σίδηρος

Ποια είναι

Προσοχή: Αυτά τα φαγητά δεν πρέπει ποτέ να τα συνδυάζετε με καφέ ή τσάι

Τα συμπτώματα αν συνδυαστεί ο καφές ή το τσάι με κάποια τρόφιμα μπορεί να είναι εξουθενωτικά

TV

Η έλλεψη σιδήρου στον οργανισμό μας και η αντιμετώπισή της

Οι επιπτώσεις της έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό μας και το πώς αντιμετώπιζεται απασχόλησαν την εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

Γνώμες

Γιατί ο σίδηρος είναι υπερπολύτιμος στον οργανισμό μας

Σύμφωνα με στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η σιδηροπενία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λειτουργικότητας έως 30% και σε υποβάθμιση της υγείας και της ευεξίας.

Διατροφή

Το λευκό ρύζι είναι πιο θρεπτικό κι υγιεινό από ό, τι πιστεύαμε

Δείτε γιατί και μαγειρέψτε το πιο νόστιμο από ποτέ

Woman

Πώς θα αυξήσετε τον σίδηρο στη διατροφή σας

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία