο, πώς μας επηρεάζει αυτή η συνήθεια; Νέα έρευνα ανατρέπει όσα γνωρίζαμε.
Σώμα & Υγεία
Πώς θα κοιμηθείτε καλύτερα; – Τι προτείνουν οι ειδικοί ύπνου
Ήρθε η ώρα να αλλάξεις η σχέση σου με το ξυπνητήρι σου
Viral
Δεν μπορείς το πρωινό ξύπνημα; Αυτό το ξυπνητήρι από το... Squid Game είναι για σένα
Πρόκειται για μια κούκλα-ξυπνητήρι εμπνευσμένη από το πρώτο επεισόδιο «Πράσινο φως, κόκκινο φως» του Squid Game.
Ειδήσεις
Γιατί ξυπνάμε ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζετε…
Τι γίνεται λοιπόν; Φοβάσαι τόσο πολύ ότι μπορεί ν’ αργήσεις στη δουλειά, ώστε το σώμα σου είναι σε κατάσταση πανικού προτού καν ξυπνήσεις; Μήπως απλά μισείς τον ήχο του ξυπνητηριού;
